Il lato invisibile della vita all'estero: cosa perdi, cosa trovi e chi diventi quando lasci casa.
Al centro: identità, relazioni, lavoro, ambizione, solitudine, nostalgia, appartenenza e trasformazione.
16. E se la vita che hai costruito non ti bastasse più? Da New York, all'Italia | con Annalisa Menin
Hai costruito una carriera, trovato il tuo posto all’estero e raggiunto obiettivi importanti. E se nel frattempo i tuoi bisogni fossero cambiati e non ti riconoscessi più nella vita che desideravi? Come affronti la paura di lasciare ciò in cui hai investito tanto?
In questa puntata di Fuori Casa incontro Annalisa Menin, imprenditrice e scrittrice, che dopo vent’anni a New York è tornata in Italia, ritrovando spazio per quegli aspetti della vita che le mancavano sempre di più oltreoceano.
Ripercorriamo come New York l’ha cambiata e come l’Italia, sorprendentemente, l’ha curata.
CAPITOLI
00:00 - Da New York all’Italia: la storia di Annalisa
05:39 - Successo e mentalità di New York
09:34 - Cambiare lavoro e scegliere con chi crescere
15:47 - Il sogno americano nella vita reale
19:52 - Quando la vita costruita non basta più
24:39 - La paura di lasciare vent’anni di vita
28:16 - Indipendenza economica e libertà di scelta
31:19 - Tornare in Italia: paure e nuovi equilibri
37:35 - Le competenze che porti con te
39:24 - Ritrovare spazio per le relazioni
44:57 - Come cambia l’idea di successo
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20 Oct 2026
15. SOLO: Fare amicizia da adulti all’estero, 3 modi per iniziare
Come farsi nuovi amici quando quando ti trasferisci da adulto/a, o magari quando le persone che avevi conosciuto (dopo tanta fatica) ripartono?
In questo SOLO di Fuori Casa ti condivido tre modi (completamente adattabili e replicabili) che mi hanno aiutata a conoscere persone a Parigi: dalle associazioni alla danza, alle piccole interazioni quotidiane e come provocarle (aka tenere le antennine drizzate!).
Ti racconto anche cosa ho imparato sul dare tempo alle amicizie, accettare che cambino e chiedermi con chi mi sento davvero me stessa.
CAPITOLI
00:00 - Fare amicizia da adulti all’estero: da dove iniziare
05:13 - Partecipare a community e associazioni: la mia esperienza con gli alumni
09:45 Sport e hobby: trovare un’attività a cui tornare
14:05 Capucine e Ioana: come sono nate le nostre amicizie
21:06 Piccole interazioni quotidiane: dalla palestra ai vicini di casa
26:40 Oltre la nazionalità: dare tempo alle nuove amicizie
29:13 Quando gli amici partono e i rapporti cambiano
29:52 Con chi ti senti te stessa? Scegliere le relazioni da coltivare
32:23 La community di Fuori Casa
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6 Oct 2026
14. Dalla Puglia a Tokyo: università, job hunting e codici sociali in Giappone | con Emanuele Agostinacchio
Come si passa dall’università al primo lavoro in Giappone? E quali codici bisogna imparare per costruirsi una vita a Tokyo?
Per questa prima puntata di Fuori Casa sull’Asia, Elena Mezzadri incontra Emanuele Agostinacchio, originario di Bitonto, in Puglia, che vive a Tokyo da cinque anni.
Arrivato da studente, ha frequentato la Tokyo University of Foreign Studies e ha scelto di iniziare in Giappone anche la propria vita lavorativa.
Parliamo del sistema universitario giapponese e del famoso job hunting: un percorso di selezione lungo che può essere molto intenso sul piano emotivo.
Entriamo poi nella quotidianità dell’ufficio, tra gerarchie, rapporti con i senpai, ferie e work-life balance.
Se Fuori Casa ti piace o ti fa compagnia, segui il podcast e lascia una recensione: fa un’enorme differenza.
