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Frequenzreiterin

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by Nina Olschenka - Friquencita

55 episodes

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Podcast Overview

Frequenzreiterin – auf der Welle Deiner Wahrheit Ein Podcast für Menschen, die tiefer hören wollen – und sich selbst dabei finden. Ich bin Nina – Frequenzreiterin, Bewusstseinswandlerin und Stimmmentorin. In diesem Podcast verbinde ich Stimmarbeit, Frequenzbewusstsein und innere Wahrnehmung zu einem Raum der Erinnerung: an das, was längst in Dir klingt. Hier geht’s um Klarheit, Präsenz und die leise Kraft echter Frequenz. Mal mit Impulsen, mal mit geführten Klangreisen, mal im ehrlichen Dialog. Frequenzreiterin ist Dein Podcast für Stimme, Schwingung & Selbstführung.

Language

🇩🇪

Publishing Since

6/14/2025

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Recent Episodes

June 14, 2026

Folge # 55 Warum dein Nervensystem immer mit am Tisch sitzt

Kaum ein Begriff begegnet uns aktuell so häufig wie das Nervensystem. Doch was bedeutet es eigentlich, reguliert zu sein? Warum reagieren wir manchmal viel stärker, als wir eigentlich möchten? Und weshalb helfen Erkenntnisse allein oft nicht dabei, alte Muster wirklich zu verändern? In dieser Folge ist Anne-Christin Somatic erneut bei mir zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über Nervensystemregulation, Trigger, Verkörperung und die Frage, wie wir lernen können, uns selbst besser zu verstehen. Dabei teilen wir unsere Erfahrungen aus der Begleitung von Menschen. Anne-Christin aus ihrer Arbeit mit Atem, Bewegung und somatischen Ansätzen, ich aus der Frequenz-, Stimm- und Bewusstseinsarbeit. Es ist ein ehrliches Gespräch über die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und unserem Erleben im Alltag. Und gleichzeitig unsere erste gemeinsame Videopodcast-Folge.

May 31, 2026

Folge # 54 - Wa ist Frequenzreiten?

Diese Folge ist etwas anders als die bisherigen. Diesmal möchte ich dir nicht nur etwas erzählen, sondern dich einladen, selbst eine Erfahrung zu machen. Immer wieder werde ich gefragt, was Frequenzreiten eigentlich ist. Ob man das erklären kann. Ob es eine Meditation ist. Eine Klangreise. Bewusstseinsarbeit. Entspannung. Frequenzarbeit. Und die ehrlichste Antwort lautet: Man muss es erleben. Deshalb erwartet dich in dieser Folge ein kleiner Ausschnitt aus meiner Frequenzreiten-Playlist. Eine Einladung, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und einzutauchen in einen Raum aus Musik, Heilfrequenzen, Mantren, Klängen und instrumentalen Landschaften. Vielleicht wird es ruhig in dir. Vielleicht tauchen Bilder auf. Vielleicht spürst du Emotionen. Vielleicht genießt du einfach die Musik. Es gibt nichts zu erreichen und nichts zu verstehen. Nur die Einladung, wahrzunehmen, was sich in dir zeigt. Mach es dir gemütlich, finde einen ungestörten Ort und erlaube dir, für diese Zeit einfach zu sein.

May 17, 2026

Folge # 53 - Spüren vs. Verstehen

Wir leben in einer Welt, in der viele von uns gelernt haben, alles verstehen zu wollen. Gedanken einzuordnen. Emotionen zu analysieren. Erfahrungen logisch greifbar zu machen. Und gleichzeitig gibt es da diesen anderen Anteil in uns. Den Teil, der nicht verstanden werden will, sondern gefühlt werden möchte. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau diese beiden Ebenen so wichtig sind und weshalb weder das reine Verstehen noch das reine Spüren alleine für echte innere Entwicklung ausreichen. Ich teile Gedanken aus meiner eigenen Arbeit mit Stimme, Bewusstsein und Verkörperung und erzähle, warum die Stimme für mich zu einer der ehrlichsten Brücken zwischen Körper, Emotion und innerer Wahrheit geworden ist. Außerdem nehme ich dich ein Stück mit in die Energie meines Live-Events am 19. Mai und in die Erfahrung, die dort entstehen darf. Nicht als Raum, in dem etwas „richtig“ gemacht werden muss. Sondern als Einladung, dich selbst wahrzunehmen und vielleicht eine neue Verbindung zu deiner eigenen Stimme zu entdecken.

55 total episodes available

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What is Frequenzreiterin?: Frequenzreiterin – auf der Welle Deiner Wahrheit Ein Podcast für Menschen, die tiefer hören wollen – und sich selbst dabei finden.

Ich bin Nina – Frequenzreiterin, Bewusstseinswandlerin und Stimmmentorin. In diesem Podcast verbinde ich Stimmarbeit, Frequenzbewusstsein und innere Wahrnehmung zu einem Raum der Erinnerung: an das, was längst in Dir klingt.

Hier geht’s um Klarheit, Präsenz und die leise Kraft echter Frequenz. Mal mit Impulsen, mal mit geführten Klangreisen, mal im ehrlichen Dialog.

Frequenzreiterin ist Dein Podcast für Stimme, Schwingung & Selbstführung.
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