In diesem einfühlsamen Podcast tauchen wir in die Welt des inneren Friedens ein, navigieren durch die Kunst der Achtsamkeit und lernen die Stille der Gelassenheit kennen. Jede Episode ist eine Reise zu sich selbst, bietet praktische Übungen und weise Einsichten, um den Lärm des Alltags zu durchbrechen. Hören Sie zu, um Raum für Harmonie zu schaffen, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Ich zu fördern. Dies ist Ihr Zufluchtsort, um zu lernen, im Hier und Jetzt zu leben und jeden Moment mit bewusster Ruhe zu umarmen. Frieden beginnt – in Ihnen.
Es umfasst die Interaktionen, Bindungen, Kommunikation und Emotionen, die zwischen Individuen entstehen.
26 Feb 2024
Emotionale Intelligenz
Emotionale Intelligenz bezieht sich auf die Fähigkeit Emotionen zu erkennen, zu verstehen, zu kontrollieren und erfolgreich mit ihnen umzugehen, sowohl bei sich selbst als auch bei anderen. Es beinhaltet Aspekte wie Selbstbewusstsein, Selbstregulierung, Empathie und soziale Fähigkeiten.
19 Feb 2024
Selbstliebe und Selbstbewusstsein
Selbstliebe bezieht sich auf die positive Einstellung, Wertschätzung und Fürsorge, die man sich selbst entgegenbringt. Selbstbewusstsein bezieht sich auf das Vertrauen und die Überzeugung in die eigenen Fähigkeiten, Wertvorstellungen und Entscheidungen. Es beinhaltet auch ein Bewusstsein über die eigenen Stärken und Schwächen. Die Bücher die ich euch empfohlen habe in den Podcast sind: 1- Du muss nicht von allem gemocht werden von Ishiro kishima und Fumitake koga; 2- Sorge dich nicht lebe von Dale Carnegie; 3- Die Subtile Art das darauf scheißen von Mark Manson.
12 Feb 2024
5 Red Flags (Teil II)
"Red Flags" sind Warnzeichen oder Indikatoren, die auf potenzielle Probleme oder Gefahren hinweisen können. In zwischenmenschlichen Beziehungen beziehen sich "Red Flags" oft auf Verhaltensweisen oder Situationen, die darauf hinweisen könnten, dass etwas nicht in Ordnung ist. Sie sind wichtig, weil sie uns helfen können, potenziell schädliche oder problematische Situationen zu erkennen, bevor sie sich verschlimmern. Sie dienen als Warnung, genauer hinzuschauen und gegebenenfalls Maßnahmen zu ergreifen.
5 Feb 2024
5 Red flags
"Red Flags" sind Warnzeichen oder Indikatoren, die auf potenzielle Probleme oder Gefahren hinweisen können. In zwischenmenschlichen Beziehungen beziehen sich "Red Flags" oft auf Verhaltensweisen oder Situationen, die darauf hinweisen könnten, dass etwas nicht in Ordnung ist. Sie sind wichtig, weil sie uns helfen können, potenziell schädliche oder problematische Situationen zu erkennen, bevor sie sich verschlimmern. Sie dienen als Warnung, genauer hinzuschauen und gegebenenfalls Maßnahmen zu ergreifen.
29 Jan 2024
Die 5 sprachen der Liebe
Die "Fünf Sprachen der Liebe" sind ein Konzept, das von Gary Chapman entwickelt wurde, um die verschiedenen Arten zu beschreiben, wie Menschen Liebe empfangen und ausdrücken. Diese Sprachen sind:
1. Lob und Anerkennung
2. Zeit zu zweit
3. Geschenke
4. Hilfsbereitschaft
5. Körperliche Zuneigung
Es ist wichtig zu verstehen, dass jede Person eine bevorzugte Sprache der Liebe hat, und es kann in einer Beziehung hilfreich sein, die bevorzugte Sprache des Partners zu erkennen und anzunehmen, um die Liebe effektiv zu kommunizieren. Was ist deine Liebe Sprache?
22 Jan 2024
Unsere Umgang mit unsere Liebsten
Eine gesunde Beziehung wird durch gegenseitiges Vertrauen, Respekt, Offenheit, Kommunikation, Unterstützung und gemeinsame Werte geprägt. Es ist daher wichtig sein Blickwinkel zu erweitern um nichts zu missinterpretieren und die liebe die uns geschenkt wird wahrzunehmen. Kennst du alle 5 sprachen der liebe?
15 Jan 2024
Die Standards und die Werte des Gesellschafts und die Auswirkungen auf uns
Die Standards, um von der Gesellschaft akzeptiert und respektiert zu werden, können von Kultur zu Kultur unterschiedlich sein. Genauso wie persönlich wichtigen Werte von Person zu Person variieren können. Jeder Mensch hat individuelle Prioritäten und Werte, die von persönlichen Erfahrungen, Kultur und Lebensumständen beeinflusst werden. Entscheide dich für dich und stehe hinter deine Werte um dir deine Liebe zu zeigen und sei du selbst, du verdienst es!
12 Jan 2024
Intro
Herzlich willkommen zu einem Ort der Ruhe und Selbsterkenntnis. Mein Name ist Prinspi, ich bin 29 Jahre alt und Ihr Gastgeber auf dieser Reise zur inneren Gelassenheit.
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