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Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!

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by Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa

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Podcast Overview

Hi, hier ist Carsten Wölffling! Was benötigt es, um ein langes, gesundes & glückliches Leben zu führen? Hier bekommst du praxiserprobte Impulse & die besten Schritte, um gesünder zu leben & tiefere Verbindungen zu dir & anderen zu kreieren. Selbst hatte ich 2015 Burnout & 2015 Boreout, Depressionen & Suizidgedanken. Das musst du nicht auch erleben! Prävention ist besser als Reaktion! Mit Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & meiner Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa begleite ich seit 2009 Menschen & Unternehmen zu mehr Leichtigkeit & Wohlbefinden. Longevity erlebbar machen!

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🇩🇪

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10/12/2019

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Episode thumbnail for #469 - Meine Erfahrungen mit Krebs | Ich organisiere ein Spendenevent "Female Longevity"

April 27, 2026

#469 - Meine Erfahrungen mit Krebs | Ich organisiere ein Spendenevent "Female Longevity"

<p>Bist du mit dabei? </p><p><br /></p><p>Diesen Mittwoch, den 29.04. veranstalte ich wieder ein Spendenevent zum Thema " Female Longevity/ Frauengesundheit".</p><p><br /></p><p>🚩 R42, Ritterstraße 42,Zentrum Leipzig &amp; Online</p><p><br /></p><p>- 100% der Einnahmen werden an das Haus Leben Leipzig (Krebshilfe) gespendet </p><p>- 3 Spannende Vorträge &amp; Impulse</p><p>- Goodiebags für alle TN vor Ort im R42</p><p>- Austausch</p><p>- Supporter sind ua. CityLabor Leipzig, OvulaRing, Anja Herzog, Janik Ergonomische Bürowelten, TheFembiz, Aenders, Zame Zame, und viele KollegInnen aus dem Gesundheitsbereich</p><p>- Hybridveranstaltung - wir streamen das Event live mit Hilfe des R42</p><p><br /></p><p>🎫 Nur noch wenige Tickets</p><p><a href="https://eventfrog.de/femalelongevityleipzig" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://eventfrog.de/femalelongevityleipzig</a></p><p><br /></p><p>Du möchtest Online dabei sein?</p><p><a href="https://eventfrog.de/femalelongevityonline" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://eventfrog.de/femalelongevityonline</a></p><p><br /></p><p>Würde mich freuen, wenn ihr dabei seid. Für mehr Gesundheit in Leipzig &amp; den guten Zweck.</p><p><br /></p><p>Bewegte Grüße, Carsten &amp; Wilma 🐕</p><p><br /></p><p>🎫 Nur noch wenige Tickets</p><p><a href="https://eventfrog.de/femalelongevityleipzig" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://eventfrog.de/femalelongevityleipzig</a></p><p><br /></p><p>Würde mich freuen, wenn ihr dabei seid. Für mehr Gesundheit in Leipzig &amp; den guten Zweck.</p><p><br /></p><p>Bewegte Grüße, Carsten &amp; Wilma 🐕</p>

Episode thumbnail for #468 3Ms - Messen - Machen - Messen: Präventive Blutmessungen mit Robin Sorg von Aware

March 30, 2026

#468 3Ms - Messen - Machen - Messen: Präventive Blutmessungen mit Robin Sorg von Aware

<p>Welche Blutwerte sind für die Prävention relevant &amp; wie kommst du zu diesen? Wie du weißt, bin ich ein Befürworter der 3 Ms: Messen - Machen - Messen. Wie du an solide Werte kommst &amp; diese richtig interpretierst, darüber spreche ich mit Robin Sorg. </p><p>Robin ist Ernährungswissenschaftler, er unterstützt seit 5 Jahren Unternehmen im Bereich Blutmarkerbestimmung &amp; ist seit 2024 bei Aware.<strong>Worüber wir sprechen:</strong></p><ul><li>Was macht Aware konkret? </li><li>Wo ist der Unterschied zwischen Trockenblut-Tests &amp; Aware?</li><li>Welche Werte solltest du dem Schirm haben</li><li>Welche Werte bedingen sich gegenseitig &amp; können falsch erhöht sein?</li><li>Was sind die Unetrschiede zwischen Referenz- &amp; Optimalbereiche</li></ul><p>===</p><p><strong>Mehr über Aware:</strong></p><ul><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/aware.hq/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/aware.hq/</a></li><li>Homepage: <a href="https://www.aware.app/de" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.aware.app/de</a></li></ul><p>===</p><p><strong>💗 MEHR GESUNDHEIT &amp; LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa</strong></p><ul><li><a href="⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/coaching/⁠⁠⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">Gesundheitsberatung &amp; 1:1 Coaching für mehr Gesundheit &amp; Leichtigkeit im Leben</a></li><li><a href="⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/firmenfitness-leipzig-betriebliche-gesundheitsfoerderung/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">Vorträge, Seminare &amp; Workshops für Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung)</a></li><li><a href="https://www.functional-basics.de/basics/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Basics für mehr Gesundheit &amp; Wohlbefinden (Frauengesundheit, Longevity, Schmerzmanagement, ...)</a></li></ul><p><strong>===</strong></p><p><strong>DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?</strong></p><p>Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story &amp; verlinke mich mit ⁠⁠⁠@functional.basics⁠⁠⁠.</p><p>Bewerte meinen Podcast bei Spotify &amp; ITunes &amp; nutze bei Spotify die Q&amp;A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!</p><p>Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten</p>

