Gaia – Der Natur Podcast 🌿✨
Die Sprache der Pflanzen verstehen. Die Weisheit der Natur entdecken.
Pflanzen sind mehr als Blätter und Blüten – sie erzählen Geschichten. Von Heilkraft und Brauchtum, von Wurzeln und Wandel. In Gaia – Der Natur Podcast nehmen wir dich mit in die Welt der Kräuter, der Permakultur und des alten Wissens.
✨ Was erwartet dich?
Wöchentliche Pflanzenporträts: Erkenne Wildkräuter, verstehe ihre Wirkung und nutze sie für deine Gesundheit.
Permakultur & nachhaltiger Anbau: Lerne, wie du mit der Natur arbeitest, nicht gegen sie.
Mentale Gesundheit & Naturverbindung: Entdecke Waldbaden, Kräutermedizin und alte Rituale für ein ausgeglichenes Leben.
Geschichten, Brauchtum & Ethnobotanik: Erfahre, wie Pflanzen seit Jahrhunderten Hüter von Geschichten und Traditionen sind, die über die Jahreskreisfeste hinweg unsere Kultur bis heute prägen.
Ich bin Jenny – vom Fashion Design zum Permakultur Design. Mein Weg begann in der Unternehmenswelt heute widme ich mich der Frage, wie wir wieder Wurzeln schlagen können und uns mit der Natur zurück verbinden können. In diesem Podcast teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen, um die verlorenen Fäden zwischen Mensch und Natur wieder miteinander zu verweben.
Manchmal teile ich meine eigenen Erfahrungen, manchmal treffe ich spannende Gäste – Kräuterkundige, andere Naturpädagog:innen und Menschen, die mit der Erde leben.
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Beltane und die Birke - Ein Fest für die Liebe und den Neuanfang
Folge #12 | Gaias Gewächse : Beltane markiert den Übergang vom Frühling in den Sommer. Es ist die Zeit im Jahr, in der alles sichtbar in Bewegung kommt – Pflanzen treiben aus, Blüten öffnen sich, und auch die eigene Energie verändert sich.
In dieser Folge geht es um ein sehr alte Jahreskreisfest und um einen Baum, der genau diesen Moment verkörpert: die Birke.
Sie wächst auf offenen Flächen und schafft die Grundlage für neues Leben. Damit steht sie sowohl ökologisch als auch symbolisch für den Anfang, den Wandel und die Entwicklung.
Als sogenannter Pionierbaum spielt sie nicht nur ökologisch eine wichtige Rolle, sondern taucht auch in vielen alten Traditionen und Bräuchen immer wieder auf.
Du erfährst in dieser Folge:
warum Beltane als Fruchtbarkeitsfest gefeiert wurde
warum die Birke der klassische Maibaum ist
was hinter ihrem Namen und ihrer auffälligen weißen Rinde steckt
wie sie mit Göttinnen wie Brigid oder Saraswati verbunden wird
warum sie als Baum des Anfangs gilt – im keltischen Baumkreis und darüber hinaus
welche Bedeutung sie in schamanischen Traditionen hatte
wie sie schon in der Steinzeit genutzt wurde – von Werkzeugen bis zu Kochgefäßen
warum sie gleichzeitig Feuer- und Wasseraspekte in sich trägt
welche ökologische Rolle sie heute spielt
und wie du ihre Blätter und ihren Saft für dich nutzen kannst
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Alles liebe,
Jenny
7 Apr 2026
Brennnessel - ein verborgenes Multitalent am Wegesrand
Folge #11 | Gaias Gewächse: Die Brennnessel ist eine der bekanntesten Pflanzen überhaupt – und gleichzeitig eine der am meisten unterschätzten.
Sie brennt.
Also wird sie ausgerissen und weggeschmissen ohne zwei mal nachzudenken...und da ist der Unsinn, denn die Brennessel ist ein Superkraut für Mensch, Tier udn auch Garten.
In dieser Folge schauen wir genauer hin.
Auf eine Pflanze, die schützt, nährt und ganze kleine Ökosysteme trägt.
Du erfährst:
warum die Brennnessel zu den nährstoffreichsten Wildpflanzen gehört
welche Inhaltsstoffe sie so besonders machen
wie sie heute in Küche und Heilkunde genutzt wird
welche Rolle sie für Schmetterlinge spielt
Vielleicht begegnet dir die Brennnessel nach dieser Folge ja mit einem anderen Blick, als
Ein verborgenes Multitalent am Wegesrand.
