Bienvenido a Fuerza es Vida el Podcast con el Dr. Yago Ferreiros: entrenador experto en fuerza, doctor en física con 10 años en investigación, y dueño del primer gimnasio en España 100% especializado en fuerza. En este podcast oirás sobre cómo ganar la fuerza y masa muscular para mejorar tu salud y calidad de vida, tu apariencia, y tu capacidad física y mental. Aprenderás de la experiencia de Yago enseñando los movimientos básicos con barra a más de mil personas normales como tú, con resultados como revertir la osteoporosis o ganancias de masa muscular de casi 10 kg en 6 meses.
Programación y entrenamiento: fundamentos esenciales
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9 Oct 2025
Corrige tu press de banca: no es tan sencillo, ¡la mayoría lo hace mal!
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2 Oct 2025
Gana fuerza y lleva tu rendimiento deportivo a otro nivel: mi experiencia personal
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