FuerteMente es un Podcast sobre Psicología, Rendimiento Deportivo y Salud Mental. Este Podcast tiene dos Objetivos claros: dar a conocer la Psicología e invitar a la Reflexión de las personas que lo escuchen.
En este episodio os hablo sobre las ideas limitantes, a través de una anécdota personal. Además, podremos reflexionar sobre qué son este tipo de ideas y sobre el efecto tan grande que tienen en nosotros y en nuestro bienestar.
Espero que os guste y que lo compartáis con quien creáis que le pueda ser útil.
30 Sept 2024
Episodio 3 - Tu felicidad depende únicamente de esto.
En este episodio vamos a reflexionar sobre la felicidad, sobre los factores que influyen en ella y sobre los gurús que te venden la felicidad.
Espero que os guste!
En el episodio de esta semana, vamos a explorar los pensamientos negativos. Los reflexionaremos desde el por qué, el cómo y el para qué. Espero que os aporte una perspectiva diferente a la habitual y os ayude a entenderlos un poco mejor.
16 Sept 2024
Episodio 1 - Y tú, ¿quién eres?
En este primer episodio de FuerteMente, vamos a reflexionar sobre la Identidad Deportiva, un término clave para el rendimiento deportivo y para la salud mental del deportista.
Espero que os guste!
10 Sept 2024
FuerteMente - Episodio 0
Este Episodio 0, funcionará a modo de episodio piloto (por eso es más breve), así que agradezco enormemente vuestro feedback.
¿La gente cambia?
En este Episodio 0 de FuerteMente, vuestro podcast sobre psicología, rendimiento deportivo y salud mental; os invito a reflexionar sobre el cambio.
Y vosotros, ¿creéis que la gente cambia?
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