"Freundschaft ohne Plus" ist ein queerer Podcast von Nico Abrell und Kostas Kind über enge Freundschaft, Nähe und Ehrlichkeit – ohne romantisches oder sexuelles „Plus“, aber mit allem, was echte Verbundenheit ausmacht. Beide Hosts sind schwul, beste Freunde und sprechen über Themen, die sonst selten Raum bekommen: Freundschaftsgrenzen, Rollenbilder, Intimität, emotionale Abhängigkeit, Alltag und queeres Leben zwischen Humor und Realität. Der Ton ist persönlich, direkt, lustig – und immer nah an der Community.
Nico und Kostas sind back – und heute gucken wir tief in ihre Köpfe und Gedanken.Zwischen Herbstmüdigkeit, einer Ärztin, die Nicos Muskeln nicht finden konnte, und den heiß ersehnten 500 Abos stellen sich die beiden den wirklich tiefgründigen Fragen: Ist Nico nur so lustig, um nicht über Gefühle reden zu müssen? Wie viel "ich muss es allen recht machen" ist noch gesund für Kostas und ab wann wird er zum eigenen Kontrollfreak? Und warum hilft manchmal nur der Gedanke an einen "gut gepflegten Garten"? 🧘🏼♂️Die beiden kennen sich so gut, dass sie nicht davor zurückscheuen, diese schon teils schweren Themen mit ein bisschen Humor zu tacklen, teilen aber gleichzeitig wichtige Learnings aus ihrer Therapie. Viel Spaß mit der Folge! 😊(Disclaimer: Natürlich verstehen sie den Ernst von mentalen Struggles & es geht nicht darum, sich über die andere Person lustig zu machen. Aber in ihrem Safe Space hilft Humor einfach, ein bisschen Leichtigkeit reinzubringen.)
21 Oct 2026
Ab wann wird ein Date peinlich?
Nico und Kostas sind zurück und nehmen sich heute den bekannten Dating-Trend vor: „Er ist eine 10 von 10, aber…“!Wann wird aus dem Traummann plötzlich ein echter Abturner? Ist es noch verkraftbar, wenn er ausschließlich Sprachnachrichten schickt, noch engen Kontakt zu all seinen Ex-Partnern pflegt oder ein Auto als WhatsApp-Profilbild hat? Und wie geht man damit um, wenn er die Rechnung penibel auf den Cent genau aufteilt, dauernd „Daddy“ genannt werden will oder in Gesprächen gedanklich ständig abdriftet?Ganz viel Spaß bei der Folge! 👴😍
14 Oct 2026
Wie schwul darf man unter Heteros sein?
Nach dem kleinen Desaster mit dem Zeitplan und dem Zwischenvideo letzte Woche sind Nico und Kostas wieder back und haben ein großes Thema zu bequatschen. Nämlich: Welche Rolle spielt Männlichkeit in ihrem Leben? Machen die beiden sich viele Gedanken darüber oder ist es ihnen egal, wie sie wahrgenommen werden? Gibt es Grenzen bei Looks, Make-Up, Hobbies und Leidenschaften? Und welche Normen oder Ideale üben auch heute noch Druck auf sie aus? Im Wochenrecap erzählt Nico von einer (leider echt ekelerregenden 🥲) Erfahrung aus dem Gym, die er am liebsten vergessen würde. Außerdem wartet eine kleine Nachbesprechung von Nicos "13 Fragen" Dreh auf euch und kostet erzählt, warum man nicht JEDEN TAG komplett vergümmelt einkaufen gehen sollte. Ganz viel Spaß bei der Folge! 😆💕
7 Oct 2026
Dummheit hat einen Namen!
Stellt euch vor: Ihr nehmt brav eine Podcast-Folge auf, fliegt entspannt nach Málaga, Prag und Rhodos … und vergesst dann völlig, wie ein normaler Kalender funktioniert. Ja, herzlichen Glückwunsch an uns selbst: Wir haben das Veröffentlichungsdatum verpeilt.
Aber hey: Immerhin habt ihr uns trotzdem in die Charts gehört, ihr Verrückten! ❤️ Als kleine Entschädigung gibt’s dieses spontane Lebenszeichen aus dem Urlaubs-Chaos – und nächste Woche dafür wieder die volle Dröhnung. (Wir stellen uns diesmal auch drei Wecker, versprochen!)
Gönnt euch die Pause von uns, atmet durch und freut euch auf nächsten Mittwoch! 🌴🍹
23 Sept 2026
Heilige Regeln, damit Freundschaft klappt
Heute packen wir die ungeschriebenen (und heiligen) Regeln aus, die unsere Freundschaft überhaupt erst am Leben halten.
