freyerleben - Der Podcast für dein freies Leben

About freyerleben - Der Podcast für dein freies Leben

Mein Podcast erkundet die Freiheit in Körper, Geist und Seele. Von der Stärkung persönlicher Fähigkeiten bis zur Achtsamkeit und spirituellen Reisen bietet jede Episode Inspiration für ein erfülltes Leben. Experten teilen Weisheiten, um Barrieren zu überwinden und tiefe innere Freiheit zu erleben. Dieser Podcast ist eine Schatzkiste für jeden, der sein Potenzial entfalten und ein erfülltes, freies Leben führen möchte. Entdecke deine innere Kraft und Freiheit für ein erfüllendes Leben. Weitere Infos findest du unter www.freyerleben.com oder per E-Mail an tanja@freyerleben.com.

Publisher

Tanja Frey

Category

education

Language

de

Explicit

No

First episode

13 Dec 2023

Latest episode

5 Nov 2026

Latest episodes

12 episodes in the feed.

1. 

   5 Nov 2026

   Folge 11 - Meine Erkenntnisse aus Spanien – und warum es schon gut so ist, wie es ist

   Wir waren mit unserem Team auf Mallorca bei einem Leadership-Event und danach in unserem Haus auf dem Festland in Spanien. Gleich beim Ankommen in der Villa habe ich gemerkt, wie viel Stress ich in den letzten Wochen mit mir herumgetragen habe. Ich hatte das schon für normal gehalten. In dieser Folge erzähle ich dir meine Erkenntnisse: Ich muss nicht alles allein organisieren und darf Hilfe annehmen Der Glaubenssatz „Ich muss alles alleine machen, weil …“ Warum es wichtig ist, sich mit Menschen zu umgeben, die deine Werte teilen Privatzeit mit dem Team, nicht nur Business-Gespräche Die x-y-z-Formel für Gespräche, die belasten: Situation, was sie in mir ausgelöst hat, was ich mir fürs nächste Mal wünsche Was weniger Bildschirmzeit mit meinem Nervensystem macht Warum der Druck, immer mehr zu müssen, bei mir abgefallen ist Was du tun kannst, wenn Job und Familie gerade keine großen Veränderungen zulassen: ganz kurze Momente von 20 bis 30 Sekunden, um wieder bei dir anzukommen, zum Beispiel mit einem Duft Diese Folge ist für dich, wenn du dir sagst, dass bei dir gerade nichts geht, weil Job, Familie oder Verpflichtungen zu viel Platz brauchen. Du kannst trotzdem mit ganz kleinen Dingen anfangen. Nimm dir mit, was du gerade brauchst. 🎧 Hör rein und geh deinen nächsten Schritt. 👉 Den Audio Notfall-Guide für dein Nervensystem findest du hier: https://open.spotify.com/episode/6qD9Ozz9art6UKVF17CuWb?si=ef4a566397f1464d (https://open.spotify.com/episode/6qD9Ozz9art6UKVF17CuWb?si=ef4a566397f1464d) 🤍 MEHR ZU MIR Instagram: 👉 https://www.instagram.com/freyerleben (https://www.instagram.com/freyerleben)Webseite: 👉 https://www.freyerleben.com (https://www.freyerleben.com) Für Themenwünsche, Fragen oder Feedback schreibe mir gern an: 📧 tanja@freyerleben.com (mailto:tanja@freyerleben.com)

2. 

