25: Za kogo ty się uważasz? Szczere Q&A o overthinkingu, ciele i życiu po swojemu
Za kogo ty się uważasz? Słyszałam to pytanie w różnych wersjach. Częściej we własnej głowie niż na głos.
Tym razem oddaję mikrofon Wam. Zebrałam Wasze najbardziej bezpośrednie pytania z wiadomości i odpowiadam szczerze, bez pozowania na kogoś, kto ma całe życie poukładane w równych rzędach.
Opowiadam, dlaczego uproszczenie życia i zmiana otoczenia bywają odbierane jak krok w tył. Jak radzę sobie ze wstydem przed oceną ludzi z przeszłości. I dlaczego lata czytania mądrych książek dały mi dużo wiedzy, a ulgę przyniosło dopiero ciało.
W odcinku usłyszysz
dlaczego odpowiadam na te pytania właśnie teraz
skąd wiedzieć, że cudza definicja sukcesu robi się dla Ciebie klatką
syndrom zdolnej, grzecznej dziewczynki i udowadnianie swojej wartości osiągnięciami
overthinking i uciekanie w głowę, czyli jak zejść do ciała
granice w związku i bliskość, przy której zostaje miejsce na siebie
prawo do zmiany zdania i do bycia niewygodną
Weź coś ciepłego do picia i posiedź ze mną. Możesz słuchać w tle, przy sprzątaniu albo w drodze.
A Ty? Na czyją zgodę wciąż czekasz, żeby żyć po swojemu?
Zacznij od ulgi, za darmo ➜ mini ebook Pozwolenia i medytacja Przepustka
https://www.naffy.io/wikaholistycznie
Instagram ➜ https://www.instagram.com/fundamentyodwagi
TikTok ➜ https://www.tiktok.com/@fundamentyodwagi
Facebook ➜ https://www.facebook.com/FundamentyOdwagi
Grupa Wysokie Wibracje ➜ https://www.facebook.com/groups/wysokiewibracje
Lista priorytetowa na warsztaty ➜ https://subscribepage.io/0gJtXM
Wika | Fundamenty Odwagi
Psychologia i duchowość dla kobiet, które odpoczywają z poczuciem winy. Jestem przestrzenią, nie presją.
Treści mają charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie zastępują pomocy psychologicznej ani medycznej.
10 Oct 2026
24: Jak wróciłam do siebie po trudnych latach. Jesienny odcinek do herbaty
Jesień, koc, kubek czegoś ciepłego i ja. To taki zwyczajny odcinek, jak rozmowa z przyjaciółką, która wpadła na chwilę i została do wieczora.
Opowiadam, jak po kilku naprawdę trudnych latach zaczęłam wracać do siebie. Bez wielkiej przemiany, raczej małymi krokami. Jak reguluję się na co dzień, jak wróciłam do pasji, które kiedyś odłożyłam na później, i jak przełamuję wstyd, który długo szeptał mi, że to wszystko jest niepoważne.
Będzie trochę rozkmin, trochę ADHD i dużo dbania o siebie. A do tego moje jesienne zajawki i polecajki
muzyka
gry
pielęgnacja włosów i ciała
zapachy
seriale pod koc
i oczywiście koty
Możesz słuchać przy kawie, przy herbacie albo w tle, kiedy krzątasz się po domu. Nie musisz się skupiać. Po prostu posiedź ze mną.
A Ty? Co ostatnio pomaga Ci wrócić do siebie?
Zacznij od ulgi, za darmo ➜ mini ebook Pozwolenia i medytacja Przepustka
https://www.naffy.io/wikaholistycznie (https://www.naffy.io/wikaholistycznie)
Instagram ➜ https://www.instagram.com/fundamentyodwagi (https://www.instagram.com/fundamentyodwagi)
TikTok ➜ https://www.tiktok.com/@fundamentyodwagi (https://www.tiktok.com/@fundamentyodwagi)
Facebook ➜ https://www.facebook.com/FundamentyOdwagi (https://www.facebook.com/FundamentyOdwagi)
Grupa Wysokie Wibracje ➜ https://www.facebook.com/groups/wysokiewibracje (https://www.facebook.com/groups/wysokiewibracje)
Lista priorytetowa na warsztaty ➜ https://subscribepage.io/0gJtXM (https://subscribepage.io/0gJtXM)
Wika | Fundamenty Odwagi
Psychologia i duchowość dla kobiet, które odpoczywają z poczuciem winy. Jestem przestrzenią, nie presją.
Treści mają charakter edukacyjny i rozwojowy. Nie zastępują pomocy psychologicznej ani medycznej.
22 Jan 2025
23: Praca z CIENIEM - nie taki diabeł straszny
W tym odcinku Instrukcji Obsługi Siebie Samego, Wiktoria Pamela Wieczorek (coach, dziennikarka, studentka psychologii i fotograf) zabiera Cię w podróż do najgłębszych zakamarków Twojej psychiki. Dowiesz się:
Czym jest cień w ujęciu Carla Gustava Junga i dlaczego warto się z nim zmierzyć.
Jak proces indywiduacji pomaga w odnalezieniu prawdziwej tożsamości.
Co oznacza synchroniczność i jak Wszechświat komunikuje się z Tobą poprzez znaczące zbiegi okoliczności.
Jak praca z cieniem wpływa na relacje, sny i Twoje życie codzienne.
Dlaczego terapia to ważny początek, ale głębsza praca z podświadomością prowadzi do prawdziwej transformacji.
Podzielę się również własnymi doświadczeniami – od pracy ze snami i autohipnozą, po Internal Family Systems (IFS) i zauważanie znaczenia ludzi oraz wydarzeń w moim życiu. Zobaczysz jak relacje są lustrem dla Twojej duszy i co Wszechświat próbuje Ci powiedzieć poprzez drobne synchroniczności. To odcinek dla wszystkich, którzy czują, że terapia to za mało i chcą sięgnąć głębiej.
Zaproszenia:🌟
Dołącz do mojej grupy na Facebooku: Wysokie Wibracje – grupa rozwoju świadomości
🎙 Posłuchaj również mojego drugiego podcastu: Nieuniknione – podcast
📸 Obserwuj mnie na Instagramie: @iwantmagic_ (https://www.instagram.com/iwantmagic_)
Dane techniczne:🎧 Intro: Piotr Miliszkiewicz / Uszy Duszy / Kid Buttons z Lublina
📩 Kontakt do współpracy: wiktoriapamelawieczorek@gmail.com
Contact Fundamenty Odwagi
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Fundamenty Odwagi?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