Was darf man unter besten Freunden niemals tun? Wo liegt die Schmerzgrenze und warum braucht man manchmal ein internes Safewort?
Macht es euch gemütlich, lehnt euch zurück und findet heraus, welche Regeln ihr vielleicht auch in eurer Freundschaft habt (oder dringend braucht).
Schreibt uns unbedingt in die Kommentare: Was ist eure wichtigste, ungeschriebene Freundschaftsregel? 👀👇Ganz viel Spaß bei der Folge! 😆💕
9 Sept 2026
Vielleicht bereuen wir diese Folge
Ja Leute, vielleicht bereuen Nico und Kostas das Hauptthemalein dieser Folge. Es geht nämlich um "den Rollentausch". Beide haben Szenarien rausgesucht, über die sie immer wieder streiten, und müssen dafür aus der Perspektive der anderen Person argumentieren 🙂 Wie gut das klappt? Na ja, seht selbst.Der Wochenrecap erstreckt sich dieses Mal von kreativen Schöpfungen über unverschämte Nachbarn und der Versuchung, nachts kurz mal bei der Polizei anzurufen! Wird also wieder wild! Ganz viel Spaß bei der Folge! 😆💕
26 Aug 2026
Bitte nicht so schwul!
Staffel 2, yayy! Und die startet standesgemäß mit Drama.
Nico und Kostas waren bei Ariana Grande in London – zumindest stand das so im Kalender. Ob die Tickets das auch wussten? Unklar. Was für ein emotionales Wechselbad die beiden da durchlebt haben, hört ihr heute!
Außerdem: Die Koffer fanden London so schön, dass sie einfach dageblieben sind. Falls die beiden heute also aussehen wie zwei Rückgaben bei Vinted – kein Kommentar, wir wissen es selbst.
Und dann wäre da noch ein Management, das Nico ein Angebot gemacht hat, bei dem man am liebsten die Polizei, die Mama und den Anwalt gleichzeitig anrufen würde.
Viel Spaß mit Folge 1! Schreibt uns: Was war euer größtes Konzert-Fail? 🎤
8 Jul 2026
Heute wird ausgepackt! | FINALE
FINALEEEE 🥳
Und für die letzte Folge wollen Nico & Kostas euch gern besonders mit einbeziehen! Deshalb haben sie im Vorfeld Fragen über ihre Freundschaft, die gemeinsame Arbeit, das Nebeneinanderwohnen, auf was sie so stehen (haha) und einiges mehr gesammelt! Heute wird nochmal ausgepackt!
Nicht nur im Hauptthemalein, sondern auch im Wochen-Recap, denn beide waren nur unterwegs. Kostas im Musical in Dortmund, wo ein Kuss zwischen 2 Typen den Saal zum Beben gebracht hat (for real) und danach in München auf dem CSD. Nico berichtet von Brandevents und kotzt sich über das ✨allerfeinste✨ Verhalten von Influencer-Kollegen aus 🙃 Wird also wild.
Und am Ende steht natürlich die große Frage: Wird es eine Staffel 2 geben?
24 Jun 2026
Trotzig, bockig und ganz schlechte Gewinner
Halbfinale bei „Freundschaft ohne Plus“!
Während Nico heldenhaft gegen das Krankwerden kämpft, klären wir die wirklich wichtigen Fragen des Lebens: Warum ist Helene Fischer ein menschliches Phänomen? Werden wir beim Ariana Grande Konzert in London schreien und weinen? Und wer von uns ist eigentlich der bessere Mensch? Um diese Frage mal ganz bodenständig in den Raum zu werfen :) Schnapp dir einen Kaugummi (du wirst ihn brauchen) und feier mit uns den Endspurt von Staffel 1! ✨
10 Jun 2026
Fester Freund vs. Bester Freund - Die Boyfriend Folge (ft. Mik/darkviktory)
Bester Freund vs. fester Freund – zieht einer den Kürzeren?
Genau darum geht es heute! Nico und Kostas haben für den Endspurt der 1. Staffel zum ersten Mal einen Gast dabei, nämlich Kostas’ Boyfriend Mik! 🎉
Die drei sprechen offen über ihre (in some way) einzigartige Dreier-Konstellation, erste Eindrücke von vor 8 Jahren und welche Herausforderungen diese lange Freundschaft mit sich brachte. Außerdem packen sie endlich die Story zum berüchtigten "Paris-Streit" aus!
