Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

About Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein

Der Podcast „Furchtlos.Ausdrucksstark.Frei.“ von Anna Franziska Rohrbeck, Körpertherapeutin und Gestalttherapeutin, Coach und Trainerin aus Berlin, für bewusste Menschen, die ihr Leben noch erfüllender gestalten möchten. Das Besondere an Annas Podcast ist der wirklich einzigartige Fokus auf das Zusammenspiel von Körper, Psyche und der eigenen Lebensgeschichte. Es erwarten dich Geschichten aus Annas Leben als Coach, Gestalttherapeutin und Körpertherapeutin, Interviews mit Expert*innen und ganz konkreten Tipps, wie du mit Hilfe von Selbstregulation Stress, Anspannungen und Verspannungen, sowie Ängste und Alltagskrisen überwindest. Annas Podcast-Folgen sind Rezepte für ein furchtloses, ausdrucksstarkes und freies Leben. Die Zutaten, Themen, die zu deiner ganzheitlichen Gesundheit, mehr Freude, Lebendigkeit und erfüllenden Beziehungen beitragen. Mehr Infos über Anna findest du hier: https://www.annarobic.de/

Publisher

Anna Franziska Rohrbeck

Category

education · health & fitness · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

30 May 2021

Latest episode

27 Sept 2026

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159 episodes in the feed.

1. 

   27 Sept 2026

   #159 Gefühle, die nicht gefühlt werden, explodieren und implodieren!

   Gefühle wollen gefühlt werden. Fühlen und spüren ist deine Natur. Ausbrüche und Verdrängen ist deine Normalität aufgrund von frühkindlicher Prägung und Konditionierung. Als Frau, die anderen den Raum hält und als erwachsener Mensch in dieser Gesellschaft ist es deine Pflicht, dich deinen verborgenen Anteile zuzuwenden. Für ganzheitliche Gesundheit, die deinen Körper, deine Emotionen und deinen Geist mit einbezieht, ist meine BewusstSeinsEvolution Arbeit by ANNAROBIC. Jetzt ist die beste Zeit, um dich dir selbst zu widmen. Jetzt wo der Sommer noch in dir wirkt. Jetzt bevor der düstere November dich voll kalt erwischt. Stell dir vor du erlebst den Herbst und Winter mit Freude, Entspannung und jeden Abend sinkst du mit einem Lächeln ins Bett, weil du spürst wie gut die Nahrung für dich war, wie nah du bei dir bleibst. Und morgens, obwohl es noch dunkel ist, wachst du erholt auf, weil dein Körper nachts seine Immunsystem- Regenerationsarbeit und Reparationsarbeit machen kann. Genial oder. Komm ins 1:1 mit mir und erlaub dir endlich deinen Raum einzunehmen. Damit du anderen ihren gesund halten kannst. Neue Gruppenformate mit Kontakt, Berührung, Tankstelle für die Seele und vieles mehr. www.annarobic.de/kontakt für deine invididuelle Beratung und Termine www.annarobic.de/ueber/newsletter Newsletter abonnieren und alle Infos direkt zu dir. www.instagram.com/annarobicberlin Für Inspiration und mehr durch deine Woche begleitet. Jetzt ist alles was wir haben. Schieb dich selbst nicht auf später. Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

2. 

   13 Sept 2026

   #158 Blick hinter die Kulissen - Lebendigkeit zurückerobern, Neues wagen, Umgang mit Ängsten und die Welt

   Die Pause war länger als geplant. Ich nehm dich mit hinter die Kulissen. Ein paar Ausschnitte aus dem, was hier in den letzten Wochen und aktuell so geschieht. Bei mir persönlich, privat und damit und dadurch auch im Business und somit auch für dich! Denn, wenn auch du anderen den Raum hältst, dann ist es spätestens JETZT an der Zeit, dass du deine Hausaufgaben in Sachen Bewusstsein machst. Du darfst dich kraftvoll, lebendig, genährt, erfolgreich, schön und so vieles mehr fühlen. Und du darfst endlich auch mal den Raum haben, wo du dich anlehnen, zeigen darfst. Ein Raum wo es nur um dich geht. Damit du von dort aus wieder volle Kraft voraus für andere da sein kannst. BE FEARLESS 1:1 Spezial Intensivum 1:1 für body, mind, soul www.annarobic.de/aktuell/be-fearless https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/ neue Gruppenformate für bewusste, gesunde, nährende Berührung - Deine Tankstelle für dich! Also Newsletter abonnieren www.annarobic.de/ueber/newsletter Kontakt mit mir aufnehmen und deine individuelle Beratung bekommen. Dein Anliegen und all meine Möglichkeiten, die ich für dich sehe. www.annarobic.de/kontakt Mit bei Instagram folgen www.instagram.com/annarobicberlin Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer, wenn ich Feedback von Dir bekomme. Schreib mir also gern auf einem der oben genannten Kanäle. Ich danke Dir! Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung von Herzen

3. 