   19 Jun 2026

   Folge 10 - Auf der Bühne trotz Angst – und warum genau das Freiheit ist

   Ich saß da – kurz bevor ich auf die Bühne musste – und alles in mir wollte nur eins: fliehen. Mein Körper war im kompletten Alarm. Herzrasen, Unruhe, Druck. Und trotzdem bin ich geblieben. In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diesen Moment: Wie ich es geschafft habe, trotz Angst auf die Bühne zu gehen, warum mir sogar die Tränen gekommen sind – und was danach passiert ist. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du eigentlich mehr willst… aber dein Körper dich immer wieder zurückhält. Und vielleicht ist genau das dein Zeichen, dass dein Weg nicht ohne Angst geht – sondern mit ihr. 🎧 Hör rein und geh deinen nächsten Schritt. 👉 Den Audio Notfall-Guide für dein Nervensystem findest du in hier (https://open.spotify.com/episode/6qD9Ozz9art6UKVF17CuWb?si=ef4a566397f1464d) 🤝 Kostenlose Community „Mut statt Angst“ Werde Teil unserer Telegram-Gruppe und geh deinen nächsten Schritt nicht allein: 👉⁠https://bit.ly/mut-statt-angst-community⁠ (https://bit.ly/mut-statt-angst-community⁠) 🤍 MEHR ZU MIR Instagram:👉⁠⁠https://www.instagram.com/freyerleben⁠⁠ (https://www.instagram.com/freyerleben⁠⁠) Webseite:👉⁠https://www.freyerleben.com⁠ (https://www.freyerleben.com⁠) Für Themenwünsche, Fragen oder Feedback schreibe mir gernan: 📧⁠tanja@freyerleben.com

3. 

   21 May 2026

   Folge 9 - Notfall-Guide für dein Nervensystem

   Was du tun kannst, wenn Angst, Unruhe oder Druck plötzlich da sind. Wenn dein Körper plötzlich in Unruhe, Angst oder Druck geht und du nicht weißt, warum… Diese kurze Folge hilft dir, zu verstehen, was gerade passiert und zeigt dir eine einfache Technik, wie du dich schnell wieder regulieren kannst. 🤝 Kostenlose Community „Mut statt Angst“ Werde Teil unserer Telegram-Gruppe und geh deinen nächsten Schritt nicht allein: 👉⁠https://bit.ly/mut-statt-angst-community⁠ (https://bit.ly/mut-statt-angst-community) 🤍 MEHR ZU MIR Instagram:👉⁠⁠https://www.instagram.com/freyerleben⁠⁠ (https://www.instagram.com/freyerleben) Webseite:👉⁠https://www.freyerleben.com⁠ (https://www.freyerleben.com) Für Themenwünsche, Fragen oder Feedback schreibe mir gernan: 📧⁠tanja@freyerleben.com (mailto:tanja@freyerleben.com)

4. 

   7 May 2026

   Folge 8 – Interview mit Josi: Vom Zusammenbruch in der Psychiatrie zur Coachin für echte Veränderung

   In dieser Folge spreche ich mit Josefine Ostros („Josi“) –Coachin, Unternehmerin und Gründerin von CoachingbyJO – über ihren ganz persönlichen Weg: von permanenter Überforderung, Panikattacken und Schlafproblemen bis hin zu einem körperlichen Zusammenbruch. Ein Wendepunkt, der alles verändert hat. Josi erzählt offen, wie sie jahrelang nicht auf ihren Körpergehört hat, im Funktionsmodus feststeckte – und erst durch diesen Einschnitt wirklich verstanden hat, was ihr System ihr eigentlich sagen wollte. Heute begleitet sie Unternehmer, Führungskräfte und leistungsorientierte Menschen dabei, wieder zurück in ihre echte Energie zu finden – ohne noch mehr Druck, Selbstoptimierung oder ständiges „Durchhalten“. Wir sprechen darüber, wie unsere Community „Mut statt Angst“ entstanden ist. Eine Gruppe für Menschen, die mit Angst, Panik oder Erschöpfung zu kämpfen haben und bereit sind, wirklich etwas zu verändern. Ein Ort für Impulse, Klarheit und echte Unterstützung. 🎧 Eine Folge für alle, die müde vom Funktionieren sind – und sich nach echter Ruhe, Klarheit und Energie sehnen. 🤝 Kostenlose Community „Mut statt Angst“ Werde Teil unserer Telegram-Gruppe und geh deinen nächsten Schritt nicht allein: 👉https://bit.ly/mut-statt-angst-community (https://bit.ly/mut-statt-angst-community) 📲 Mehr von Josi Instagram: 👉https://www.instagram.com/coachingbyjo.de/ (https://www.instagram.com/coachingbyjo.de/) Website: 👉www.coachingbyjo.de (http://www.coachingbyjo.de) 🤍 MEHR ZU MIR Instagram: 👉⁠https://www.instagram.com/freyerleben⁠ (https://www.instagram.com/freyerleben) Webseite: 👉https://www.freyerleben.com (https://www.freyerleben.com) Für Themenwünsche, Fragen oder Feedback schreibe mir gernan: 📧tanja@freyerleben.com (mailto:tanja@freyerleben.com)