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DISCLAIMER
Le esperienze e le opinioni condivise in questa puntata riflettono il vissuto personale dell’ospite e della conduttrice e i contesti che hanno conosciuto. Non intendono rappresentare la società giapponese nel suo insieme. Fuori Casa dà spazio a questi racconti per favorire il confronto e la comprensione tra culture.
22 Sept 2026
13. SOLO: Vivere all’estero, quanto devi adattarti per sentirti a casa?
Che cosa significa integrarsi in un nuovo paese o in una nuova città? Fino a che punto devi adattarti per sentirti a casa? E cosa succede quando, nonostante tutti gli sforzi, continui a sentire che qualcosa non va, come se avessi perso una parte di te?
In questo episodio SOLO di Fuori Casa, ti racconto il mio percorso di integrazione a Parigi: il bisogno di essere accettata, gli sforzi per integrarmi e la sensazione di avere sempre qualcosa “di meno” rispetto agli altri.
Parliamo di: processo di adattamento, dell’importanza di sentirci noi stessi e di come fare spazio alla nostra personalità nella vita che stiamo (ri)costruendo. Perché non devi adattarti a proprio tutto per riuscire nell'integrazione.
Capitoli
00:00 Si torna in SOLO: il mio percorso a Parigi
04:03 Integrarsi all’estero: aspettative e prime difficoltà
08:14 Costruire relazioni in una nuova città
12:08 Sentirsi sempre “di meno” rispetto agli altri
16:21 Il lavoro che sognavo e la fatica di adattarmi
21:14 Come stavo misurando la mia integrazione?
25:55 Scegliere ambienti e persone che mi somigliano
29:34 Fare spazio alla mia vita a Parigi
32:06 Invito alla community di Fuori Casa
32:34 Outro
Com’è stata la tua esperienza di adattamento e integrazione all’estero? Raccontamelo nei commenti, vi leggo!
E se questa puntata ti ha fatto compagnia, segui Fuori Casa e lascia una recensione: aiuta il podcast e la nostra community a crescere.
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10 Sept 2026
12. Atti eroici di burocrazia italiana | con il tenore Alejandro Escobar
Per rientrare a casa sua in Italia, Alejandro ha dovuto invitare se stesso. Sembra una battuta, ma è uno dei paradossi burocratici che racconta in questa puntata.
Elena Mezzadri incontra Alejandro Escobar, tenore colombiano che vive in Italia da quasi trent’anni, lavora stabilmente al Teatro Regio di Torino e ha cantato in importanti teatri d’opera tra Europa, America Latina e Asia.
Con lui cambiamo prospettiva e guardiamo l’Italia attraverso gli occhi di chi ci è arrivato per costruirsi una vita. Parliamo di come la professione possa cambiare l’accoglienza che riceviamo, del peso della nazionalità sul passaporto e delle conseguenze della burocrazia sulla vita quotidiana e sulla famiglia.
Alejandro racconta anche la solitudine di una carriera itinerante, il sostegno della famiglia e della musica e cosa significa lavorare nel mondo dell’opera in Italia.
Qual è stata la tua esperienza burocratica più paradossale? Raccontala nei commenti.
CANTO L’OPERA
Alejandro è anche direttore artistico di Canto l’Opera (https://www.cantolopera.com/), la piattaforma per studiare e cantare il repertorio lirico con basi orchestrali e spartiti.
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27 Aug 2026
11. Vivere a Parigi senza filtri: cosa sapere prima di trasferirsi | con Chiara in Progress
Com’è davvero vivere a Parigi quando la città smette di essere una cartolina e diventa vita quotidiana?
In questa nuova puntata, Elena Mezzadri incontra Chiara, originaria di Caserta, biologa a Parigi dal 2013 e cittadina francese dal 2024. Durante il lockdown ha creato Chiara in Progress per raccontare senza filtri la sua esperienza in Francia. Oggi mette ciò che ha imparato al servizio degli italiani che stanno pensando di trasferirsi, attraverso un’attività di consulenza.
Con Chiara parliamo di ciò che gli italiani tendono a idealizzare prima di arrivare a Parigi, delle opportunità e difficoltà del mercato del lavoro, dell’importanza del francese, dei documenti da preparare e di come costruire amicizie e occasioni di integrazione.
