Αν έπρεπε να διαλέξεις ανάμεσα στα εξής:
α) Να πετύχεις όλα όσα θέλεις επαγγελματικά και οικονομικά
β) Να είσαι χαρούμενος, υγιής και να έχεις γύρω σου ανθρώπους που σε αγαπούν
γ) Να βρεις σκοπό στη ζωή σου και να κάνεις τη διαφορά
Ποιο από τα τρία θα επέλεγες;
Σου έχω υπέροχα νέα! Δε χρειάζεται να διαλέξεις. Μπορείς να τα έχεις όλα!
Το θέμα είναι, πώς μπορούμε να πετύχουμε όλα όσα θέλουμε ενώ παράλληλα είμαστε ευτυχισμένοι και νιώθουμε ολοκληρωμένοι, χωρίς να πρέπει να συμβιβαστούμε;
Αυτό είναι το ερώτημα που θα απαντήσουμε μαζί και μας περιμένει ένα εκπληκτικό ταξίδι!
Το όνομά μου είναι Φύλλις Γαβριηλίδου και σε καλωσορίζω στο podcast μου, Φυλλισοφίες.
100: Από τη μοναξιά στην ενδυνάμωση, με τη Δέσποινα Σαμιωτάκη [2/2]
Σε έναν κόσμο όπου η μοναξιά κατακλύζει όλο και περισσότερες ψυχές, η αναζήτηση της σύνδεσης με τον εαυτό μας και τους γύρω μας γίνεται επιτακτική ανάγκη.
Το podcast αυτό σε καλεί να εξερευνήσετε το αντιφατικό μονοπάτι που ξεκινά από την απομόνωση και οδηγεί στη δημιουργία κοινοτήτων και αληθινών σχέσεων.
Με τη βοήθεια της ψυχοθεραπεύτριας Δέσποινας Σαμιωτάκη, ανοίγεται μια συζήτηση γύρω από τη δύναμη της συνάντησης, τον επαναπροσδιορισμό της μοναξιάς ως κάλεσμα για εσωτερική αναζήτηση και τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος όπου η κοινότητα αντικαθιστά την αορατότητα με την αποδοχή και την αναγνώριση.
Ανακάλυψε τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να δημιουργήσουμε και να συμμετάσχουμε σε κοινότητες που ενδυναμώνουν, εμπιστεύονται και αγκαλιάζουν την αυθεντικότητά μας, προσφέροντας έτσι νέες δυνατότητες για προσωπική εξέλιξη και ευτυχία.
Καλή ακρόαση!
Βρες τις αναλυτικές σημειώσεις του επεισοδίου εδώ.
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ
→ 73: Γιατί μαραζώνουν οι άνθρωποι; | Η επιστήμη της Ευτυχίας
***
ΜΠΕΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ
→ Γίνε μέλος του Growth Academy+
***
ΟΤΑΝ ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ/Η
📬 Φυλλισοφίες: To newsletter
✍️ Κάνε εγγραφή στο The No BS Journaling Method
***
ΣΥΝΔΕΣΟΥ
📸 Συνδέσου μαζί μου στο Instagram
💼 Συνδέσου μαζί μου στο LinkedIn
***
ΔΕΙΞΕ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΣΟΥ
💜 Άφησε ένα rating στο Apple Podcasts
💜 Άφησε ένα rating στο Spotify
Original Podcast Music by Alkis K
29 Jul 2025
99: Από τη μοναξιά στην ενδυνάμωση, με τη Δέσποινα Σαμιωτάκη
Αν ποτέ ένιωσες μόνος/η, ξέρεις ότι η μοναξιά μπορεί να γίνει μεγάλο βάρος. Σε αυτό το επεισόδιο η Δέσποινα Σαμιωτάκη μας δείχνει πώς να το αντιμετωπίζουμε, προσφέροντάς μας εργαλεία για να βρούμε το αντίδοτο.
Με τη γνώση της στη ψυχολογία και την εμπειρία της στη θεραπεία τραύματος, η Δέσποινα μας καθοδηγεί σε έναν κόσμο όπου οι σχέσεις έχουν σημασία και η επαφή με τον εαυτό μας είναι το κλειδί για την πραγματική ευτυχία.
Ακολούθησέ μας σε αυτό το ταξίδι και ανακάλυψε πως η ζωή μπορεί να γίνει καλύτερη όταν την αντιμετωπίζουμε σαν τέχνη της συνάντησης. Και να θυμάσαι, υπάρχει πάντα καλύτερος τρόπος – και είμαστε εδώ για να τον βρούμε μαζί.
Καλή ακρόαση!
Βρες τις αναλυτικές σημειώσεις του επεισοδίου εδώ.
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ
→ 73: Γιατί μαραζώνουν οι άνθρωποι; | Η επιστήμη της Ευτυχίας
***
ΜΠΕΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ
→ Γίνε μέλος του Growth Academy+
***
ΟΤΑΝ ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ/Η
📬 Φυλλισοφίες: To newsletter
🎓 SMARTer: Μαθαίνω Έξυπνα
***
ΣΥΝΔΕΣΟΥ
📸 Συνδέσου μαζί μου στο Instagram
💼 Συνδέσου μαζί μου στο LinkedIn
***
ΔΕΙΞΕ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΣΟΥ
💜 Άφησε ένα rating στο Apple Podcasts
💜 Άφησε ένα rating στο Spotify
Original Podcast Music by Alkis K
15 Jul 2025
98: Πώς τα social media μεταμορφώνουν την επικοινωνία μας, με τη Χρυσοπηγή Βαρδίκου
Σε αυτό το επεισόδιο, συζητώ με τη Χρυσοπηγή Βαρδίκου για το πόσο κουραστικά μπορεί να γίνονται τα social media. Αναλύουμε τον ρόλο των αλγορίθμων στη διαμόρφωση της καθημερινής μας επικοινωνίας και πώς επηρεάζουν τη λήψη αποφάσεων.
Αναζητούμε τρόπους για να δημιουργήσουμε χώρο και χρόνο στη ζωή μας, ώστε να μπορούμε να επικοινωνούμε με αυθεντικότητα και ειλικρίνεια, χωρίς να συμβιβαζόμαστε με τα επιφανειακά κριτήρια που έχουν οι πλατφόρμες.
Ακούγοντας το επεισόδιο, θα αναγνωρίσεις την αξία της ανθρώπινης επαφής και θα ανακαλύψεις πώς μπορείς να προστατεύσεις την ψυχική σου υγεία στον ψηφιακό κόσμο.
Βρες τις αναλυτικές σημειώσεις και το transcript του επεισοδίου εδώ.
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ
→ BHA: Σκουπίδια μέσα, σκουπίδια έξω
***
ΜΠΕΣ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ
→ Γίνε μέλος του Growth Academy
***
ΟΤΑΝ ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ/Η
📬 Φυλλισοφίες: To newsletter
***
ΣΥΝΔΕΣΟΥ
📸 Συνδέσου μαζί μου στο Instagram
💼 Συνδέσου μαζί μου στο LinkedIn
***
ΔΕΙΞΕ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΣΟΥ
💜 Άφησε ένα rating στο Apple Podcasts
💜 Άφησε ένα rating στο Spotify
Original Podcast Music by Alkis K
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
519 ratings
Contact Φυλλισοφίες
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