5. 

   30 Apr 2026

   Folge 7 – Was sich gerade bei mir verändert

   In dieser Folge teile ich ganz offen mit dir, was sich gerade in meinem Leben verändert – und wie gut sich dieser Wandel anfühlen kann. Es geht um innere Prozesse, neue Perspektiven und die Entscheidung, Dinge anders zu machen als bisher. Ich nehme dich mit in meine aktuellen Veränderungen, meine Gedanken dazu und was mir dabei hilft, diesen Weg mit Vertrauen und Leichtigkeit zu gehen. Vielleicht stehst du selbst gerade an einem Punkt, an dem sich etwas verändert – oder du spürst, dass ein neuer Abschnitt beginnen möchte. Dann darf dich diese Folge daran erinnern, dass Veränderung nichts ist, wovor du Angst haben musst, sondern etwas, das dich näher zu dir selbst bringt. Lass dich inspirieren, deinem eigenen Wandel zu vertrauen und die positiven Entwicklungen in deinem Leben bewusst anzunehmen. 🤍 MEHR ZU MIR Alles Weitere findest du auf meiner Webseite: 👉 ⁠https://www.freyerleben.com⁠ (https://www.freyerleben.com%E2%81%A0) Für Themenwünsche, Fragen oder Feedback schreibe mir gern an: 📧 ⁠tanja@freyerleben.com⁠ Folge mir auch gerne auf Instagram: 👉 @freyerleben

6. 

   12 Feb 2026

   Folge 6 – Mein Weg zum Wunschkind: Wie ich durch eine Eizellspende mit 42 Mama geworden bin

