En podd om hållbar hälsa, med stor bredd och massor av livsglädje. Friskvårdspodden tar ett brett grepp på hälsa och friskvård, och tack vare våra grymt intressanta gäster får vi ta del av erfarenheter, kunskap och den senaste forskningen inom olika områden. Kajsa Asp Jonson (journalist och leg. dietist) och Anna Krantz (företagsledare och grundare av YouGo Healthplan) är programledarna som tillsammans djupdyker i olika ämnen som har med hälsa och friskvård att göra – kost och hälsosamma matvanor, stress, återhämtning, sömn, träning, rörelseglädje, relationer, hälsoekonomi, psykisk hälsa och mycket mycket mer. Välkommen hit! Friskvårdspodden drivs av Kajsa Asp Jonson och Anna Krantz/YouGo Healthplan. Kontakta oss gärna på: info@kajsaasp.se eller info@yougohealthplan.com Följ oss gärna på LinkedIn och på Friskvårdspoddens sida på Facebook och Instagram.
Friskvårdspodden
Claim This Podcastby Kajsa Asp Jonson
Podcast Overview
En podd om hållbar hälsa, med stor bredd och massor av livsglädje. Friskvårdspodden tar ett brett grepp på hälsa och friskvård, och tack vare våra grymt intressanta gäster får vi ta del av erfarenheter, kunskap och den senaste forskningen inom olika områden. Kajsa Asp Jonson (journalist och leg. dietist) och Anna Krantz (företagsledare och grundare av YouGo Healthplan) är programledarna som tillsammans djupdyker i olika ämnen som har med hälsa och friskvård att göra – kost och hälsosamma matvanor, stress, återhämtning, sömn, träning, rörelseglädje, relationer, hälsoekonomi, psykisk hälsa och mycket mycket mer. Välkommen hit! Friskvårdspodden drivs av Kajsa Asp Jonson och Anna Krantz/YouGo Healthplan. Kontakta oss gärna på: info@kajsaasp.se eller info@yougohealthplan.com Följ oss gärna på LinkedIn och på Friskvårdspoddens sida på Facebook och Instagram.
Language
🇸🇪
Publishing Since
9/22/2021
Reach the team behind Friskvårdspodden
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
June 20, 2024
HR och högkänslighet – så byggs ett vinnande team
<p>I det här avsnittet möter vi HR-konsulten Anna Reuterswärd och pratar om psykosocial hälsa och hur man kan jobba med individens förutsättningar för att skapa en dynamik och få ut mer av arbetsgruppens potential. Vi kommer även in på högkänslighet och andra utmaningar som, om det bemöts och hanteras på ett klokt sätt, faktiskt kan vara berikande för alla istället för att ses som en svårighet. </p><p>En människas mående består ju av både det arbetsrelaterade och det som händer i privatlivet, så hur gör man om privatlivet slukar för mycket energi och tar fokus från jobbet? Kommunikation är grundläggande, men hur fångar man upp det som inte sägs med ord?</p><p>Detta och mycket annat pratar vi om i veckans avsnitt av Friskvårdspodden. Välkommen in och lyssna på denna säsongsavslutning. </p><p>Vi hörs igen efter sommaren!</p><p>Friskvårdspodden drivs av <a href="https://kajsaasp.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kajsa Asp Jonson</a> och Anna Krantz/<a href="https://www.yougohealthplan.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouGo Healthplan</a>. Kontakta oss gärna: <a href="mailto:info@kajsaasp.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">info@kajsaasp.se</a> eller <a href="mailto:info@yougohealthplan.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">info@yougohealthplan.com</a> Och följ oss på LinkedIn och på Friskvårdspoddens sida på <a href="https://www.facebook.com/search/top?q=friskv%C3%A5rdspodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> och <a href="https://www.instagram.com/friskvardspodden/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>.</p>
June 14, 2024
Skolmat – vår viktigaste framtidsfråga
<p>Kartläggningar och larmrapporter visar att ungdomars hälsa blir allt sämre. I detta samtal går vi på djupet i olika faktorer som påverkar psykisk och fysisk hälsa hos unga, och vad som behövs för att må bättre och minska stressen under denna viktiga period i livet. Mat, rörelse, sömn och relationer är några av dem och skolmaten är en viktig del av skolans kompensatoriska uppdrag – som bland annat syftar till att skapa mer jämlika förutsättningar för hälsa och kunskap. </p><p>Kajsa har under läsåret varit projektledare för <a href="https://www.skolmatskommissionen.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Skolmatskommissionen</a>, en utredning som gjorts på uppdrag av LRF mjölk. I samband med ett seminarium om skolmat som hon medverkade i under Järvaveckan 2024 mötte hon Jonatan Lamy från Sveriges Elevkårer, och passade på att bjuda in honom som gäst till Friskvårdspodden. I det här avsnittet kan du lyssna på samtalet. Välkommen in!</p><p>Friskvårdspodden drivs av <a href="https://kajsaasp.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kajsa Asp Jonson</a> och Anna Krantz/<a href="https://www.yougohealthplan.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouGo Healthplan</a>. Kontakta oss gärna: <a href="mailto:info@kajsaasp.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">info@kajsaasp.se</a> eller <a href="mailto:info@yougohealthplan.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">info@yougohealthplan.com</a> Och följ oss på LinkedIn och på Friskvårdspoddens sida på <a href="https://www.facebook.com/search/top?q=friskv%C3%A5rdspodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> och <a href="https://www.instagram.com/friskvardspodden/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>.</p>
June 7, 2024
KASAM på jobbet – med Ann-Sofie Forsmark
<p><strong>KASAM</strong> står för känsla för sammanhang och handlar om vad som får oss att må bra och hur vi hanterar livet med dess motgångar, utmaningar och stress. KASAM baseras på Det salutogena perspektivet (som fokuserar på faktorer som orsakar och vidmakthåller hälsa) och fokuserar på vikten av att känna sig delaktig. Begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet är centrala begrepp.</p><p>I det här avsnittet får vi besök av Ann-Sofie Forsmark (Formstark Resiliens och Oxy Group) som är aktuell med boken KASAM på jobbet – en bok om hur känslan av sammanhang kan visa vägen till ett mer hållbart arbetsliv och hur man kan stärka de tre dimensionerna av KASAM både i jobbet och privat. Vi pratar också om att se på hälsan som en resurs och ta hand om sig själv, som förstås en viktig del av allt detta!</p><p>Varmt välkommen in och lyssna!</p><p>Friskvårdspodden drivs av <a href="https://kajsaasp.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kajsa Asp Jonson</a> och Anna Krantz/<a href="https://www.yougohealthplan.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouGo Healthplan</a>. Kontakta oss gärna: <a href="mailto:info@kajsaasp.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">info@kajsaasp.se</a> eller <a href="mailto:info@yougohealthplan.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">info@yougohealthplan.com</a> Och följ oss på LinkedIn och på Friskvårdspoddens sida på <a href="https://www.facebook.com/search/top?q=friskv%C3%A5rdspodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Facebook</a> och <a href="https://www.instagram.com/friskvardspodden/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>.</p>
21 total episodes available
Deep-dive analytics for Friskvårdspodden
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Friskvårdspodden?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 9 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.