Episode thumbnail for #367 - Eisschwimmen - eine Leidenschaft, die Leiden schaft mit Anita Horn & Carsten

January 22, 2026

#367 - Eisschwimmen - eine Leidenschaft, die Leiden schaft mit Anita Horn & Carsten

<p>Na, gehst du auch ins kalte Wasser? Über das Eisschwimmen unterhalte ich mich mit Anita Horn. Sie ist freie Journalistin beim WDR, Eisbaderin &amp; Eisschwimmerin, Hobbiesportlerin, Mensch- &amp; Hunde-Mama.</p><p>Wir sprechen darüber, wie sie zum kalten Wasser gekommen ist, was sie daran so fasziniert &amp; was sie für Höhen &amp; Tiefen mit dem gefrorenem Wasser bereits gemacht hat.</p><p>In ihrem Podcast bekommst du dann einen weitern Part.</p><p>===</p><p><strong>NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY:</strong></p><p>Welche Fragen hast du? Was hast du mitgenommen?</p><p>===</p><p><strong>Mehr über Anita:</strong></p><ul><li><strong>Homepage: </strong><a href="https://www.ahornzeit.de/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.ahornzeit.de/</a></li><li><strong>Instagram: </strong><a href="https://www.instagram.com/ahornzeit/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.instagram.com/ahornzeit/</a></li><li><strong>Podcast: </strong><a href="https://www.ahornzeit.de/medien/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.ahornzeit.de/medien/</a></li></ul><p>===<strong>💗 MEHR GESUNDHEIT &amp; LEICHTIGKEIT FÜR DICH - #GesundheitIstFürAlleDa</strong></p><ul><li><strong>Gesundheitsberatung &amp; 1:1 Stress- &amp; Life Coaching: </strong><a href="⁠https://www.functional-basics.de/coaching/⁠">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li><strong>Für Unternehmen (betriebliche Gesundheitsförderung):</strong> <a href="https://www.functional-basics.de/firmenfitness-leipzig-betriebliche-gesundheitsfoerderung/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.functional-basics.de/firmenfitness-leipzig-betriebliche-gesundheitsfoerderung/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="⁠https://www.functional-basics.de/coaching/⁠">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><strong></strong></li></ul><p><strong>===</strong></p><p><strong>DIR GEFÄLLT MEIN PODCAST?</strong></p><p>Dann teile meinen Podcast z.B. in deiner Instagram-Story &amp; verlinke mich mit ⁠⁠⁠@functional.basics⁠⁠⁠.</p><p>Bewerte meinen Podcast bei Spotify &amp; ITunes &amp; nutze bei Spotify die Q&amp;A Möglichkeiten, sodass ich dir die Inhalte kreieren kann, welche dir wirklich weiterhelfen!</p><p>Viele liebe Grüße aus Leipzig, Carsten</p>

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What is Functional Basics - #GesundheitIstFürAlleDa mit Carsten Wölffling • Richtig glücklich gesund leben!?

Hi, hier ist Carsten Wölffling! Was benötigt es, um ein langes, gesundes & glückliches Leben zu führen? Hier bekommst du praxiserprobte Impulse & die besten Schritte, um gesünder zu leben & tiefere Verbindungen zu dir & anderen zu kreieren.

Selbst hatte ich 2015 Burnout & 2015 Boreout, Depressionen & Suizidgedanken. Das musst du nicht auch erleben! Prävention ist besser als Reaktion!

Mit Functional Basics, dem Health Meeting Leipzig & meiner Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa begleite ich seit 2009 Menschen & Unternehmen zu mehr Leichtigkeit & Wohlbefinden.

Longevity erlebbar machen!

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