GAGNER, C’EST MENTAL ! – Le podcast pour un mental de champion ⚽🔥
Plonge dans la préparation mentale des footballeurs avec des stratégies, des histoires inspirantes et des outils pratiques pour gérer la pression, rebondir après une erreur et performer à ton meilleur niveau.
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Préparation mentale : levier de différenciation dans le football
Yassine Askri, a sports agent, discusses the critical role of mental preparation in football, the expectations of high-level performance, and common mistakes that hinder talent development in an interview.
17 Jul 2025
Les mains de l'ombre : l'ostéopathe au coeur de la performance
Host interviews Paul Collet, Red Star FC osteopath, who illuminates the crucial yet understated role of osteopathy in athletic performance, covering injury prevention, the treatment of pubalgia, and the synergy within a medical team.
3 Jul 2025
Dans la tête d’un gardien pro : mental, pression et leadership
Former professional goalkeeper Nicolas Ardouin explores the mental and emotional strategies required to excel under pressure and lead from behind the goal in an interview on the unique challenges of his position.
14 Jun 2025
Au cœur de la performance avec Aurélien Marchesi (Red Star FC)
Aurélien Marchesi, Red Star FC performance manager, discusses his coaching identity, resilience, and the importance of mental health in high-level sports performance, especially for young players, in an interview.
22 May 2025
Mon mode d'emploi
Et si tu avais en toi un mode d’emploi unique… mais que personne ne t’avait jamais appris à le lire ?
Dans cet épisode , Je reviens aux fondamentaux et te partage un atelier clé de ma méthode R.I.S.E : “Mon Mode d’Emploi”.
Un outil puissant pour découvrir :
Ce qui te motive profondément (au-delà des résultats)
Les injonctions négatives qui te freinent inconsciemment
Comment écrire ta propre légende personnelle en tant que sportif
Et comment ancrer tout ça mentalement et physiquement
Un épisode introspectif, inspirant, et sans filtre, avec des références fortes : Kingsley Coman, Thierry Henry… et ma propre expérience.
🎯 Que tu sois joueur, parent, coach ou éducateur, cet épisode va t’aider à comprendre que la vraie performance commence par une chose : se connaître soi-même.
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8 May 2025
"Dans la tête de Joachim Eickmayer – Mental, doutes et résilience d’un joueur pro"
🎙️ Pour la première fois dans Gagner c’est mental, je donne la parole à un joueur professionnel.
Son nom : Joachim Eickmayer, milieu de terrain du Red Star FC, club tout juste maintenu en Ligue 2.
Dans cet épisode, Joachim ouvre les portes de son vécu sans filtre. Pas de discours lisse. Pas de storytelling héroïque.
On parle du vrai métier de footballeur :
Celui où le doute te ronge, où les regards pèsent plus que les stats, où une maladie peut t’éloigner des terrains… mais aussi de toi-même.
“Avant, je jouais avec le frein à main.”
“J’ai vécu quatre mois d’enfer.”
“J’ai compris qu’il fallait décrocher… pour revenir plus fort.”
Tu découvriras :
Ce qu’il aurait aimé savoir 10 ans plus tôt
Comment il gère la pression, l’échec, les attentes
Pourquoi il voit désormais la préparation mentale… comme un outil indispensable
Et comment il a appris à redevenir un joueur libre
Un échange brut, authentique, puissant. Et peut-être la conversation que beaucoup de jeunes joueurs ont besoin d’entendre aujourd’hui.
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24 Apr 2025
“De l’ombre à la clarté : le réveil mental de Rihanna”
Elle jouait, mais elle ne vibrait plus.
Elle avançait, mais dans le brouillard.
Elle cherchait sans cesse le regard des autres… en oubliant le sien.
Rihanna Laporte, 16 ans, attaquante ambitieuse, a connu un point de rupture mental. Une perte de sens. L’envie d’arrêter.
Dans cet épisode au format long, elle revient sans filtre sur sa chute intérieure — et sur la façon dont elle a reconstruit, séance après séance, sa confiance, son identité et sa trajectoire.
🎧 Vous entendrez :
Comment le besoin de reconnaissance peut saboter l’estime de soi
Pourquoi son dialogue intérieur l’empêchait de performer
L’image puissante qui résume son évolution : “Un escalier dans le brouillard… devenu clair.”
Et ce que change une vraie feuille de route mentale, alignée sur qui l’on veut devenir
Une histoire vraie. Une transformation mentale profonde.
Un témoignage rare, qui parlera à toutes celles et ceux qui doutent, avancent… ou cherchent leur cap.
🔁 À écouter. À liker, À partager. À ressentir.
Et à méditer : pour qui êtes-vous en train de monter votre escalier ?
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10 Apr 2025
“Blessé… mais pas brisé : ce que le mental peut guérir”
🎙️ Épisode 5 – Blessé… mais pas brisé : ce que le mental peut guérir
La blessure d’un sportif, ce n’est pas seulement un muscle qui lâche.
C’est un choc intérieur. Une rupture invisible. Un combat mental.
Dans cet épisode, je vous partage l’histoire de Steve, jeune joueur prometteur brutalement stoppé par une blessure. Mais surtout, je vous emmène dans les coulisses mentales de sa reconstruction.
