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FullStop.Forward

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by Kathrin und Gerhard

5.0(14 reviews)

18 episodes

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Podcast Overview

Wir sind Kathrin und Gerhard, Hospizbegleiterin und psychologischer Berater und gemeinsam bringen wir faszinierende Erfahrungen zusammen, die du in dieser Kombi noch nicht gehört hast. In deine Innenwelt reisen, dich aktiv der Endlichkeit stellen, bewusst Krisen annehmen – wir sprechen darüber, wie du daran wachsen kannst. Damit auch du mit neuer Kraft vorangehst, bekommst du am Ende jeder Folge eine Übung, die du sofort umsetzen kannst. Ein Podcast mit den besten Inspirationen von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zulassen. Erfüllt leben. Erholsam innehalten. Kraftvoll beginnen. FullStop.Forward

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🇩🇪

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1/19/2022

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Recent Episodes

August 29, 2024

17. Im falschen Film? – Wie wir die Twin Peaks-Philosophie im Alltag anwenden können

Als eingefleischte Fans der TV-Mystery-Serie #twinpeaks von #davidlynch geht mit dieser Folge ein langgehegter Wunsch von uns in Erfüllung: wir bringen die Motive der Lebensthemen der Mysteryserie aus den 90er-Jahren mit Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung zusammen. Solange es diesen Podcast gibt, wollen wir das umsetzen – weil es zunächst so absurd klingt 🦉🌲🪵🔥☕️🍰🍒🃏🔌. Und da sind wir auch schon genau beim Thema! Dich erwarten in dieser Folge: ➡️ existentielle Motive, die in Twin Peaks dramaturgisch eingesetzt sind und die wir auch in unserem echten Leben finden: Kontrollverlust, Gleichzeitigkeit und Absurdität ➡️ Popkultur & Lebensphilosophie ➡️ wie transzendentale Meditation bei David Lynch einen Einfluss auf sein künstlerisches Schaffen hat ➡️ trotz aller Nerdyness eine Menge Ernsthaftigkeit und natürlich die Frage: What year is this? ➡️ Übung am Ende dieser Folge ✨: Die Coaching-Übung ‘Constraint brainstorming' (dt. Erzwungene Verbindung), eine Methode, die im Kontext der Ideenentwicklung eingesetzt wird, mit Bildern oder Objekten arbeitet und hilft, um Einfälle im Hinblick auf die Problemstellung zu erhalten Viel Freude beim Zuhören, Kathrin & Gerhard ℹ️ Shownotes & weitere Infos zur Folge: 📺 Infos zur Serie: <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Twin_Peaks">https://de.wikipedia.org/wiki/Twin_Peaks</a> 📖 Buch: The Secret History of Twin Peaks, Mark Frost: <a href="https://www.kiwi-verlag.de/buch/mark-frost-die-geheime-geschichte-von-twin-peaks-limitierte-auflage-9783462048155">https://www.kiwi-verlag.de/buch/mark-frost-die-geheime-geschichte-von-twin-peaks-limitierte-auflage-9783462048155</a> ☕️ Funko Actionfigur Specialagent Dale Cooper: <a href="https://www.amazon.de/Peaks-Agent-Cooper-Vinyl-Figure/dp/B01MT8S7U2?th=1">https://www.amazon.de/Peaks-Agent-Cooper-Vinyl-Figure/dp/B01MT8S7U2?th=1</a> 📖 Buch: Catching the big fish, David Lynch: <a href="https://www.alexander-verlag.com/programm/titel/catching-the-big-fish.html">https://www.alexander-verlag.com/programm/titel/catching-the-big-fish.html</a> Infos zum Tibetischen Totenbuch: <a href="https://www.br.de/radio/bayern2/sendungen/radiowissen/religion/tibetisches-totenbuch-thema100.html">https://www.br.de/radio/bayern2/sendungen/radiowissen/religion/tibetisches-totenbuch-thema100.html</a> _____________ ⭐️ Hat dir diese Folge gefallen? Wenn du die Folge hilfreich findest, erzähle gerne in deinem Umfeld davon. Du findest unseren Podcast bei Spotify, Apple Podcasts und YouTube. 💌 Lass uns connecten: Wir freuen uns über deine Nachricht, Lob, Feedback oder eine Frage unter <a href="https://www.instagram.com/fullstop.forward.podcast/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@‌fullstop.forward.podcast</a> ✨ Hier findest du mehr von uns: <a href="https://www.instagram.com/meinestaerke/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@‌meinestaerke</a> <a href="https://www.instagram.com/f__inity/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@‌f__inity</a> <a href="http://meinestaerke.me/">http://meinestaerke.me</a> <a href="http://www.infinitywetrust.com/">http://www.infinitywetrust.com</a> <a href="https://apple.co/3uqztUZ" target="_blank" rel="noopener noreferer">Apple Podcasts</a> <a href=" ⁠https://www.youtube.com/@FullStop.Forward.Podcast⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">Youtube</a>

