Bienvenidx al podcast ¡Fuera máscaras! El espacio para quitarte la máscara y compartir aquellas historias de valentía, tips, experiencias y lecciones del camino en el que cada uno estamos. Tu voz, tus sueños y tu existencia importan. Mi nombre es Ana Jaén, Life Coach y fundadora de Masks Off y mi misión es brindarte las herramientas y acompañarte en el proceso de quitarte la máscara para que tengas claridad en lo que realmente quieres para ti, te liberes de lo que te limita actualmente, y manifiestes una vida con confianza y propósito...un día, un paso y una máscara a la vez.
¡Fuera máscaras! Podcast
Claim This Podcastby Ana Jaén
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Bienvenidx al podcast ¡Fuera máscaras! El espacio para quitarte la máscara y compartir aquellas historias de valentía, tips, experiencias y lecciones del camino en el que cada uno estamos. Tu voz, tus sueños y tu existencia importan. Mi nombre es Ana Jaén, Life Coach y fundadora de Masks Off y mi misión es brindarte las herramientas y acompañarte en el proceso de quitarte la máscara para que tengas claridad en lo que realmente quieres para ti, te liberes de lo que te limita actualmente, y manifiestes una vida con confianza y propósito...un día, un paso y una máscara a la vez.
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🇪🇸
Publishing Since
3/18/2020
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Recent Episodes
February 26, 2026
Meditación CALMA, AMOR Y LUZ
<p>La intención con esta meditación es apoyar en la regulación de tu sistema nervioso, y también para enviar luz, paz, fortaleza y amor a nuestro querido país. 🇲🇽🙏🏻✨</p>
May 26, 2021
Ep.10 Viviendo mis emociones
<p>¿Cómo manejar mejor mis emociones? ¿Por qué no me permito sentir, sentir tristeza, enojo? ¿Por qué siento culpa de sentir?</p> <p>En este episodio te comparto las razones por las que no te permites sentir; así como, información y herramientas para que vivas tus emociones de una manera más sana. Además, al final haremos una pequeña meditación para que conectes contigo y con tus emociones; sobretodo con aquellas como la preocupación, la ira, el agobio; y las escuches, agradezcas y liberes.</p> <p>Sentir es parte de la experiencia de ser humano. Aprender a vivir tus emociones te va a permitir tomar mejores decisiones, adaptarte a tu entorno y relacionarte de una manera más profunda, sana, auténtica y genuina.</p> <p>¿Cómo te sentiste después de la meditación?</p> <p><strong>¡ÚNETE A LA COMUNIDAD DE MASKS OFF!</strong></p> <p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/masksoffcoaching/"><strong> https://www.instagram.com/masksoffcoaching/</strong></a></p> <p>Facebook Fan Page:<a href="https://www.facebook.com/masksoffcoaching/"><strong> https://www.facebook.com/masksoffcoaching/</strong></a></p> <p>AGENDA una llamada de 30min GRATUITA para conocer sobre mi programa 1:1 de 3 meses:<a href="https://calendly.com/masksoff/asesoria"><strong> </strong></a><a href="https://calendly.com/masksoff/60min"><u><strong>https://calendly.com/masksoff/</strong></u><u>60min</u></a></p> <p><br></p>
May 10, 2021
Ep.9 Se trata de abrazar tu humanidad.
<p>¿Qué implica realmente el desarrollo personal, ser tu mejor versión, manifestar tus sueños, sanar tus heridas y quitarte la máscara?</p> <p>Se trata de abrazar tu humanidad. Se trata de abrazar cada matiz, cada faceta, cada versión tuya, cada emoción, cada experiencia, cada máscara.</p> <p>Se trata de permitirte sentir, de permitirte ser. De abrazar y reconocer el proceso que eres.</p> <p>¿De qué manera puedes abrazar más tu humanidad?</p> <p><strong>¡ÚNETE A LA COMUNIDAD DE MASKS OFF!</strong></p> <ul> <li>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/masksoffcoaching/"> https://www.instagram.com/masksoffcoaching/<br> </a></li> <li>Facebook Fan Page:<a href="https://www.facebook.com/masksoffcoaching/"> https://www.facebook.com/masksoffcoaching/<br> </a></li> <li>AGENDA una llamada de 30min GRATUITA para conocer sobre mi programa 1:1 de 3 meses:<a href="https://calendly.com/masksoff/asesoria"> https://calendly.com/masksoff/</a>60min<br> </li> </ul>
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