Una conversazione per chi pensa di vivere o lavorare in Francia e per chi, dopo anni all’estero, si domanda se il luogo che aveva scelto continui a corrispondere alla persona che è diventata.
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Contatti Chiara
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28 Jul 2026
9. Cosa succede quando provi a tornare in Italia dopo anni all’estero? | con Virginia Soana
Cosa succede quando provi a tornare in Italia dopo anni all’estero e il mercato del lavoro italiano non sa più come leggere il percorso che hai costruito fuori?
In questa puntata Elena Mezzadri incontra Virginia Soana. Dopo una laurea in giurisprudenza e la scuola di notariato, l’annullamento per brogli del concorso notarile cambia la direzione della sua vita. Il suo percorso attraversa Stati Uniti, Australia, Irlanda e Malta, portandola dal diritto all’export, all’imprenditoria e alla finanza.
Virginia racconta i suoi due tentativi di rientro in Italia, l’incontro con un mercato del lavoro che fatica a valorizzare profili trasversali e il momento in cui le viene suggerito di togliere l’MBA dal curriculum.
Parliamo anche dell’Australia lontana dal mito dell’Eldorado, della pressione a rispettare traiettorie prestabilite, di coppia a distanza, stabilità, libertà e di cosa accade quando vivere all’estero cambia la soglia di ciò che siamo disposti ad accettare.
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28 Jul 2026
BONUS. Perché comprare casa a Dubai? Mercato immobiliare e progetto di vita | con Virginia Soana
Perché comprare casa a Dubai? E quando un investimento immobiliare diventa parte di un progetto di vita?
In questo episodio bonus di Fuori Casa, Elena Mezzadri incontra Virginia Soana per parlare della sua esperienza nel mercato immobiliare di Dubai e della scelta di costruire negli Emirati una possibile base per il futuro.
Virginia racconta perché ha scelto Dubai, come ha gestito l’acquisto dall’Europa, le modalità di pagamento incontrate, le tutele previste nel suo caso e le differenze di prezzo osservate rispetto al mercato immobiliare di Milano.
Questo episodio racconta un’esperienza personale e non costituisce consulenza finanziaria, immobiliare, fiscale o legale. Prezzi, procedure e normative possono cambiare: verifica sempre le informazioni attraverso fonti ufficiali e professionisti qualificati.
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30 Jun 2026
8. Dalla Puglia a Princeton: il prezzo di fare ricerca fuori dall’Italia | con Altea Pericoli
Devi partire per realizzarti?
In questa puntata parlo con Altea Pericoli, ricercatrice post-doc a Princeton, negli Stati Uniti, nel cuore della Ivy League.
Dalla Puglia all’accademia americana, passando per Milano, la Scandinavia e il Medio Oriente, Altea racconta cosa significa costruire una carriera internazionale e vivere fuori dall’Italia.
Parliamo di Princeton, sogno americano, accademia italiana e americana, mobilità internazionale, Marie Curie Fellowship, identità europea e del prezzo emotivo di costruirsi fuori casa.
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17 Jun 2026
7. Vivere e lavorare in Lussemburgo: stipendi, Big Four e vita da expat | con Stefano Granata
Com’è vivere e lavorare in Lussemburgo, uno dei paesi più ricchi al mondo per PIL pro capite? In questa puntata di Fuori Casa parlo con Stefano Granata: dalla provincia di Milano alle Big Four in Lussemburgo.
Con lui entriamo nel lato concreto della vita fuori casa: cosa cambia tra Italia e Lussemburgo se lavori in audit, accounting o nel mondo dei fondi, tra stipendi, potere d’acquisto, fiscalità, ritmi di lavoro, opportunità di carriera e qualità della vita.
Parliamo anche di: affitti, vita sociale, amicizie, transitorietà, della community Ciao Fridays che Stefano ha creato con i suoi coinquilini, e di cosa succede quando un posto che sembrava provvisorio comincia piano piano a somigliare a casa.
Se stai pensando di trasferirti in Lussemburgo, se lavori o vuoi lavorare in Big Four, audit, accounting o fund accounting, o se ti interessa capire meglio la vita da expat in un paese piccolo, internazionale e molto competitivo, questa puntata è per te.
