Friedenscampus – Für die Ohren
Der Friedenscampus ist dein Ort für mehr Leichtigkeit und Verbindung in Konflikten. Tassilo Peters und Dana Hocke sind für dich da – mit Impulsen, Geschichten und Strategien, die direkt ins Herz und in den Alltag gehen.
Ob in Familie, Partnerschaft oder Beruf – wir begleiten dich dabei, Konflikte nicht als Hindernis, sondern als Chance für Wachstum und Nähe zu sehen. Mit einem Fokus auf traumsensible Gewaltfreie Kommunikation und moderner Konfliktkultur bekommst du Inspiration und praktische Werkzeuge, um deine Beziehungen zu stärken und neue Wege der Verständigung zu finden.
Ein Podcast für alle, die Konflikte mit Klarheit, Verbindung und Herz angehen wollen. Wir sind da – jetzt auch für deine Ohren!
#073 Wenn alles zu viel wird – Wie du aus Stress und Überforderung zurück zu dir findest
Kennst du diese Momente, in denen dir alles zu viel wird? Du bist gereizt, machst anderen Vorwürfe, ziehst dich zurück oder zweifelst an dir selbst. Und obwohl du dir eigentlich Nähe, Verständnis und Unterstützung wünschst, verlierst du immer mehr die Verbindung – zu anderen und zu dir selbst.
Doch was steckt wirklich hinter deiner Wut, deiner Anspannung und deiner Überforderung? Welche alten Schutzmuster werden aktiviert? Und was brauchst du eigentlich, wenn in dir alles überschwappt?
In dieser besonderen Podcastfolge lade ich dich zu einer geführten, traumasensiblen Regulationsübung ein.
Gemeinsam erkunden wir, was in dir lebendig ist, wie du deinem Nervensystem wieder mehr Halt und Orientierung geben kannst und wie du hinter deinem Stress deine eigentlichen Bedürfnisse entdeckst.
Es geht nicht darum, dich zu beruhigen, damit du wieder funktionierst. Sondern darum, dich selbst wiederzufinden.
Eine liebevolle Reise zurück zu dir. In deinem Tempo. Ohne Druck. Ohne etwas leisten zu müssen.
SOS Elterntraining: : https://friedenscampus.com/sos-elterntraining-salespage-ablefy/
Im Friedenscampus begleiten dich Tassilo Peters und Dana Hocke auf dem Weg, Konflikte als Quelle von Kraft und Wachstum zu entdecken. Mit einem klaren Fokus auf traumasensible Gewaltfreie Kommunikation und moderner Konfliktkultur teilen sie praxisnahe Ansätze, die dich in Familie, Partnerschaft und Beruf unterstützen.
In jeder Episode erwarten dich inspirierende Geschichten, reale Konfliktlösungen und bewährte Strategien, die nachhaltige Beziehungen fördern. Ob alltägliche Missverständnisse oder tiefgreifende Differenzen – hier findest du die Werkzeuge, um deine Beziehungen zu stärken und eine neue Leichtigkeit im Umgang mit Konflikten zu erleben.
Ein Podcast, der nicht nur für die Ohren ist, sondern auch fürs Herz und den Verstand.
Kontaktdaten:
Webseite: https://friedenscampus.com/ (https://friedenscampus.com/)
Onlinetraining: https://friedenscampus.com/online-training/ (https://friedenscampus.com/online-training/)
Ausbildung: https://friedenscampus.com/ausbildung/ (https://friedenscampus.com/ausbildung/)
Konfliktnavigator: https://friedenscampus.com/konfliktnavigator/ (https://friedenscampus.com/konfliktnavigator/)
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18 Oct 2026
#072 Ich will mein Kind nicht anschreien und tue es trotzdem!
Vielleicht kennst du diesen Moment: Du weißt eigentlich genau, wie du mit deinem Kind umgehen möchtest. Wertschätzend. Zugewandt. Auf Augenhöhe. Und dann passiert es doch. Du wirst laut, schreist – und fragst dich hinterher: Warum passiert mir das immer wieder, obwohl ich es doch besser weiß? In dieser Folge schauen wir genauer hin: Was ist eigentlich Gewalt – und warum haben wir davon oft ein ziemlich verschobenes Bild? Was passiert in dem Moment, in dem wir unser Kind anschreien? Und warum reicht es nicht, sich einfach vorzunehmen, beim nächsten Mal ruhiger zu bleiben? Wir sprechen darüber, warum Bewusstsein für unser eigenes Verhalten so entscheidend ist, was Bedürfnisse von Strategien unterscheidet und welche Rolle unsere Kommunikation dabei spielt. Vor allem aber geht es um etwas, das wir beim Thema Anschreien häufig übersehen: Was geschieht eigentlich zwischen mir und meinem Kind – und was geschieht gleichzeitig in mir? Eine Folge über Wut, Verantwortung und Verbindung – und darüber, wie Veränderung möglich wird, ohne uns selbst oder unsere Kinder zu beschämen.
Im Friedenscampus begleiten dich Tassilo Peters und Dana Hocke auf dem Weg, Konflikte als Quelle von Kraft und Wachstum zu entdecken. Mit einem klaren Fokus auf traumasensible Gewaltfreie Kommunikation und moderner Konfliktkultur teilen sie praxisnahe Ansätze, die dich in Familie, Partnerschaft und Beruf unterstützen.
In jeder Episode erwarten dich inspirierende Geschichten, reale Konfliktlösungen und bewährte Strategien, die nachhaltige Beziehungen fördern. Ob alltägliche Missverständnisse oder tiefgreifende Differenzen – hier findest du die Werkzeuge, um deine Beziehungen zu stärken und eine neue Leichtigkeit im Umgang mit Konflikten zu erleben.
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11 Oct 2026
#071 Nur noch Handy, keine Lust, schlechte Noten – Was ist mit meinem Jugendlichen los?
Konfliktanalyse für Paare: https://calendly.com/tassilopeters/konfliktanalyse-paare-90-min (https://calendly.com/tassilopeters/konfliktanalyse-paare-90-min)
Konfliktanalyse für SIngles: https://calendly.com/tassilopeters/konfliktanalyse-1 (https://calendly.com/tassilopeters/konfliktanalyse-1)
Dein Jugendlicher hängt nur noch am Handy, hat keine Lust auf Schule oder gemeinsame Unternehmungen und die Noten werden schlechter? Und du fragst dich: Was ist mit meinem Kind los – und warum erreiche ich es nicht mehr?
In dieser Folge schauen wir hinter das Verhalten von Jugendlichen. Wir sprechen darüber, welche Rolle sichere Bindung spielt, was Kompensationsstrategien sind und warum das Handy wegzunehmen oft keine Lösung ist.
Wir fragen uns, wo die echten Abenteuer unserer Jugendlichen geblieben sind, was sie brauchen, um Selbstwirksamkeit und Zugehörigkeit zu erleben – und was wir Erwachsenen tun oder besser lassen sollten.
Vor allem geht es um eine Frage: Wie können wir wieder in echten Kontakt mit unseren Jugendlichen kommen – ohne sie kontrollieren oder verändern zu müssen?
Im Friedenscampus begleiten dich Tassilo Peters und Dana Hocke auf dem Weg, Konflikte als Quelle von Kraft und Wachstum zu entdecken. Mit einem klaren Fokus auf traumasensible Gewaltfreie Kommunikation und moderner Konfliktkultur teilen sie praxisnahe Ansätze, die dich in Familie, Partnerschaft und Beruf unterstützen.
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Jana
Miriam Buchgraber
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