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Alles liebe,
Jenny
17 Mar 2026
Scharbockskraut - Frühlingsgold mit zwei Gesichtern | Gaias Gewächse
Folge #10: Gaias Gewächse: Das Scharbockskraut gehört zu den ersten Pflanzen, die im Frühjahr den Waldboden in ein leuchtendes Gelb tauchen. Doch hinter den glänzenden Blüten verbirgt sich eine Pflanze mit zwei Gesichtern: Sie ist zugleich Heilpflanze, Frühlingsgemüse und Giftpflanze. Also eigentlich sogar 3 Gesichtern ;)
In dieser Folge von Gaias Gewächse schauen wir uns das Scharbockskraut genauer an.
Du erfährst, warum diese Pflanze nur wenige Wochen im Jahr sichtbar ist, welche Strategie Frühblüher nutzen, um dem Schatten der Bäume zuvorzukommen, und warum das Scharbockskraut zu den sogenannten Geophyten gehört.
Außerdem sprechen wir über:
die botanischen Besonderheiten der Pflanze
ihre glänzenden Blüten und die ökologische Bedeutung für frühe Insekten
ihre Geschichte in der Volksheilkunde
die Verbindung zur Signaturenlehre
und warum man die jungen Blätter zwar essen kann – aber nur in einem sehr kurzen Zeitfenster im Frühjahr
Das Scharbockskraut zeigt, wie viel Wissen selbst in einer kleinen Pflanze steckt, die viele Menschen kaum sehen bevor sie dann genauso schnell wieder weg ist, wie sie gekommen ist.
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Alles Liebe & bist zum nächsten Mal,
Jenny
Folge #9 Viele Gärtner kennen es – meist allerdings nur als unbekanntes hartnäckiges „Unkraut“ im Beet.
Das Behaarte Schaumkraut (Cardamine hirsuta) taucht oft plötzlich zwischen Gemüse oder in Pflasterritzen auf und scheint sich kaum aufhalten zu lassen.
Doch wenn man sich kurz Zeit nimmt um genauer hinzuschauen, steckt hinter dieser kleinen Pflanze eine ganz interessante Geschichte.
In dieser Folge von Gaias Gewächse geht es um ein Wildkraut, das lange kaum auf der Bildfläche zu sehen war und sich dann um so heftiger in den letzten Jahrzehnten bei uns etabliert hat. Wir sprechen über seine ungewöhnliche Samenstrategie, seine Rolle im Gartenökosystem und darüber, warum dieses vermeintliche Unkraut eigentlich eine faszinierende Pflanze ist und wir sie statt aus dem Gemüsebeet zu verbannen lieber einladen sollten.
🌿 In dieser Folge lernst du• warum das Behaarte Schaumkraut erst seit wenigen Jahrzehnten häufig in unseren Gärten vorkommt
• wie die Pflanze ihre Samen durch eine explosive Schleudermechanik bis zu etwa 1,4 Meter weit verbreitet
• warum sie als sogenannter Therophyt mehrere Generationen pro Jahr bilden kann
• warum es besonders gut ist, dass sie gern an Ruderalstellen wächst
• welche Rolle sie als Pollenquelle für Wildbienen spielen kann
• warum die jungen Blätter pfeffrig wie Kresse schmecken und im Frühling essbar sind
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Alles Liebe
Jenny 🌿
2 Mar 2026
Gaias Gewächse: Bärenstark in den Frühling – Alles über den Bärlauch
Folge #8: Wenn der Wald im Frühling plötzlich nach Knoblauch duftet, ist er zurück: der Bärlauch.
In dieser Folge von Gaias Gewächse geht es um eine Pflanze, die in aller Munde ist, kraftvoll wirkt, aber auch schnell wieder verschwindet – und seit Jahrhunderten mit Stärke und Fruchtbarkeit verbunden ist.
Du erfährst:
🌿 Warum Bärlauch „Lauch der Bären“ heißt
🌿 Woran du ihn sicher erkennst
🌿 Welche giftigen Doppelgänger es gibt
🌿 Wie seine schwefelhaltigen Verbindungen wirken
🌿 Was Studien über Herz, Gefäße und Immunsystem sagen
🌿 Warum er im Vorfrühling ganze Waldböden bedeckt
🌿 Und warum achtsames Sammeln Leben retten kann.
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und jede Unterstützung ist wirklich sehr willkommen 🌱
Danke, dass du Teil davon bist.
