Friends with Therapy no es terapia ni consejo médico. Es un espacio de conversaciones honestas donde el rigor clínico se encuentra con la humanidad.
Aquí traducimos la psicología a un lenguaje cercano y real. Hablamos de relaciones, patrones, emociones y procesos internos sin juicios ni fórmulas mágicas.
No enseñamos a ser mejores; invitamos a ser más conscientes.
Porque a veces lo que más transforma no es una respuesta perfecta… sino una conversación valiente.
Y todos, en algún momento, necesitamos amigos con terapia.
El sufrimiento no te da mérito: una conversación sobre culpa, vergüenza y responsabilidad
Bienvenidos a un nuevo episodio de Friends with Therapy. Hoy partimos de una idea que nos hizo pensar mucho: ¿qué pasa en nuestra cabeza y en nuestro cuerpo cuando sentimos que nos desviamos del camino que teníamos planeado? Entre metáforas cotidianas, ejemplos de la vida real y una que otra discusión (porque no pensamos igual en todo, y ahí está lo bonito), exploramos de dónde vienen nuestras ideas sobre el sufrimiento, el mérito y el castigo, y qué tanto de eso aprendimos sin darnos cuenta.Hablamos de la diferencia entre sentirnos mal por algo que hicimos y sentirnos malos por lo que somos, de cómo funciona la culpa en nuestras relaciones, nuestra crianza y nuestro sistema de justicia, y de qué herramientas, desde la intuición hasta la escucha del cuerpo, pueden ayudarnos a retomar el rumbo sin cargarnos de más.Un episodio reflexivo, divertido y con ideas que probablemente te hagan cuestionar cómo te tratas cuando algo no sale como esperabas.Este episodio es una conversación entre amigas con opiniones y experiencias personales. No reemplaza un proceso terapéutico ni constituye asesoría profesional.
28 Oct 2026
Cómo aplicar la sabiduría ancestral a la vida de todos los días
Hay invitados que llegan a hablar y otros que llegan a dejarte pensando por semanas. Joel es de los segundos. Nos sentamos con él en su primer podcast, y lo que iba a ser una charla tranquila terminó convirtiéndose en una de esas conversaciones que no quieres que se acaben.Joel tiene algo que nos encanta: explica lo complejo de una forma que se entiende. Nos cuenta cómo pasó de crecer en una burbuja segura, a atravesar cambios que le movieron el piso, a encontrar en la espiritualidad un lugar de calma sin dejar de ser el ingeniero ordenado y estructurado que siempre fue. Habla de un momento muy puntual, en medio de la incertidumbre del mundo, en el que apagó un aparato por unas horas y notó algo que no esperaba.De ahí se abre un camino lleno de ideas que se quedan contigo: la diferencia entre pedir y agradecer, lo que significa confiar cuando no puedes ver el panorama completo, por qué el caos de casa también enseña y qué tiene que ver una maceta con atreverse a crecer. Hablamos de propósito, de esa sensación de no estar solos en el camino, de los mensajes que llegan de formas que no sabemos explicar y de cómo les enseñamos todo esto a nuestros hijos.No hace falta que pienses igual que nosotras ni que compartas la misma fe. Solo ven con la mente abierta. Porque al final se trata de eso: de cómo aplicamos la sabiduría de siempre a la vida de todos los días.Recuerda: la vida es increíble con amigos, pero también con terapia.
21 Oct 2026
Solo puedes amar a alguien hasta donde te amas a ti
Bienvenidos a otro episodio de Friends with Therapy, el espacio donde conversamos como amigas sobre lo que nos cuestiona, nos duele y nos transforma. Hoy partimos de una idea que nos acompaña hace tiempo y que cambia la forma de mirar cualquier vínculo: la profundidad con la que podemos querer a otro tiene mucho que ver con la profundidad con la que nos conocemos a nosotras mismas.
Desde ahí abrimos varias preguntas que vale la pena hacerse: ¿qué es lo que realmente nos atrae de alguien?, ¿por qué hay personas que, sin ser las más "perfectas", se sienten magnéticas?, ¿qué pasa cuando damos desde el vacío en lugar de dar desde la abundancia?, y ¿cómo se ve eso en una pareja, en una amistad o en la manera en que acompañamos a quienes queremos?
Entre ejemplos cotidianos, metáforas que nos encantan y algunos datos curiosos, también hablamos de lo que sucede cuando una persona crece y la otra no, de la diferencia entre ayudar y querer salvar, y de por qué la oscuridad que preferimos evitar suele guardar información valiosa sobre quiénes somos.
Una conversación honesta, reflexiva y con humor para quienes quieren relacionarse desde un lugar más auténtico y menos dependiente.
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