البودكاست هو عالم موازي من الأسئلة والأفكار والنقاشات اللي هتساعدنا نعرف نفسنا وندير حياتنا بشكل أفضل. وأحيانًا هيكون معانا ضيوف مميزين يساعدونا في رحلتنا.
ريم الأنصاري كاتبة ومدونة مصرية، مهتمة بالنسوية وقضايا المجتمع والمحتوى الخاص بتطوير الذات والحياة الصحية.
معادنا كل يوم خميس على يوتيوب وكل منصات البودكاست.
في حاجات بتحصل لنا وبتنتهي… لكن أحيانًا أثرها بيفضل جوانا.
في طريقة خوفنا، في علاقاتنا، في ردود أفعالنا، وفي حاجات بنعملها من غير ما نفهم إحنا ليه بنعملها.
في الفيديو ده بنتكلم عن:
- الفرق بين الـTrauma والتجارب المؤلمة.
- ليه أحيانًا رد فعلنا بيكون أكبر من الموقف نفسه؟
- يعني إيه Trigger؟
- إزاي الجسم ممكن يفضل مستعد للخطر حتى بعد ما الخطر ينتهي؟
- وإزاي بعض الأنماط اللي اتعلمناها عشان تحمينا ممكن تفضل معانا بعد ما نبقى في أمان؟
- والأهم: إزاي عدم وعينا بجروحنا ممكن يخلي بعض الأنماط تتكرر مع أولادنا؟
#ريم_الأنصاري #مفاتيح_التوازن_الخمسة
#التروما #Trauma #الصحة_النفسية #الوعي_الذاتي #العلاقات #التربية #MentalHealth #SelfAwareness
25 Sept 2026
هل الرضا معناه انك ما تزعلش؟
هو لو أنا زعلان من حاجة حصلتلي… كده أنا مش راضي؟
ولو خايف أو متضايق أو نفسي في حاجة مش عندي… هل ده معناه إن إيماني ضعيف أو إني مش ممتن؟
يمكن إحنا أحيانًا بنفهم الرضا بطريقة تخلينا نحس بالذنب تجاه مشاعرنا الطبيعية.
في الفيديو ده بنتكلم عن الفرق بين الرضا، الحزن، التقبل، الامتنان، والتوكل، وليه ممكن تكون زعلان وفي نفس الوقت راضي.
لأن الرضا مش معناه إنك تحب كل اللي حصل لك، ومش معناه إنك ما تحزنش أو تبطل تسعى.
ولو عندك تجربة خلتك تسأل نفسك: «هو أنا كده مش راضي؟» احكيلي في الكومنتات. 🤍
#ريم_الأنصاري #مفاتيح_التوازن_الخمسة #الرضا #الصحة_النفسية #الوعي_الذاتي #التوكل #الامتنان #الحزن #السلام_النفسي #في_عالم_موازي
18 Sept 2026
مش كل رزقك فلوس… في أرزاق خفية يمكن إنت مش شايفها
يمكن المشكلة مش إن ربنا مش مدينا رزق…
يمكن المشكلة إننا اتعودنا على النعم اللي عندنا، لدرجة إننا بقينا مش شايفينها رزق.
الرزق مش بس فلوس، شغل، أو حاجات بنطلبها ونستناها.
في أرزاق تانية بنعيشها كل يوم من غير ما ناخد بالنا:
راحة البال، الصحة، شخص بيحبك بصدق، فرصة جت في وقتها، قدرة إنك تسامح، لحظة سلام، أو حتى حاجة اتمنعتها عنك وكانت في مصلحتك.
يمكن جزء من الامتنان إننا نتعلم نشوف الرزق الموجود فعلًا… قبل ما نفضل مستنيين الرزق اللي لسه مجاش.
إيه رزق في حياتك اكتشفته متأخر؟ 🤍
#ريم_الأنصاري #مفاتيح_التوازن_الخمسة #الرزق #الوعي ##الأرزاق_الخفية #الرزق #الحمدلله #الامتنان #الوعي_الذاتي #السلام_النفسي #التوازن_النفسي #تطوير_الذات #الصحة_النفسية
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.3 / 5
6 ratings
Contact في عالم موازي
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