   In dieser ganz persönlichen Folge werde ich selbst interviewt – über meine Kinderwunschgeschichte, meinen Weg zur Mutterschaft und darüber, wie es schließlich mit 42 Jahren geklappt hat. Offen, ehrlich und ohne Schönreden spreche ich darüber, was diese Zeit emotional, körperlich und mental mit mir gemacht hat. Wir nehmen euch mit durch all das, was wir ausprobiert haben, um eine Empfängnis bewusst zu unterstützen: Welche Stellschrauben wir gedreht haben, welche Formen von Begleitung wir uns geholt haben und wie sehr meine eigene persönliche Entwicklung dabei eine zentrale Rolle gespielt hat. Diese Reise war nicht nur ein Weg zum Kind, sondern auch ein Weg zu mir selbst – mit Vertrauen, Hingabe und neuen inneren Räumen. Diese Folge ist für alle Frauen (und Paare), die sich im Kinderwunsch befinden, Hoffnung suchen oder sich fragen, ob ihr Weg noch eine Wendung nehmen darf. Denn manchmal führt er ganz woanders hin, als wir es uns am Anfang je hätten vorstellen können. Ich spreche in dieser Folge auch darüber, dass es am Ende eine Entscheidung zur Eizellspende war – ein Schritt, den ich zu Beginn meiner Reise kategorisch ausgeschlossen hätte. Es war nichts, womit ich mich identifizieren konnte oder was ich mir für mein Leben vorgestellt hatte. Und genau deshalb teile ich diesen Teil so offen: weil sich Perspektiven verändern dürfen. Weil Heilung oft bedeutet, alte Bilder loszulassen. Und weil Mutterwerden manchmal weniger mit Genetik zu tun hat – und viel mehr mit Herz, Hingabe und innerer Reife. ✰ INTERVIEW MIT SVEA MEERHOLZ Interviewt hat mich Svea Meerholz, die Frauen ganzheitlich rund um Kinderwunsch & Schwangerschaft begleitet. Mit viel Feingefühl, Fachwissen und Herz schafft sie Räume für Vertrauen, Verbindung und innere Stabilität in einer oft sehr sensiblen Lebensphase. Mehr zu Svea findest du auf Instagram: 👉 https://www.instagram.com/sveameerholz/ (https://www.instagram.com/sveameerholz/) Gemeinsam bieten wir aktuell einen Mini-Kinderwunschkurs an, in dem ich zeige, wie ätherische Öle Frauen in der Kinderwunschzeit körperlich und emotional unterstützen können – sanft, alltagstauglich und tiefgehend. 👉 Hier geht’s zur Warteliste (https://sveameerholz.funnelcockpit.com/mini-kinderwunsch-kurs/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGn7f4AN9WctFR__0OcZrXwJD19P05TFAJZp4SDq_WYhU_-u920QpXrhY2TeFI_aem_d_PLyE-_hlBRWAyI2YNCsA⁠) ✰ UNTERSTÜTZUNG MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN IM KINDERWUNSCH Wenn du dir Begleitung mit ätherischen Ölen in deiner Kinderwunschzeit wünschst – zur emotionalen Stabilisierung, zur Entspannung des Nervensystems und als sanfte Unterstützung für deinen Körper – dann kannst du dir hier einen Beratungstermin bei mir buchen: 👉 https://bit.ly/freyerleben-beratung (https://bit.ly/freyerleben-beratung) 🤍 MEHR ZU MIR Alles Weitere findest du auf meiner Webseite: 👉 https://www.freyerleben.com (https://www.freyerleben.com) Für Themenwünsche, Fragen oder Feedback schreibe mir gern an: 📧 tanja@freyerleben.com (mailto:tanja@freyerleben.com) Folge mir auch gerne auf Instagram: 👉 @freyerleben

7. 

   24 Dec 2024

   Folge 5 - Freiheit spüren: Gesundheit, Abenteuer und ein Leben ohne Grenzen mit Yvonne und Mike Wagner

   In dieser Folge nehme ich euch mit in die inspirierende Welt von Yvonne und Mike Wagner – einem Paar, das Freiheit in all ihren Facetten gemeinsam lebt und gestaltet. Zusammen zeigen sie, wie ein bewusster und kreativer Lebensstil nicht nur möglich, sondern bereichernd ist, wenn man ihn miteinander teilt. Yvonne bringt ihre Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und bewusste Ernährung ein, während Mike mit seiner Liebe zur Natur, handwerklichem Geschick und Abenteuerlust neue Horizonte eröffnet. Doch das Besondere ist: Beide lernen ständig voneinander, ergänzen sich und wachsen gemeinsam über sich hinaus. Ihre Reisen, Projekte und Geschichten sind der Beweis dafür, dass Freiheit nicht nur ein persönliches, sondern auch ein gemeinsames Abenteuer sein kann. ✰ INFOS & KONTAKT ZU YVONNE UND MIKE WAGNER Wenn ihr mehr über Yvonne und Mike erfahren oder mit ihnen in Kontakt treten möchtet, schaut bei ihren Instagram-Profilen vorbei: @naturally_yvonne_wagner (https://www.instagram.com/naturally_yvonne_wagner/) und @woodmike4x4 (https://www.instagram.com/woodmike4x4/). Für Anfragen oder Feedback könnt ihr sie auch direkt per E-Mail unter info@ontheroadtohealth.de erreichen. Lasst euch von ihrer gemeinsamen Vision von Freiheit inspirieren! ✰ STÄRKEN COACHING MIT ESSENZ: Wenn du deine Talente und Stärken entdecken möchtest, findest du auf meiner Webseite mehr Infos dazu und oder du buchst dir gleich hier dein kostenloses Kennenlerngespräch: ⁠https://bit.ly/staerken-kennenlernen⁠ (https://bit.ly/staerken-kennenlernen). 🤍 MEHR ZU MIR: Findest du auf meiner Webseite ⁠https://www.freyerleben.com⁠ (https://www.freyerleben.com/). Für Themenwünsche, Fragen und Anregungen stehe ich dir unter tanja@freyerleben.com zur Verfügung. Folge mir auch gerne auf Instagram: @freyerleben