   16 Aug 2026

   #157 Warum ich plötzlich blaue Augen hatte – und was dein Nervensystem wirklich sieht

   Ich hatte plötzlich blaue Augen. Zumindest für einen Moment. Und nein – das war keine Einbildung. Sondern ein sehr klares Beispiel dafür, wie unser Nervensystem Realität „erschafft“. Worum es in dieser Folge geht Wir sehen nie einfach nur, was ist. 👉 Wir sehen immer durch unser Nervensystem. 👉 Durch unsere Geschichte. 👉 Durch das, was in uns abgespeichert ist. In dieser Folge nehme ich dich mit in eine echte Session. Und zeige dir, was passiert, wenn dein Gegenüber dich plötzlich nicht mehr sieht – sondern jemanden aus seiner Vergangenheit. Was in der Session passiert ist Wir waren mitten in einem Thema. Kontakt. Gefühle. Sicherheit. Vertrauen. Und plötzlich kippte etwas. Meine Klientin war nicht mehr ganz im Hier & Jetzt. Ihr Nervensystem war in Alarm. Sie schaute mich an – aber sie sah mich nicht. 👉 Sie sah blaue Augen. Die Augen ihrer Mutter. Und genau hier passiert die eigentliche Arbeit Wenn das Nervensystem in Not ist, übernimmt die alte Erfahrung. Die Vergangenheit legt sich über das Jetzt. Du bist dann nicht mehr du. Sondern Projektionsfläche. In dieser Folge erfährst du: warum wir nie „objektiv“ sehen was Projektion im Nervensystem wirklich bedeutet wie schnell dein Gegenüber in alte Zustände rutscht woran du erkennst, dass der Kontakt verloren geht wie du wieder echten Kontakt herstellst warum dein eigener Zustand dabei entscheidend ist Der entscheidende Punkt 👉 Du bist als Therapeutin nicht neutral. Du bist: Beziehung Resonanzraum Projektionsfläche und gleichzeitig der Weg zurück ins Jetzt Was es dafür braucht Dein Nervensystem. Deine Präsenz. Deine Fähigkeit, zu spüren: wann jemand „weggeht“ wann jemand im Alarm ist und was es jetzt wirklich braucht Nicht aus Methode. Sondern aus Kontakt. Für dich als Therapeutin / Coach / Begleiterin Diese Folge ist für dich, wenn du: tiefer verstehen willst, was in Sessions wirklich passiert merkst, dass Worte allein oft nicht reichen spürst, dass es mehr braucht als Technik bereit bist, dich selbst mit einzubeziehen Eine Frage für dich Wie oft siehst du wirklich, was ist? Und wie oft siehst du – ohne es zu merken – deine eigene Geschichte? Einladung – Sommer 1:1 Intensivum Wenn du genau das lernen willst: 👉 zu erkennen, was wirklich passiert 👉 in Kontakt zu bleiben 👉 dein Nervensystem so zu regulieren, dass echte Tiefe möglich wird Dann ist mein Sommer 1:1 Intensivum dein Raum. 6 Wochen. Du und ich. Wir arbeiten genau hier: deine Wahrnehmung deine Trigger dein Nervensystem deine Fähigkeit, echten Raum zu halten So dass du: klarer siehst tiefer begleitest und echte Veränderung möglich wird 📅 Start flexibel im Sommer ✨ begrenzte Plätze Schreib mir direkt, wenn du dabei sein willst. www.annarobic.de/aktuell/be-fearless Ich hatte keine blauen Augen. 👉 Aber in diesem Moment war ich nicht ich. Und genau das passiert jeden Tag. In Sessions. In Beziehungen. Im Leben. Die Frage ist: 👉 Merkst du es? Werde gerne Teil der Annarobic Community! Wie das geht? Trag dich gern gleich für meinen neuen [Newsletter](http://www.annarobic.de/ueber/newsletter) ein, dort bekommst du Inspirationen, Wissen, Spezial-Angebote und bist immer als Erste informiert. Das beste ist, er ist unabhängig von SocialMedia und wir können immer in Verbindung bleiben. Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin). Playlist Übersicht für Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. – Deine Auswahl für dein erstes Hörerlebnis! https://open.spotify.com/playlist/13BuVWbjAykznmPoAlp9HS Jetzt wünsch ich dir viel Freude mit dieser Folge. Ich freu mich immer über dein Feedback. Danke. Alle weiteren Links und Datenschutz und Impressum findest du hier www.annarobic.de/links-impressum YL Brandpartner ID 38208683 - Werbung https://www.annarobic.de/aktuell/coming-home/

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