MOST KOMOLYAN. Milyen egy igazi futótest? Izmos? Feszes? Vagy átlagos? Egyáltalán számít, hogy milyen?
Félmaratoni Felkészülés tippek itt: https://blog.futotars.com/felmaraton-sikerut/
Futótársak várnak itt: https://www.futotars.com
Több futóbeszéd: https://blog.futotars.com/podcast/
16 Jun 2021
Mitől sikeres egy futó?
Mitől sikeres egy ember? És mitől sikeres egy futó? Valamint a legnagyobb kérdés: Te mit tehetsz azért, hogy sikeres futó legyél?
Félmaratoni Felkészülés tippek itt: https://blog.futotars.com/felmaraton-sikerut/
Futótársak várnak itt: https://www.futotars.com
Több futóbeszéd: https://blog.futotars.com/podcast/
10 Nov 2020
Sportolás COVID után?
Bármilyen fertőzés után óvatosan kell bánni a terheléssel. De mi a helyzet a COVID-dal, amelyről még mindig talán több a kérdés, mint a válasz. Dr.Sári Csabával, a Wáberer Kardiológiai Centrum sportkardiológiai ambulanciájának vezetőjével, – aki a kardiológia mellett sportorvostanból is rendelkezik szakvizsgával (https://wkc.hu/sportkardiologia/)volt alkalmam beszélgetni a témáról, aki határozott és egyértelmű ajánlást tett nem csak a COVID és egyéb vírusfertőzésekre vonatkozóan, hanem arra is, hogy te, mint “hobbi” sportoló mit tehetsz a biztonságos sportolásért.
Ha olvasnád is:
https://blog.futotars.com/sportolas-covid-utan-a-kardiologus-valaszol/ (https://blog.futotars.com/sportolas-covid-utan-a-kardiologus-valaszol/)
1 Oct 2020
Mennyi idő felkészülni a féLmaratonra?
A féLmaraton nem féLsiker, de komoly erőpróba.
Felmerülhet benned, vajon mennyi ideig tart a minőségi felkészülés? Mit kell tenned ahhoz, hogy sikeresen és mosolyogva érj célba?
Ehhez nyújtok segítséget. Ha még több infóra vágysz, csak kattanj ide:
https://blog.futotars.com/category/felmaraton/ (https://blog.futotars.com/category/felmaraton/)
1 Oct 2020
Mi az a VO2 Max és hogyan mérik?
Hobbifutóként kell foglalkoznod a VO2 max értékkel? Tulajdonképpen mi az, és miért lehet fontos?
Erre ad választ a következő rész a futók tudástárából.
1 Oct 2020
Mi az a fartLek?
Talán már hallottál a fartlekről?
Kipróbálnád, de bizonytalan vagy, hogyan érdemes? Milyen gyakorlatokat találj ki?
Itt megnézhetsz jó pár példát, de hallgasd meg a podacastot is.
https://blog.futotars.com/mi-az-a-fartlek/ (https://blog.futotars.com/mi-az-a-fartlek/)
1 Oct 2020
Mi az a zsírégető zóna?
Fogyni a futással? Megoldható.
A futó tudástár következő részében arról mesélek, hol is található az a mágikus zóna, és mennyit kell futnod benne ahhoz, hogy sikeres fogyj a futás segítségével.
1 Oct 2020
Mik azok a repülő százak?
Futó tudástár.
Mik azok a repülő százak? A bemelegítés izgalmas része, amellyel fokozhatod a hatékonyságot és felkészülhetsz a versenyre vagy egy megterhelőbb edzésre. Sikerrel veheted az akadályokat, gyorsabban alkalmazkodhatsz a tempókhoz. Tudd meg hogyan és miért.
1 Oct 2020
Hogyan fussak könnyedén?
Futó tudástár:
Hogyan kell könnyen futni? Szégyellned kell -e a tempódat? A válasz a rövid podcastban rejlik.
1 Oct 2020
Hogyan fussak egyenletesen?
Futó tudástár:
Mi is az az egyenletes futás? Hogyan fuss sokáig egyenletes tempóban.
Contact Futóbeszéd - A Futótárs podcastja
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Futóbeszéd - A Futótárs podcastja?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
