Ein Podcast über echte Freundschaft, ehrliche Gespräche und den Mut, sich verletzlich zu zeigen.
Wir – zwei beste Freundinnen mit chronischen Erkrankungen und Neurodivergenz – sprechen über tiefe Verbundenheit, Konflikte, Selbstfürsorge, toxische Dynamiken und das große Glück, einander zu haben.
Ob Nähe & Distanz, Freundschaften im Erwachsenenalter oder emotionale Grenzen – bei uns geht’s nicht nur um Feelgood, sondern auch um echte Herausforderungen.
Für alle, die Freundschaft ernst nehmen – und dabei trotzdem lachen wollen.
Publisher
Nora & Maren
Category
education · health & fitness · leisure · science · society & culture
Fortsetzung der Lovestorie aus der letzten Folge "We are back" und wie sich die Beziehungen auf unsere Freundschaft auswirken
13 May 2026
We are back
Leben und alles was so passiert ist ;)
5 Nov 2025
#15 Würdest du lieber?
In dieser Folge wird's gleichzeitig absurd, ehrlich und unglaublich lustig. Wir spielen „Würdest du lieber…?" – und zwar so, wie nur wir es können: mit viel Galgenhumor, ehrlichen Antworten und ganz viel Zwischen-den-Zeilen.
Von Pommes mit Schokosoße über Gedankenlesen bis zu der Frage, ob wir lieber alles richtig machen oder aus Fehlern lernen würden – wir nehmen kein Blatt vor den Mund und reden uns quer durch 40 Minuten Freundschaft, Selbstironie und ganz viel ehrliches Chaos.
Es geht um Loyalität, Liebe, Angst, Mut und die Erkenntnis, dass man manchmal beides sein darf: weise und komplett durch.
Perfekt für alle, die uns schon kennen – und für alle, die sich fragen, ob man mit uns befreundet sein will, nachdem man das gehört hat.
💬 Themen: Freundschaft, Mut, Ehrlichkeit, Humor, Persönlichkeitsentwicklung, Alltagsphilosophie und sehr viel Lachen.
23 Oct 2025
#14 Wenn Freundschaft den Maßstab setzt: Wie echte Nähe unsere Erwartungen an Beziehungen verändert
Nach einer kleinen Pause sind wir endlich wieder zurück – und reden diesmal über ein Thema, das uns beide richtig bewegt hat.
Wir sprechen darüber, wie unsere Freundschaft unseren Blick auf Beziehungen komplett verändert hat: warum echte Nähe leicht sein darf, wieso Zuverlässigkeit keine Green Flag, sondern Standard ist, und weshalb wir uns heute nicht mehr mit „er hat wenigstens geantwortet" zufriedengeben.
Zwischen Lachen, Galgenhumor und ehrlichen Momenten erzählen wir, was wir durch unsere Freundschaft über Liebe, Grenzen, emotionale Sicherheit und Kommunikation gelernt haben – und warum Freundschaft manchmal der beste Beziehungsratgeber ist.
💬 Themen: Freundschaft als Referenz für Liebe, emotionale Verfügbarkeit, Loyalität, Standards und die Erkenntnis, dass man nicht „zu viel" ist, wenn man nur das Richtige verlangt.
10 Sept 2025
#13 Wie gut kennen wir uns?
In dieser Folge stellen wir unsere Freundschaft auf die Probe: Wer kennt wen besser?
Wir beantworten schräge, witzige und manchmal auch sehr persönliche Fragen – von McDonald's-Menüs über absurde Held*innenmomente bis hin zu geheimen Superkräften in unserer Freundschaft. Natürlich wird gelacht, ein bisschen geärgert und vielleicht auch die eine oder andere Träne verdrückt.
Zum Schluss gibt's wie immer unser Freundschaftsdate der Woche – dieses Mal eine ganz besondere Playlist-Idee.
28 Aug 2025
#12 Freundschaft on air
In dieser Folge hört ihr unser Freundschaftsdate der Woche direkt on air, wir lassen euch direkt an unserem Freundschaftsdate teilhaben.
Ehrlich, ungeschönt und mit ein zwei Tränchen.
20 Aug 2025
#11 Kross und knackig
Maren hat leider nicht genug Energie und weil euch unsere Bonusfolge so gefallen hat beantworten wir Fragen.
Hier bekommt ihr kross und knackig die Antworten serviert.
7 Aug 2025
#10 Was Freundschaften über dich verraten
In dieser Folge wird's reflektiert und persönlich: Wir sprechen darüber, was Freundschaften uns über uns selbst zeigen – über Rollen, die wir unbewusst einnehmen, alte Trigger, die plötzlich wieder auftauchen, und die Kraft, die in echter Verbindung steckt.
Warum fühlen wir uns in manchen Freundschaften klein – und in anderen mutig?
Welche Geschichten wiederholen sich immer wieder?
Und wie können wir durch Freund:innen nicht nur gesehen, sondern auch wachsen?
Außerdem: persönliche Einblicke, Fragen zum Mitnehmen und eine Freundschaftsdate-Idee mit Aha-Garantie.
31 Jul 2025
#9 Freundschaft als Safe Space – geht das wirklich? Zwischen Triggern, Rücksicht und echter Verbindung
In dieser Folge wird's persönlich. Wir sprechen über die Frage, ob Freundschaften wirklich ein Safe Space sein können – also Orte, an denen wir uns sicher, gesehen und angenommen fühlen.