Alles Liebe,
Jenny
24 Feb 2026
Gaias Gewächse: Überlebenskünstler Schneeglöckchen - Wenn blühen keine Frage des Wetters ist
Jenny explores the snowdrop's survival strategies against frost, its biochemical defenses, and its significance in Alzheimer's therapy, revealing the plant's hidden depths beyond its delicate appearance.
27 May 2025
„Die Kunst des genauen Hinsehens – Nature Journaling zwischen Humboldt, Darwin & heute
Illustrator Annika Demmer discusses nature journaling as a method to understand the world through observation and drawing, connecting modern practices to historical figures like Humboldt and Darwin in this interview.
24 May 2025
Nature Journaling: Wie die Natur dein Nervensystem beruhigt
This episode explores nature journaling as a mindful practice connecting nature observation, creativity, and self-reflection to calm the nervous system and reduce stress.
19 Apr 2025
Gaia & Gäste: Engelwurz – Zwischen Erde und Himmel
🌿 Ein Gespräch mit Susanne von wildkräuter-entdecken.de
Beschreibung:
In dieser Folge widmen wir uns einer mächtigen Heilpflanze: der Engelwurz (Angelica archangelica). Gemeinsam mit Susanne – Wildkräuterfrau, Pflanzenliebhaberin und Gründerin von wildkräuter-entdecken.de – erkunden wir das Wesen dieser imposanten Pflanze die scheinbar zwischen Erde und Himmel lebt.
Wir sprechen über ihre beeindruckende Gestalt, ihre Rolle in der traditionellen Volksmedizin, ihre Anwendung im Alltag und ihre spirituelle Bedeutung. Wie kam die Engelwurz zu ihrem himmlischen Namen? Welche Kraft wurde ihr gegen die Pest zugeschrieben? Und welche gefährlichen Verwechsler gibt es?
Freu dich auf ein tiefes, lebendiges Gespräch über eine uralte Heilpflanze, ihre himmlische Geschichte und wie wir sie auch heute noch achtsam in unser Leben einladen können.
🔗 Mehr über Susanne und ihre Arbeit findest du unter:
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Intagram: @wildkraeuter.entdecken
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13 Apr 2025
Gaias Geschichten: Ostern, Folklore & die heiligen Kräuter des Frühlings
🎙 Folge 3 – Ostern, Folklore & die heiligen Kräuter des Frühlings
Eine Reise zu den Wurzeln des Lichts und der Erneuerung
🌸 In dieser Folge werfen wir einen Blick hinter das bunte Treiben des modernen Osterfests – zurück zu den Ursprüngen, zu einer Göttin namens Ostara und zu alten Bräuchen.
Wir erfahren warum der Hase die Eier zu Ostern bringt und wie sich Ostern in den Jahreskreis eingliedert.
Du erfährst außerdem, welche Pflanzen uns jetzt mit Reinigung, Lebenskraft und frischer Energie unterstützen – von der Brennnessel bis zum Löwenzahn.
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Mehr zu Gaia und unserer Naturschule findest du auf www.gaia-naturschule.de oder auf instagram @gaia_naturschule.
5 Apr 2025
Gaias Gärten: Die Drei Schwestern – Uraltes Wissen für den Garten
In dieser Episode von Gaia – Der Natur Podcast nehmen wir euch mit auf eine Reise zurück zu den Wurzeln des Gartenbaus. Wir entdecken die „Drei Schwestern“ – eine jahrtausendealte Mischkultur, die von den indigenen Völkern Süd- und Nordamerikas entwickelt wurde. Diese einzigartige Pflanzengemeinschaft aus Mais, Bohnen und Kürbis zeigt uns, wie Pflanzen in Harmonie zusammenarbeiten können, um einander zu unterstützen und das Wachstum zu fördern.
Folgt usn gerne für mehr Infos auf:
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29 Mar 2025
Gaia - der Anfang einer Reise
In dieser ersten Folge erfahrt ihr wie Gaia – Der Natur Podcast entstanden ist, warum die Natur seit jeher fasziniert und was mich persönlich dazu bewegt hat, meinen Weg als Naturpädagogin einzuschlagen.
Was erwartet dich in dieser Folge?
🍃 Warum ich meinen Bürojob gegen Gummistiefel getauscht habe
🍃 Wie meine Reise mit den Wildkräutern begann
🍃 Warum unser Verhältnis zur Natur dringend ein Umdenken braucht
💡 Was dich in den kommenden Episoden erwartet
Empfehl uns gerne weiter ✨ damit wir gemeinsam wachsen können und die alten Weisheiten der Natur neu entdecken!
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