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Ciao Fridays (https://www.instagram.com/ciaofridays/)
Cercare casa in Lussemburgo (https://www.athome.lu/)
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2 Jun 2026
6. Rimango all'estero: coppia mista, ambizione e famiglia lontana | Parte 2, con Katia Stamati
Parliamo di una domanda che molti italiani all’estero prima o poi si fanno: perché restiamo fuori casa, cosa ci motiva e qual è il prezzo da pagare?
Katia vive a Parigi e ha scelto di costruire il suo futuro in Francia. In questa puntata racconta cosa significa vivere all’estero davvero: una coppia mista, una famiglia lontana, l’ambizione di crescere professionalmente, il legame con la Calabria, la lingua italiana come spazio intimo e il prezzo emotivo di non tornare in Italia.
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19 May 2026
5. Dalla Calabria a Parigi: cosa significa partire dal Sud Italia | Parte 1, con Katia Stamati
In questa puntata di Fuori Casa, Katia racconta cosa significa partire dal Sud Italia e costruirsi una vita altrove.
Dalla Calabria a Padova, poi Roma, l’Erasmus in Francia e infine Parigi: il suo percorso parla a chi è stato fuori sede, a chi si è trasferito dal Sud al Nord Italia, a chi vive all’estero e a chi si è sentito straniero anche dentro il proprio Paese.
Parliamo di espatrio, identità, accento, radici, ambizione, solitudine, amicizie da ricostruire e del prezzo invisibile che spesso si paga quando si lascia casa per cercare più opportunità.
Questa è la prima parte dell’intervista con Katia Stamati.
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6 May 2026
4. Trasferirsi per amore: cosa succede quando tutto crolla (e come si riparte) | Parte 2, con Joe Tannous
Trasferirsi per amore: cosa succede quando tutto crolla? E soprattutto, da dove si riparte?
In questa seconda parte dell’intervista, Joe racconta cosa accade dopo aver costruito la sua vita in Italia intorno a una relazione — e aver perso, improvvisamente, il suo unico punto di riferimento.
Dalla fase in cui “basta arrivare a fine giornata” alla lenta ricostruzione: una nuova casa, nuove relazioni, un nuovo equilibrio.
Un episodio su cosa significa davvero trasferirsi per amore e sul rischio di costruire la propria vita intorno a una sola persona.
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29 Apr 2026
3. Ricostruire casa, ogni volta. Dal Libano a Dubai all'Italia | Parte 1, con Joe Tannous
Joe è nato in Qatar, cresciuto in Libano, ha vissuto dieci anni a Dubai e adesso abita in un paesino del sud-est milanese. Cosa succede quando casa non è un luogo, ma un gruppo di persone da ricostruire ogni volta?
In questa prima parte dell'Episodio 3, Joe mi racconta cosa significa essere un "pesce fuor d'acqua" come condizione permanente, non un momento di passaggio.
La fatica della domanda "di dove sei?", il peso di rispiegarsi ogni volta da capo, la metafora dell'adolescenza ricominciata a ogni trasloco.
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14 Apr 2026
2. Sentirsi un pesce fuor d'acqua: quando capisci che dipende solo da te
Per anni ho delegato agli altri il potere di farmi sentire abbastanza. Ho cercato validazione nel lavoro, nell'integrazione, nell'essere accettata da un gruppo di persone che non era il mio. E più cercavo, più mi sentivo un pesce fuor d'acqua.
In questa puntata ti racconto il mio percorso dai primi anni a Parigi — tra barriere linguistiche, aspettative tradite e una lotta silenziosa tra fronte esterno e fronte interno — fino all'epifania che ha cambiato tutto: il problema non erano gli altri. Ero io.
24 Mar 2026
1. Quello che nessuno ti dice sulla vita all’estero
In questo primo episodio partiamo da noi. Da cosa significa davvero lasciare casa e ricostruirsi altrove - tra aspettative, reality check e trasformazione. Parliamo del lato meno raccontato della vita all’estero.
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