8. 

   1 Mar 2024

   Freiheit durch finanzielle Bildung: Ein spannendes Interview mit Tobias Rethaber

   Willkommen zu einer Folge voller neuer Perspektiven und unerwarteter Chancen. Heute hast du die Möglichkeit, die außergewöhnliche Reise von Tobias Rethaber zu erfahren, einem Mann, der nicht nur seine persönliche finanzielle Freiheit erreicht hat, sondern auch anderen dabei hilft, ihren individuellen Weg zu finden. In unserem spannenden Interview teilt Tobias nicht nur seine eigene Geschichte, sondern auch die tiefgreifende Bedeutung, die finanzielle Freiheit in seinem Leben hat. Er eröffnet uns einen Blick hinter die Kulissen seiner Erfolge und spricht über die emotionalen Höhen und Tiefen, die seine Reise geprägt haben. Tobias' Mission ist es, Menschen durch finanzielle Bildung und erprobte Vermögensstrategien zu mehr Wohlstand und Freiheit zu verhelfen, um ihre eigenen Träume zu erfüllen. Und dafür bietet er einen einzigartigen Weg: seinen dreiteiligen Videokurs, der einen Schatz an Wissen und Inspiration bereithält. Bereite dich darauf vor, deine Perspektive zu verändern und deine Ziele neu zu definieren. Tauche ein in Tobias' Welt und entdecke die Geheimnisse hinter seiner "Freiheitsformel", die auch dein Leben für immer verändern kann. Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse mit dieser Folge! ✰ INFOS & KONTAKT ZU TOBIAS RETHABER: Schau dir gleich seinen 3-teiligen Videokurs voller inspirierender Tipps und Insiderwissen an: https://bit.ly/TobiasRethaber-Videokurs (https://bit.ly/TobiasRethaber-Videokurs) ✰ STÄRKEN COACHING MIT ESSENZ: Wenn du deine Talente und Stärken entdecken möchtest, findest du auf meiner Webseite mehr Infos dazu und oder du buchst dir gleich hier dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://bit.ly/staerken-kennenlernen (https://bit.ly/staerken-kennenlernen). 🤍 MEHR ZU MIR: Findest du auf meiner Webseite https://www.freyerleben.com (https://www.freyerleben.com). Für Themenwünsche, Fragen und Anregungen stehe ich dir unter tanja@freyerleben.com zur Verfügung. Folge mir auch gerne auf Instagram: @freyerleben

9. 

