ep. 4 - dépression postpartum: les racines du diagnostique 〰️ fripouille maternelle, le podcast
cet épisode a été enregistré le 26/10/23
petit épisode solo, un peu sous forme de message vocal que j’enverrais à une copine pour l’updater sur ma situation, puisque quelques semaines plus tôt on m’avait diagnostiqué une dépression postpartum, avec anxiété. Je reviens donc sur les causes que j’ai identifiées et je creuse à voix haute ce qui aurait pu me conduire à cet état, à 10 mois postpartum.
Je parle de mon accouchement, de l’allaitement, d’être mère sans ma mère, de la pression de tout faire que je m’étais imposée et des choses que j’aimerais mettre en place pour me sentir mieux.
Merci pour votre écoute et à très vite !
5 Sept 2023
FMP short #1 - diversification menée par l’enfant : 10 tips pour apaiser votre anxiété 〰️ fripouille maternelle, le podcast
Bienvenue dans le premier épisode de FMP short, où j’aborde des sujets en solo, dans un format un peu plus court et plus structuré.
DME — diversification menée par l’enfant: 3 lettres et 4 mots qui ont changé ma vision du démarrage des solides et de l’alimentation infantile en général. Avant ça, je pensais qu’il fallait forcément passer par la case purées, puis purées avec des morceaux… ce qui ne faisait pas beaucoup de sens pour moi.
Puis j’ai découvert le “Baby Led Weaning” et plus tard sa traduction française “Diversification Menée par l’Enfant” — une manière d’intégrer de la nourriture “solide” pour laisser l’enfant explorer les goûts, les textures et développer une habileté maxillo-faciale (comprenez: la mastication, la mâchoire, le placement de la langue, etc.).
Aujourd’hui, j’ai envie de partager 10 tips pour apaiser l’anxiété autour de la DME et du terrifiant risque d’étouffement qui entoure cette pratique, autrement super.
Bonne écoute !
21 May 2023
ep. 2 - Alicia, après l’endométriose 〰️ fripouille maternelle, le podcast
Dans cet épisode j’accueille une autre copine que j’ai rencontrée à la fac, comme Camille dans l’épisode 1 ! alors ce n’est pas le thème du podcast je ne vais pas interroger toutes les femmes que j’ai rencontrées à la fac, c’est juste une chouette coïncidence et la preuve qu’on peut y rencontrer de chouettes personnes.
Il y a 4 ans, Alicia se réveille d’une opération de retrait d’un kyste à l’ovaire avec une maladie chronique : l’endométriose. L’endométriose, l’OMS la décrit en ces termes : “le développement de tissus semblables à la muqueuse utérine en dehors de l’utérus. Cela entraîne une inflammation et la formation de tissus cicatriciels dans la région pelvienne et dans d’autres parties du corps.”
En novembre 2019, Alicia se fait opérer de l’endométriose et spoiler alert, 2 ans plus tard, elle tombe enceinte de son petit Lino. Son parcours, c’est celui d’une véritable battante accompagnée de son fidèle destrier.
Avec Alicia, on parle endométriose, évidemment, se retrouver soi-même et retrouver son couple après une opération gynécologique, grossesse et accouchement idylliques et vivre le moment présent.
Si tu es adepte d’astrologie, te dire qu’Alicia est Bélier ça va pas vraiment être une surprise pour toi, parce que son histoire et sa détermination le disent très bien à sa place.
ah oui aussi, ne t’arrête pas de chercher ton âme-soeur tant que tu n’as pas trouvé ton Nicolas.
Bonne écoute !
3 May 2023
ep. 1 - Camille et l’haptonomie 〰️ fripouille maternelle, le podcast
dans cet épisode, j’accueille Camille, que j’ai rencontrée à la fac il y a bien des années. et tu sais c’est le genre de personne que tu suis de loin sur les réseaux sociaux, à qui tu souhaites 1 anniversaire sur 2 et pour qui tu es sincèrement heureux.Se quand il se passe quelque chose de chouette dans sa vie.
j’ai remonté nos messages sur instagram pour voir qu’on avait déjà parlé d’enregistrer un podcast en 2021, et ça c’est de la manifestation ou je ne m’y connais pas !
avec Camille, on parle grossesse “pour débutants”, accouchement sans péri mais avec ventouse et place du partenaire dans cette aventure grâce à l’haptonomie.
bonne écoute !
3 Apr 2023
fripouille maternelle, le podcast 〰️ bande-annonce
un condensé de qui je suis, pourquoi ce podcast et ce que vous pouvez attendre des épisodes à venir... à très vite !
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