Fri från narcissister - från överleva till leva

About Fri från narcissister - från överleva till leva

Podden för dig som gjort och gör det inre arbetet — läst, förstått, börjat läka — men som ändå känner att du sitter fast. Du längtar efter att känna dig trygg i vem du är. Att våga vara du, oavsett andras åsikter. Att sätta sunda gränser utan skulden efteråt. Att följa ditt hjärta och skapa ett liv med djupare mening — utan rädsla för vad andra tycker. Kort och gott: du vill våga vara äkta och sann. Mot dig själv och mot andra. Jag heter Helene Lilja. Livscoach och terapeut — och någon som vandrat, och fortfarande vandrar, den väg du är på nu. Jag är personlig och delar med mig av det jag går igenom medan det händer. För att inspirera, men också för att våga vara jag — sårbar och autentisk. Dessa ord kom till mig när jag skapade min nya nisch: "Inte terapi. Inte coaching. En frekvens som hjälper dig minnas vem du är." Facebook-gruppen På väg hem till mitt sanna jag Kontakt: helene@helenelilja.se (mailto:helene@helenelilja.se) Vill du stödja mitt arbete: Swish 123 238 10 69

Publisher

Helene Lilja

Category

health & fitness

Language

sv

Explicit

No

First episode

11 Jan 2023

Latest episode

22 Jul 2026

Latest episodes

178 episodes in the feed.

1. 

   22 Jul 2026

   Ett stort skifte för mig

   Jag är just nu i ett flöde av massor med kreativ energi, många nya saker skapas och jag är på väg mot något nytt så detta är det sista avsnittet som kommer sändas i denna podd. Jag kommer att inom kort skapa en ny podd som heter På väg hem, håll utkik efter den om du vill fortsätta följa mig. Tack för att du lyssnat, jag uppskattar det och jag önskar dig all lycka. Med kärlek, Helene

2. 

   14 Jun 2026

   Om förlåtelse och acceptans

   Jag hittade ett gammalt avsnitt som jag tydligen har missat att publicera så jag gör det nu. Det är från Julkalendern 2023 och handlar om förlåtelse och acceptans. Lika aktuellt idag som då.Gillar du mitt arbete och vill visa din uppskattning tar jag tacksamt emot en gåva via swish 070-210 70 92.

3. 

   11 Jun 2026

   Sluta kämpa mot livet

   Livet vill dig väl. Livet hjälper dig komma i kontakt med det du är omedveten om.  Om du tänker tillbaka på ditt liv, visst förstår du varför saker har hänt som sen lett dig vidare? Det är när vi är mitt uppe i det som vi fortsätter och kämpa, prestera men jag vill uppmuntra dig att ta det lugnt och lyssna in på dig själv. Ha tillit och se med nyfikenhet på vad livet "utsätter" dig för, sitt lugnt kvar och ha din uppmärksamhet på dig själv.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.7 / 5

16 ratings

Contact Fri från narcissister - från överleva till leva

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Narcissist

• 

  Älskade Psykopat

• 

  Framgångspodden

• 

  Johannes Hansen Podcast

• 

  Dumma Människor

• 

  IN BED WITH EMILIA