Ce que vous allez découvrir :
Pourquoi certaines blessures sont le signe d’un déséquilibre mental
Comment éviter le piège du “sauveur” et redonner du pouvoir au joueur
Deux outils puissants pour accélérer la guérison mentale : le cercle de contrôle et le journaling
Le rôle crucial de l’acceptation, du silence et de l’espace mental dans le processus de retour
Que vous soyez joueur, parent, coach ou simplement passionné par le mental dans le sport, cet épisode vous montrera comment la blessure peut devenir une opportunité de transformation profonde.
🎧 Écoutez, partagez, abonnez-vous.
Et surtout, demandez-vous : Et si cette blessure révélait ce que vous êtes prêt à devenir ?
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27 Mar 2025
Préparateur mental : l'arme secrète des carrières réussies !
Préparateur mental : l’arme secrète des carrières réussies
Et si le vrai tournant de votre carrière ne dépendait pas de vos jambes… mais de votre tête ?
Dans cet épisode, on explore en profondeur le rôle souvent sous-estimé du préparateur mental dans la carrière d’un sportif de haut niveau. À travers l’expérience de Robert Pirès, légende du football français, vous découvrirez comment l’accompagnement mental a influencé sa longévité, sa régularité… et ses performances.
💥 Au programme :
Pourquoi la pression est permanente… et comment l’apprivoiser
Le schéma mental en 4 étapes pour transformer l’échec en feedback
Les coulisses émotionnelles d’une carrière pro (divorce, doutes, chute de performance)
Le lien entre égo, silence… et explosion intérieure
Le vrai rôle du préparateur mental : stabilité + lucidité = performance durable
🎙️ Ce n’est pas qu’un épisode… c’est un miroir pour tous les sportifs qui veulent durer au plus haut niveau sans se brûler mentalement.
Que vous soyez joueur, coach ou parent : vous ne verrez plus jamais le mental de la même façon.
🔗 Prêt à élever votre mindset ? Appuyez sur play ▶️ et laissez-vous guider.
Je m'appelle Vincent Lucien et depuis plusieurs années, j'accompagne des managers pour atteindre leurs objectifs avec clarté et sérénité . Aujourd'hui, je mets cette expertise au service des joueurs , en les aidant à exprimer pleinement leur potentiel, sur et en dehors du terrain.
Un accompagnement mental, ce n'est pas du luxe.
C'est un levier concret pour :
Gérer le stress, la pression et l'échec
Ancrer la confiance sur la durée
Maintenir une performance régulière
Vous aider, en tant que coach ou manager, à mieux accompagner leur évolution
Ce podcast, ce n'est pas juste une écoute. C'est une porte d'entrée vers un accompagnement concret.
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13 Mar 2025
Construire sa confiance : la clé de la performance sportive
La confiance en soi n'est pas un don inné. Elle ne tombe pas du ciel… elle se construit, s'entretient et se renforce. 🔥
Dans cet épisode, on déconstruit l’idée reçue selon laquelle certains sportifs sont "naturellement confiants" et d’autres condamnés au doute.
Pourquoi la confiance fluctue-t-elle ? Comment l’ancrer durablement ?
Au programme :
✅ Le lien puissant entre image de soi, estime de soi et confiance
✅ L’équation contre-intuitive : pourquoi réussir, c’est aussi rater
✅ L’histoire inspirante de Julie, une attaquante en perte de confiance… et son déclic
✅ Un plan en 4 étapes concrètes pour bâtir une confiance solide et durable
Que vous soyez sportif, coach ou parent, cet épisode vous apportera des clés essentielles pour libérer votre plein potentiel. 🏆
Écoutez, likez, partagez et commencez à construire votre confiance !
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26 Feb 2025
Sportifs et parents : complices ou adversaires cachés ?
🎙️ GAGNER, C’EST MENTAL ! – Le podcast pour forger un mental de champion 🏆
Dans cet épisode, on plonge dans un sujet clé mais souvent négligé : l'influence de l'entourage sur la réussite sportive.
👉🏾 Parents, sportifs, coachs : êtes-vous un tremplin ou un frein, sans même le savoir ?
On parle souvent de talent, de discipline, de mental… mais l’environnement familial joue un rôle décisif.
Pourquoi certains jeunes sportifs progressent-ils sereinement, pendant que d'autres s'effondrent sous la pression ?
Au programme :
- L'impact invisible des parents sur la performance
- Un protocole en 5 étapes clés pour mieux accompagner son enfant sans lui mettre de pression
- L'histoire réelle de Steve, un jeune joueur en difficulté… et comment un simple changement de posture parentale a tout transformé
Quel que soit votre rôle, cet épisode vous donnera les clés pour créer un environnement propice à la réussite, sur le terrain comme dans la vie.
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14 Feb 2025
L'échec te détruit ? Fais-en ta force !
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Dans ce podcast, je t’ouvre les portes de la préparation mentale des footballeurs. Deux fois par mois, je te partage des stratégies concrètes, des histoires inspirantes et des outils pratiques pour renforcer ton mental, gérer la pression et performer à ton meilleur niveau.
Pourquoi certains joueurs explosent sous pression… et d’autres s’effondrent ?
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👉🏾 Quels sont les secrets des plus grands joueurs pour garder un mental d’acier ?
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