About Freundin im Ohr - Der Podcast für deine mentale Gesundheit in der Selbstständigkeit!
Wöchentliche Impulse für mehr Balance zwischen Selbstständigkeit & Alltag: im Innen und Außen.
Du fragst dich, wie du deine großen Ziele als Selbstständige mit deinem Bedürfnis nach Ausgeglichenheit vereinen kannst? Wie du deine mentale Gesundheit zur Priorität machst und trotzdem mit beiden Beinen im Business stehst? In meinem Podcast „Freundin im Ohr“ erfährst du, wie du Stress bewältigst, Zeit für dich findest und deine mentale Gesundheit stärkst. Ganz nach dem Motto: Brenne für dein Business, aber brenne nicht dafür aus.
Dieses Jahr ging es nicht nur ums Business. Es ging ums (Über-) Leben.
Eins mit ganz viel Loslassen und Neuanfängen. Mit Hoffnung, aber auch mit Momenten, in denen wirklich alles zusammengebrochen ist.
In der Folge erzähle ich dir,
warum ich so lange abgetaucht war
wie sehr mich dieses Jahr mental und körperlich an meine Grenzen gebracht hat
warum das, was man auf Social Media sieht, so oft nicht die echte Realität ist
wie es sich anfühlt, selbstständig weiterzumachen, obwohl man innerlich eigentlich nicht mehr kann
und warum ich heute viel sanfter mit mir bin.
Das hier ist keine Folge mit irgendwelchen Strategietipps. Es ist ein ehrliches Herz-zu-Herz-Gespräch.
Wenn du gerade selbst viel trägst, dich zwischen Job und Leben zerrissen fühlst oder einfach jemanden brauchst, der dir sagt: Du bist nicht allein - dann ist diese Folge für dich.
ZUM KENNENLERNCALL: https://calendly.com/annette-schuster/kennenlerncall (https://freundinimohr.de/stress-u-less-call/)
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Website: https://freundinimohr.de (https://freundinimohr.de) und https://annette-schuster.de (https://annette-schuster.de)
E-Mail: kontakt@freundinimohr.de
2 Apr 2025
132 | Was dir niemand über die Selbstständigkeit erzählt - aber du unbedingt wissen solltest
In dieser Folge spreche ich über eine Seite der Selbstständigkeit, über die viel zu selten gesprochen wird.
Über die Momente, in denen du zweifelst, überfordert bist, nachts nicht schlafen kannst – und dich fragst, ob das hier wirklich noch dein Weg ist.
Ich nehme dich mit hinter die Kulissen. Kein rosaglitzer Glitzer, keine Zuckerwatte. Nur die Wahrheit, die wir manchmal brauchen, um uns nicht so allein zu fühlen.
Wenn du dich in deiner Selbstständigkeit manchmal verloren fühlst: Diese Folge ist für dich.
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26 Mar 2025
131 | Erfolgreich ohne auszubrennen – geht das überhaupt?
Kennst du das Gefühl, ständig beschäftigt zu sein – aber am Ende trotzdem zu denken: „Ich hab nicht genug geschafft“? Willkommen im Club.
In dieser Folge geht’s genau darum: Wie du in deiner Selbstständigkeit richtig viel bewegen kannst, ohne dich dabei selbst zu verlieren. Du erfährst, warum es nicht darum geht, möglichst viel zu erledigen – sondern das Richtige.
Wenn du das Gefühl hast, du funktionierst nur noch, statt wirklich präsent zu sein – dann hör rein.
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