هل تساءلت يومًا كيف يمكن للعقل أن يكون مفتاحًا لعالمٍ مليءٍ بالإمكانيات؟ هل أنت جاهز لاستكشاف أعماق النفس البشرية والتغلغل في أسرار النمو الذاتي؟ إليك بودكاست يتخطى حدود المعرفة التقليدية، حيث تقودك فاطمة المهيري، حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس الإكلينيكي، في رحلة استكشافية فريدة؛ فبخبرتها العلمية والعملية، تنقلك إلى مستويات جديدة من المعرفة، إلى عالم يصبح الفهم الذاتي والتطور فيه أكثر وضوحًا وإلهامًا.
كل حلقة في هذا البودكاست هي دعوة للغوص في أعماق الوعي والتعرف على متاهات النفس. الكلمات التي تنسجها فاطمة بعناية تبعث الإلهام وتفتح أبواب التغيير، لكن الخطوة الأولى تبقى في يديك؛ فالتحول الحقيقي يبدأ بالعزم والمثابرة.
انضم إلى هذا الفضاء الفريد، لتسمو بالفكر العميق وتعانق التحولات الحياتية، بإيمان راسخ أن التوازن بين العمل والحياة الشخصية ليس حلمًا بل حقيقةً يمكن تحقيقها، وكن جزءًا من عالم ينير العقول، يحرك القلوب، ويلهم الروح.
عقدة نقص: تجاوز الظاهر والوصول إلى التقدير الذاتي في زمان السطحية
ي عالم تسيطر فيه الصورة البراقة والمظاهر الخادعة على الواقع، يجد الكثيرون أنفسهم محاصرين في دوامة لا تنتهي من السعي وراء الاستهلاك والامتلاك. تعلو صرخات الرغبة فوق همسات الحاجة الحقيقية، مما يخلق فجوة عميقة بين الذات والرضا عنها. نحن نعيش في زمن يُقاس فيه النجاح بكمية ما نمتلكه من أمور مادية، ويُنظر إلى القيمة الذاتية كأنها سلعة يمكن شراؤها أو بيعها. ولكن، هل هذا هو المعيار الحقيقي للقيمة والسعادة؟
3 Mar 2024
فقدان التركيز: هل يمكن أن يجد العقل ملاذاً وسط حياة يملؤها الضجيج؟
في عصر تتسارع فيه وتيرة الحياة وتتكاثر فيه المشتتات، يجد الكثيرون منا أنفسهم في سباق مستمر مع الزمن، يحاولون جاهدين الإمساك بخيوط التركيز التي تبدو أحيانًا كأنها تنزلق بين أصابعهم. من الإشعارات المتواصلة على الهواتف الذكية إلى البريد الإلكتروني الذي لا يهدأ، من المهام المتعددة التي تطلب انتباهنا إلى الضوضاء المحيطة التي لا تتوقف؛ كلها تشكل جزءًا من لوحة الحياة العصرية التي تفرض علينا تحدياتها.
لكن، هل فكرت يومًا في إمكانية وجود طرق لاستعادة زمام المبادرة وتوجيه دفة التركيز نحو شواطئ الإنجاز والإبداع؟ هل يمكننا حقًا تعلم كيف ننقي أذهاننا من ضجيج العالم الخارجي ونعزز قدرتنا على التركيز على ما يهم حقًا؟
في هذه الحلقة، سنستكشف معًا مجموعة من الاستراتيجيات والتقنيات التي يمكن أن تساعدنا على التغلب على تحديات التشتت وقلة التركيز. سنرى كيف يمكن لبساطة التغييرات في نمط الحياة، وتقنيات الإدارة الذاتية، وبعض العادات الصحية أن تحدث فارقًا كبيرًا في قدرتنا على التركيز وتحقيق أهدافنا.
15 Feb 2024
من قلب الظلمة إلى شروق الأمل: قصتي مع الإكتئاب
رحلتي من ظلال الاكتئاب إلى نور التعافي، وتوضيح أهمية الخطوة الأولى نحو الشفاء والمسار المستمر نحو الأمل والتجديد
23 Jan 2024
رحلة الرضا
تحت عباءة الليل، حيث تهمس النجوم بقصص الصمود، نتعلم أن محاربة الأفكار السلبية ليست معركة يوم واحد، بل هي سيمفونية تُعزف على مدى الحياة. كل نوتة من هذه السيمفونية تحكي قصة صبر، وكل وتر يرن فيها يعزف ملحمة الإصرار.
في هذه الرحلة، لكل قصة عثرة، ولكل روح، رواية صمود. "رحلة الرضا" ليست مجرد مسار نسير عليه، بل هي دعوة لنكون مؤلفين لأعظم قصص الإرادة والتحدي، حيث تتحول كل عقبة إلى درج نصعد عليه نحو قمة الرضا والسلام الداخلي.
"حلقة رحلة الرضا" هي استكشاف عميق ومثري لمسارات السلام الداخلي والقناعة. في هذه الحلقة، نغوص في جوهر الذات، نتأمل في أسرار النفس، ونسبر أغوار الروح بحثًا عن السكينة والتوازن. بالإضافة إلى جانب هذه التأملات الغنية والتجارب المستفيضة والرؤى العميقة، تقدم هذه الحلقة ممارسة تأملية فريدة؛ تمرين التأمل الذي يهدف ليس فقط إلى تعميق الفهم الذاتي، بل أيضًا إلى تعزيز الاتصال بين العقل والجسد، وفتح الباب نحو استشعار الرضا والسلام الداخلي بطريقة عملية وملموسة.
21 Jan 2024
سمفونية السكينة
سيمفونية السكينة" هي مقدمة تفتتح بها معزوفة الروح نحو فهم أعمق للرضا والاطمئنان. تدور حول تصوير الرضا" كموسيقى داخلية تعزف ألحان الهدوء والسلام في قلب الإنسان. في هذه السيمفونية، تتجلى أهمية التناغم بين مختلف جوانب الحياة والتوازن الدقيق بين السعي والشكر. تُبرز كيف يمكن للتقبل والصبر أن يمنحا الروح ديناميكية هادئة، وكيف يساهم الامتنان والتأمل في صقل نوتات الوجود بنغمات الرضا. "سيمفونية السكينة" تعد بمثابة دعوة للتأمل في جمال اللحظة واحتضان الحياة بقلب ممتن وروح مطمئنة.
Contact في كنف مع فاطمة المهيري
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of في كنف مع فاطمة المهيري?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