March 28, 2024

16. Allein sein - Eine Verabredung mit dir selbst

In dieser Folge geht es ums Allein sein. Wir sprechen darüber, wie sich für uns Allein sein und Einsamkeit voneinander abgrenzen und wie eine Zeit mit dir selbst eine Bereicherung werden kann. Doch wie geht man damit um, wenn man sich doch alleine oder einsam fühlt? Wir geben dir bereichernde Impulse, wie wir Alleine-Zeit als wertvolle Momente voller Selbstfürsorge und Verbundenheit erleben können, ohne uns einsam zu fühlen. Eben eine Verabredung mit dir selbst. ✨ Übung am Ende dieser Folge: Wir geben dir eine Affirmation, die dich durch Zeiten des Allein-Seins trägt. Viel Freude beim Zuhören, Kathrin & Gerhard ℹ️ Shownotes & weitere Infos zur Folge: Workshop “Eine Verabredung mit mir selbst”, 5.-7.Juli 2024, Pallotti Haus Freising, Leitung: Gerhard Hross; Infos & Anmeldung unter: <a href="https://www.pallottiner-freising.de/details/eine-verabredung-mit-mir-selbst.html">https://www.pallottiner-freising.de/details/eine-verabredung-mit-mir-selbst.html</a> Schriftliche Stellungnahme zur öffentlichen Anhörung am 19.04.2021, Deutscher Bundestag, Ausschuss für Familie, Senioren, Frauen und Jugend: “Einsamkeit - Erkennen, evaluieren und entschlossen entgegentreten”: <a href="https://www.bundestag.de/resource/blob/833358/0924ddceb95ab55db40277813ac84d12/19-13-135b-data.pdf">https://www.bundestag.de/resource/blob/833358/0924ddceb95ab55db40277813ac84d12/19-13-135b-data.pdf</a> Angebote gegen Einsamkeit mit PLZ-Suche <a href="https://kompetenznetz-einsamkeit.de/angebotslandkarte">https://kompetenznetz-einsamkeit.de/angebotslandkarte</a> TIDE Hamburg: Gesprächsrunde über Einsamkeit “Gemeinsam statt einsam?” <a href="https://www.youtube.com/watch?v=rmkEd4AYbxc">https://www.youtube.com/watch?v=rmkEd4AYbxc</a> Zuhör-Kiosk in Hamburg: <a href="https://xn--zuhr-kiosk-gcb.de">https://xn--zuhr-kiosk-gcb.de</a> Momo hört zu in München: <a href="https://www.momohoertzu.de/">https://www.momohoertzu.de/</a> “Alleine zu sein bereichert ungemein – Ein Interview über die Einsamkeit mit der Musikerin Tanya Davis, die mit einem Video über Einsamkeit bekannt wurde, 22.10.2016, abgerufen 20.03.2024: <a href="https://www.jetzt.de/gutes-leben/alleine-zu-sein-bereichert-ungemein-ein-interview-ueber-die-einsamkeit">https://www.jetzt.de/gutes-leben/alleine-zu-sein-bereichert-ungemein-ein-interview-ueber-die-einsamkeit</a> “Wie kann ich lernen alleine zu sein?”, <a href="http://jetzt.de">http://jetzt.de</a> vom 19.06.2012, abgerufen 20.03.2024: <a href="https://www.jetzt.de/lexikon/wie-kann-ich-lernen-alleine-zu-sein-549238">https://www.jetzt.de/lexikon/wie-kann-ich-lernen-alleine-zu-sein-549238</a> _____________ ⭐️ Hat dir diese Folge gefallen? Wenn du die Folge hilfreich findest, erzähle gerne in deinem Umfeld davon. Du findest unseren Podcast bei Spotify, Apple Podcasts und YouTube. 💌 Lass uns connecten: Wir freuen uns über deine Nachricht, Lob, Feedback oder eine Frage unter @‌fullstop.forward.podcast ✨ Hier findest du mehr von uns: @‌meinestaerke @‌f__inity <a href="http://meinestaerke.me">http://meinestaerke.me</a> <a href="http://www.infinitywetrust.com">http://www.infinitywetrust.com</a> <a href="https://apple.co/3uqztUZ" target="_blank" rel="noopener noreferer">Apple Podcasts</a> <a href="⁠http://podcasters.spotify.com/pod/show/fullstopforward" target="_blank" rel="noopener noreferer">Spotify</a> <a href="https://www.youtube.com/@FullStop.Forward.Podcast⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">Youtube</a>

