21 Jul 2023
Wie du lernst, dich selbst zu mögen - ein Weg zu mehr Selbstliebe | # 105
"Zu dick, zu schwach, nicht schön genug, nicht diszipliniert genug". Kennst du diese Gedanken? Die meisten von uns kämpfen damit und kennen diese innere kritische Stimme gut. Verurteilung und Beurteilung und sich an andere anpassen oder sich selbst klein machen sind Alltag.
Jedoch haben wir nicht alle das Bedürfnis und so zu akzeptieren und mögen, wie wir sind? Vielleicht sogar uns selbst lieben. Mit allen Macken, unserem Aussehen und der Persönlichkeit. Sowie mit allen Erfahrungen Frieden schließen und sich für die Zukunft authentisch zu entwickeln?
In dieser Podcastfolge lernst du:
Was bedeutet Selbstakzeptanz und Selbstliebe eigentlich?
Warum ist Selbstliebe so wichtig?
Was sind die Hindernisse, sich selbst zu mögen und woher kommen diese Muster?
Praktische Tipps, die du machen kannst, um deine Selbstliebe aufzubauen und dich selbst wieder zu mögen.
Vergiss nie: Du bist genug, genauso wie du bist! Danke, dass du dabei bist, und lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Selbstliebe entdecken.
Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback, eine positive Bewertung und deine Fragen. Bleib dran und bis zum nächsten Mal!
Erwähnte Folgen:
Was sind Glaubenssätze und wie löst und transformierst du sabotierende Glaubenssätze? (https://piabaur.de/was-sind-glaubenssaetze-und-wie-loest-und-transformierst-du-sabotierende-glaubenssaetze/)
3 Säulen der Selbstliebe (https://piabaur.de/3-saeulen-der-selbstliebe/)
Wie du deine Stärken findest (https://piabaur.de/staerken_finden/)
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ÜBER PIA BAUR
Pia Baur ist zertifizierter, systemischer Life-/Business Coach, Business Trainerin für emotionale Intelligenz, Resilienz, Kommunikation für Teams und Achtsamkeit, sowie Meditationsleiterin.
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