La farmacéutica y experta en salud funcional Aina Cases nos da consejos para mejorar nuestro estrés a través de los 4 pilares contra el Cortisol: Alimentación, Oxitocina, Descanso y Actitud. Siéntete mejor de forma rápida y con cambios fáciles de aplicar. ¿Te atreves?
⚡️🎙️TODO lo que necesitas saber sobre SALUD FEMENINA y ESTRÉS con IRENE FERNÁNDEZ💥 | 138
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22 Apr 2024
⚡️Más allá del Estrés Estás TU con Ariadna de Comprende tu Tiroides 🤯| 137
¿Cuándo fue la última vez que escuchaste a alguien cantar mientras trabajaba? Poco a poco vamos perdiendo la conexión con nosotros mismos sin darnos cuenta. Esa desconexión también es estrés. Reflexionemos sobre esto y mucho más con Ariadna de Comprende tu Tiroides. ¡Vamos ahí!
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8 Apr 2024
⚡️🎙️Entrena sin entrenar con Chiara Marongiu🏋️♀️ | 135
Chiara desprende energía y vitalidad. Acompáñanos en esta charla donde debatimos sobre la visión que tenemos de la salud y que ni todo es entrenar ni todo es comer bien para tener un cuerpo sano, donde lo pongamos fácil a nuestro cuerpo para poder poner la energía y el foco donde realmente queremos. ¡Vamos ahí!
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