February 27, 2024

15. Fragen – Warum Fragen hilfreicher sind als Antworten

In dieser Episode geht es darum, dass es hilfreicher sein kann, sich Fragen zu stellen, als sich direkt kopflos auf die Suche nach Antworten zu begeben. Zum Start in unser neues Podcastjahr stellen wir uns gegenseitig die Frage wer wir eigentlich sind, wie unsere kleinen und großen Fragen für dieses Jahr lauten und wir reflektieren, wie wir unseren Podcast wachsen lassen möchten. Natürlich gibt es auch am Ende dieser Folge wieder eine praktische Übung für euch: diesmal ist es ein Impuls für deine Intention für das Jahr 2024. Und was all das mit einem Spiegel, Interviewgästen und Hoffnung zu tun hat, erfährst du in unserer brandaktuellen Episode. 🆕🎥 ab dieser Folge: Mit dieser Episode starten wir neben der Veröffentlichung auf den gängigen Audio-Plattformen auch als Video-Podcast bei YouTube. 💡 Erstes Learning für uns: wenn wir neben Audio auch Video aufzeichnen, sind wir noch präsenter im Moment. Das finden wir sehr schön! Kapitel: (00:00) Intro (00:32) Fullstop.Forward Podcast ist 2 Jahre alt! (01:30) Fragen, die sich im Leben stellen (03:00) Fragen und Antworten in Zwischenräumen (07:40) Wer sind wir eigentlich als Menschen? (08:00) Vorstellung Gerhard (19:00) Vorstellung Kathrin (27:37) Wie wir mit dem Podcast wachsen wollen (29:50) Unser Podcast wird ab jetzt ein Videopodcast (31:55) Welche Fragen uns über die Wintermonate beschäftigt haben (45:55) Welches Wort begleitet uns durchs Jahr 2024? (46:24) Gerhards Mantra für 2024 (49:56) Kathrin Impuls für 2024 (54:39) Übung: Impuls für 2024 (58:00) Aufruf wenn du Interviewgast bei uns sein möchtest (58:29) Outro ℹ️ Shownotes & weitere Infos zur Folge: 💬 Kathrin hat sich über die letzten Monate auch dem Schreiben gewidmet und ihren Blog gestartet: <a href="https://www.infinitywetrust.com/blog/jahresrueckblick-2023">https://www.infinitywetrust.com/blog/</a> Dort gibts ein buntes Potpourri aus ihrem Endlichkeitskosmos: Blogartikel mit Erfahrungsberichten zu ihren Hospizbegleitungen, Inspirationen wie man mit schweren Nachrichten umgeht, wissenswerte Informationen zur Hospiz- und Palliativversorgung in Deutschland und Buchtipps zum Thema Lebensende. 📝 Gerhards Schreibworkshop: “Die Geschichte deines Lebens – schreibe sie jetzt” vom 01.-03. März 2024 im Pallotti-Haus in Freising (bei München). Du lernst mit einfachen Schreibübungen, wie du dich im biografischen Schreiben neu entdeckst, ins Träumen kommst und kurze Texte kreativ gestaltest. Mit Werkzeugen aus dem Coaching verstehst du deine Vergangenheit und kommst erzählend in deine Zukunft. Du brauchst keine Erfahrung im Schreiben, nur Lust auf den Umgang mit Worten. Weitere Infos und Anmeldung hier: <a href="https://www.pallottiner-freising.de/details/die-geschichte-deines-lebens-schreibe-sie-jetzt.html">https://www.pallottiner-freising.de/details/die-geschichte-deines-lebens-schreibe-sie-jetzt.html</a> ➡️ Welche Erfahrungen hast du mit Fragenstellen in deinem Leben gemacht? Teile sie mit uns in den Kommentaren! Fröhliches Fragen-fragen wünschen euch, Kathrin & Gerhard _____________ ⭐️ Hat dir diese Folge gefallen? Wenn du die Folge hilfreich findest, erzähle gerne in deinem Umfeld davon. Du findest unseren Podcast bei Spotify, Apple Podcasts und YouTube. ✨ Hier findest du mehr von uns: <a href="https://www.instagram.com/meinestaerke/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@‌meinestaerke</a> <a href="https://www.instagram.com/f__inity/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@‌f__inity</a> <a href="http://meinestaerke.me">http://meinestaerke.me</a> <a href="http://www.infinitywetrust.com">http://www.infinitywetrust.com</a> <a href="https://apple.co/3uqztUZ" target="_blank" rel="noopener noreferer">Apple Podcasts</a> <a href="http://podcasters.spotify.com/pod/show/fullstopforward" target="_blank" rel="noopener noreferer">Spotify</a> <a href="https://www.youtube.com/@FullStop.Forward.Podcast" target="_blank" rel="noopener noreferer">Youtube</a>

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