Doch was passiert, wenn es knirscht? Wenn gut gemeinte Worte verletzen oder Trigger berühren, die tiefer liegen?
Wir teilen eine Situation aus unserer eigenen Freundschaft, in der ein alter Kommentar plötzlich sehr präsent wurde – und was das mit uns gemacht hat. Es geht um sensible Themen wie Familienplanung, Fürsorge, Verletzlichkeit und darum, wie man schwierige Gespräche führen kann, ohne sich selbst oder den anderen zu verlieren.
In dieser Folge erfährst du:
– Warum Trigger auch Chancen für Verbindung sein können
– Wie Ehrlichkeit in Freundschaften funktioniert, ohne zu verletzen
– Was wir brauchen, damit Freundschaft ein sicherer Raum sein kann
– Und warum echte Nähe nicht durch Harmonie, sondern durch Mut entsteht
Eine Folge über leise Sätze, tiefe Wirkung – und das Vertrauen, dass Beziehung auch unbequeme Momente aushält.
23 Jul 2025
#8 Freundschaft und Zeitgeist
Warum wir heute anders befreundet sind als früherIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele von uns beschäftigt: Wie hat sich Freundschaft mit der Zeit verändert?
Wir nehmen euch mit auf eine persönliche Reise durch Schulhof-Zettelchen, BFF-Exklusivität und ICQ-Zeiten – bis hin zu den Herausforderungen, die Freundschaft im Erwachsenenleben mit sich bringt.
Was ist heute wichtiger: Gemeinsamkeiten oder gegenseitige Akzeptanz? Wie sehr müssen Freundschaften mit dem Leben mitwachsen? Und warum fühlt sich unsere Freundschaft für andere manchmal „zu viel" an?
Mit viel Herz, Humor und einem Mutmoment (oder drei) geht's ums Loslassen, Eifersucht, emotionale Reife – und um den Wert von echten Verbindungen.
21 Jul 2025
Bonusfolge - Get to know us
Hallöchen, ihr Fritten! Diese Bonusfolge ist unser digitales Küsschen an euch – fürs Dabeibleiben, fürs Zuhören, fürs Warten. 💌
Wir wissen, es war in letzter Zeit etwas stiller bei uns.
Wir wollten uns mit dieser Folge kurz melden, Danke sagen und euch ein paar Einblicke in unsere Persönlichkeiten geben. Wir hoffen ihr habt Spaß mit dieser Bonusfolge.
Bleibt crunchy – und danke, dass ihr Teil von Frittenfunk seid.
9 Jul 2025
#7 Neurospicy & needy – dürfen wir zu viel sein?
Über die Angst, anderen zur Last zu fallen, und wie wir das verlernen können 🌶️
„Bin ich gerade zu viel?" – Kennst du diesen Gedanken?
In dieser Folge sprechen Maren & Nora darüber, warum so viele von uns Angst haben, anderen zur Last zu fallen. Gerade, wenn wir emotional, bedürftig, chaotisch oder einfach ein bisschen neurospicy sind.
Warum glauben wir, dass wir „zu viel" sind?
Woran liegt es, dass wir unsere Bedürfnisse verstecken?
Und wie können wir lernen, dass wir genau richtig sind – auch mit Ecken, Kanten und wilden Gedanken?
Wir teilen persönliche Geschichten, Aha-Momente (z. B. Noras Mutmoment bei dahaze), praktische Tipps für mehr Selbstannahme – und verraten euch eine Date-Idee für Tage, an denen die Social Battery auf 0 steht.
Wenn du dich manchmal kleiner machst, um zu passen, hör unbedingt rein. Hier darfst du laut denken, weich fühlen und trotzdem geliebt sein.
18 Jun 2025
#6 Chaos in Freundschaften - Wie viel ist zu viel?
Maren and Nora explore the impact of personal chaos stemming from ADHD and depression on friendships, revealing the challenges and beauty of deep connections amidst inner turmoil in this episode.
11 Jun 2025
#5 Red Flags in Freundschaften
The hosts of FrittenFunk discuss red flags in friendships, sharing personal experiences and offering insights on setting boundaries to prioritize self-respect.
4 Jun 2025
#4 Greenflags in einer Freundschaft– woran du erkennst, dass es echt ist
The hosts of FrittenFunk discuss the subtle signs of healthy friendships, sharing personal experiences and insights on recognizing genuine connections.
28 May 2025
#3 Wenn Nähe schwierig wird – und trotzdem wichtig bleibt
The hosts of FrittenFunk explore the complexities of friendship during difficult times, such as illness and sadness, and emphasize the importance of presence over empty words.
21 May 2025
#2 Introvertiert vs. Ambivertiert
Maren and Nora explore the differences between introversion and ambiversion in their friendship, revealing how they navigate varying energy levels and learn from each other's unique needs.
14 May 2025
#1 Diagnose: Beste Freundin
The hosts recount their unexpected friendship's origin in rehab, highlighting vulnerability's role in forging a deep connection amidst shared experiences, offering an honest glimpse into their bond in this interview episode.
9 May 2025
Trailer Frittenfunk
The hosts introduce Frittenfunk, a podcast featuring virtual best friends, offering lighthearted conversation.
Reach and audience
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Spotify
4.6 / 5
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