Was hatte das mit Kostas’ Beziehung zu tun, wo verlaufen die Grenzen zwischen Bromance und Romance, und wie haben sie es geschafft, heute so entspannt darüber zu reden?
Ganz viel Spaß mit der Folge & wir freuen uns über eure Kommentare! ☺️❤️
27 May 2026
Hausverbot, Nacktbilder und unsere WG
Heute wird's intim und weird: Würden Kostas und Nico eine gemeinsame WG überleben oder wäre nach einer Woche Funkstille?Wir klären die essenziellen Fragen: warum beträgt Nicos Marktwert bei Nacktbildern nur 50€? Sind Fürze in Gyms erlaubt oder ist das schon Körperverletzung? Und zu guter letzt: ist Pinkeln in der Dusche okay oder sollte man sich einfach mal beherrschen?Viel Spaß beim Schauen und Hören! Schreibt uns in die Kommentare: Wer von uns wäre der schlimmere Mitbewohner? 😆✨
13 May 2026
Sind wir gute Schwule?
Party-Gay oder Brunch-Gay? Offene oder monogame Beziehung?
Heute geht's um Jugend, Sex, Schönheit & Zugehörigkeit: Was sind die großen Themen, die die queere Community rumtreiben und in welche Kategorien ordnen sich Nico und Kostas ein? Außerdem erzählt Kostas von einer wilden Situation, in der er als Erwachsener ausgelacht wurde, und Nico bringt neue Storys aus dem Gym nicht, über die er diskutieren möchte!
Viel Spaß beim Schauen & Hören der Folge! Wenn sie euch gefällt, lasst gern eine positive Bewertung da und wir freuen uns über euer Feedback in den Kommentaren! :)
29 Apr 2026
Vom Paris Streit zum Peniskostüm
Wann ist eine Freundschaft am Ende? In der dritten Folge von „Freundschaft ohne Plus“ sprechen Kostas und Nico über ihren „Scheideweg“ vor einer Paris Reise und warum sie sich fast verloren hätten. Außerdem gibt es Feedback von Nicos Therapeutin, ein strenges Axe-Verbot und die Frage, ob Nasenspray-Sucht eine echte Red Flag ist. Viel Spaß beim Schauen und Hören! Wir freuen uns riesig auf eure Meinung in den Kommentaren :)
15 Apr 2026
Von Bodycounts und Pissoir Dramen
Was juckt uns (nicht) in unserer Freundschaft?
In der zweiten Folge von „Freundschaft ohne Plus“ münzen Kostas und Nico den aktuellen Trend "Dinge, die mich (nicht) jucken" auf ihre Freundschaft und quatschen darüber, was für sie eine Notwendigkeit und was ein Dealbreaker wäre. Nico hat das Briefing leider nur bis zur Hälfte gelesen, aber da er ein ✨Professional✨ ist, überspielt er das gekonnt! 😆 Na ja... das könnt ihr bewerten!
Ganz viel Spaß mit der Folge! :)
2 Apr 2026
Freundschaft ohne Plus (Trailer)
"Freundschaft ohne Plus" ist ein queerer Podcast von Nico Abrell und Kostas Kind über enge Freundschaft, Nähe und Ehrlichkeit – ohne romantisches oder sexuelles „Plus“, aber mit allem, was echte Verbundenheit ausmacht.
Beide Hosts sind schwul, beste Freunde und sprechen über Themen, die sonst selten Raum bekommen: Freundschaftsgrenzen, Rollenbilder, Intimität, emotionale Abhängigkeit, Alltag und queeres Leben zwischen Humor und Realität. Der Ton ist persönlich, direkt, lustig – und immer nah an der Community.
1 Apr 2026
Wo ist die Grenze & wann wird's unangenehm?
Wie die Nase eines Mannes, so auch sein…?
Ob das wirklich stimmt, werden Kostas und Nico wohl nie herausfinden – denn genau da scheint eine klare Grenze in ihrer Freundschaft zu liegen.
Aber wo hört Freundschaft eigentlich auf und wo wird es zu viel? Ist es okay, die Zahnbürste zu teilen? Den Handycode zu kennen? Intime Chats zu zeigen? Oder gibt es Dinge, die selbst beste Freunde niemals miteinander teilen sollten?
In dieser Folge sprechen Nico und Kostas ehrlich, ungefiltert und mit einer guten Portion Humor über genau diese Fragen – und finden heraus, wie unterschiedlich ihre eigenen Grenzen wirklich sind.
Reach and audience
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Spotify
4.8 / 5
264 ratings
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Guest appearances
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