   5 Feb 2024

   Folge 3 - Wie mein Kinderwunsch meine wahre Freiheit entfesselt hat

   In dieser inspirierenden Podcast-Folge teile ich meine tiefgreifende Kinderwunschgeschichte und wie sie zu einem kraftvollen Katalysator für meine persönliche Entwicklung wurde. Erfahre, wie der Weg zur Erfüllung meines Kinderwunsches mich dazu inspirierte, einen neuen Lifestyle anzunehmen, mein Mindset zu verändern und mich persönlich weiterzuentwickeln. Entdecke, warum ätherische Öle zu einem entscheidenden Begleiter auf meinem Weg wurden und wie sie meinen Körper und meine Emotionen positiv unterstützt haben. Lass dich inspirieren, wie meine persönliche Geschichte in mir nicht nur die Vorstellung von Familie, sondern auch die wahre Bedeutung von Freiheit und Selbstbestimmung neu definierte. 💧 KRAFT DER NATUR: Du möchtest mehr über die wunderbaren ätherischen Öle als Begleiter auf deinem Weg zum Kinderwunsch und zur emotionalen Entfaltung erfahren? Dann freue ich mich über eine Nachricht von dir an tanja@freyerleben.com (mailto:tanja@freyerleben.com). ✰ STÄRKEN COACHING MIT ESSENZ: Wenn du deine Talente und Stärken entdecken möchtest, findest du auf meiner Webseite mehr Infos dazu und oder du buchst dir gleich hier dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://bit.ly/staerken-kennenlernen (https://bit.ly/staerken-kennenlernen). 🤍 MEHR ZU MIR: Findest du auf meiner Webseite https://www.freyerleben.com. Für Themenwünsche, Fragen und Anregungen stehe ich dir unter tanja@freyerleben.com zur Verfügung. Folge mir auch gerne auf Instagram: @freyerleben

10. 

    11 Jan 2024

    Folge 2 - Der Atlas: Schlüssel zur körperlichen und mentalen Freiheit. Interview mit Volker Werner

    In dieser fesselnden Podcastfolge spreche ich mit dem renommierten Atlasexperten, Volker Werner, über seine einzigartige Perspektive zur Freiheit. Volker teilt mit uns, dass Freiheit für ihn bedeutet, inspiriert zu handeln und auch mal entschieden "nein" sagen zu können. Wir tauchen ein in seine faszinierende Reise und erfahren, welchen entscheidenden Einfluss die Atlasprofilax-Methode dabei spielt. Volker erklärt die Schlüsselrolle des Atlas-Kopfgelenks und wie durch eine Atlas Korrektur beeindruckende Veränderungen erreicht werden können. Die Podcastfolge beleuchtet, wie Gesundheit und ganzheitliches Denken untrennbar miteinander verbunden sind. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge! ✰ INFOS & KONTAKT ZU VOLKER WERNER: Über seine Webseite https://www.atlasplus.de oder per Mail an info@atlasplus.de. ✰ STÄRKEN COACHING MIT ESSENZ: Wenn du deine Talente und Stärken entdecken möchtest, findest du auf meiner Webseite mehr Infos dazu und oder du buchst dir gleich hier dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://bit.ly/staerken-kennenlernen. 🤍 MEHR ZU MIR: Findest du auf meiner Webseite https://www.freyerleben.com. Für Themenwünsche, Fragen und Anregungen stehe ich dir unter tanja@freyerleben.com zur Verfügung. Folge mir auch gerne auf Instagram: @freyerleben

11. 

    10 Jan 2024

    Folge 1 - Meine Reise zu meinem freien Ich

    In dieser Podcastfolge teile ich meine Reise zu meinem freien Ich, die vor sieben Jahren begann. Ich befand mich in einer Phase, in der ich mich nach einem tieferer Sinn sehnte. Die Entscheidung, mich vollständig auf mich selbst zu konzentrieren, markierte den Beginn einer erstaunlichen Transformation. Diese Reise half mir dabei, meine inneren Stärken zu erkennen und meine Erfüllung im Leben zu finden. Wenn du inspiriert bist, ebenfalls eine solche Veränderung zu erleben und dein freyerleben zu entdecken, lade ich dich ein, gemeinsam mit mir zu arbeiten. Zusammen erkunden wir, wie du dich weiterentwickeln und dein freies Leben gestalten kannst. 💜Schau gerne auf meiner Webseite https://www.freyerleben.com (https://www.freyerleben.com) oder schreibe mir direkt eine E-Mail an tanja@freyerleben.com (tanja@freyerleben.com). 📷Folge mir auf auch Instagram: @freyerleben

12. 

    13 Dec 2023

    freyerleben - Der Podcast für dein freies Leben (Trailer)

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