Velkommen til min lyddagbog.
Gak i låget er en podcast om at prøve ting af, være nysgerrig og finde ud af tingene undervejs.
Jeg dokumenterer mine samtaler og de tanker, der opstår i mig undervejs. Selvom formålet er spekulativt, tror jeg, der er noget værdifuldt i ikke at forsøge at bevise noget.
En form for ærlighed, der kan være befriende i en kultur, hvor vi ofte føler, at vi skal have styr på alting – og helst have svarene, før vi tør dele spørgsmålene.
Kh, Mikkel
I dette afsnit besøger jeg Malthe Rye Thomsen som er forsker inden for dating apps. Vi snakker om hvordan den moderne tilgang til dating, kan have sneget sig ind og påvirket mine følelser og tilgang til relationer.
Hvor meget af det, jeg oplever, handler egentlig om mig – og hvor meget er et produkt af den måde, vi dater på i dag?
Jeg prøver at finde ud af, om datingsider har ændret noget i mig, som jeg ikke selv har haft øje for.
22 Jul 2026
Drømmen om det kreative liv
I dagens afsnit catcher jeg op med min gamle veninde Maja, som jeg har kendt i snart 20 år (hold da fest).
Maja er sanger, sangskriver, SoMe-konsulent, fellow ADHD'er – og bare et helt genialt og dejligt menneske.
Jeg er et sted i mit liv, hvor jeg er blevet i tvivl om, hvorvidt det kreative liv egentlig er prisen værd. Derfor har jeg inviteret Maja, også kendt som Maia Maia – til en snak om netop det. Hun har været i det kreative-game længe og oplevet både store opture og hårde nedture, så hvem bedre at spørge?
Vi hygger, fjoller og snakker om drømme, karriere, kreativitet, ADHD, håb og forventninger - og om, hvorfor man bliver ved med at kæmpe når virkeligheden ikke altid ligner den plan, man havde forestillet sig.
Tak for snakken, Maja. Og alt held og lykke fremover <3
3 Jul 2026
Bonus: Skovbad
Et lille throwback til Jagten på det forjættede velbefindende.
Jeg har lige holdt lidt sommerferie efter en veloverstået eksamen og gør nu klar til en tæt pakket sommer, med Gak i låget på programmet.
For to år siden mødtes jeg med Malou på Amager Fælled i København til en snak om natur, samfund og skovbad.
Malou er uddannet skovbadsguide gennem Det Nordiske Naturakademi og er derudover, ganske enkelt, et virkelig rart menneske at være i selskab med.
Sammen dykker vi ned i vores måske lidt negligerede forbindelse til naturen og undersøger, hvordan den kan påvirke vores trivsel og velbefindende.
God fornøjelse.
3 Jun 2026
BONUS: 730 noter senere
Mens jeg arbejder på kommende afsnit og forsøger at komme helskindet gennem eksamensperioden, får du her et lille bonusafsnit.
Jeg har over 700 noter på min telefon. Nogle er sjove. Nogle er filosofiske. Nogle blev til Gak i låget. Og nogle giver ærligt talt ikke særlig meget mening.
Det her afsnit er et lille kig ind i hovedet på mig gennem de sidste mange år – fortalt gennem de noter, jeg aldrig havde regnet med, at andre skulle høre.
God fornøjelse.
4 May 2026
Tvivlen
Lige da Mikkel tror, han er ved at have fundet retningen for podcasten, rammer tvivlen. Hvad hvis hele projektet bygger på noget forkert? Jagten på frihed begynder at ligne en jagt på succes.
Og pludselig er han i tvivl om alt.
Måske har han ledt det forkerte sted hele tiden.
1 Apr 2026
Bestyrelsesmødet
Der er krisemøde på hovedkontoret!
I dette afsnit samler Mikkel hele bestyrelsen til et bestyrelsesmøde - for podcasten er på vej mod forandring. Alle har en holdning til, hvad der skal ske – og ingen er helt enige.
Det her er en episode om at stå i et vadested.
Om ikke at vide, hvad næste skridt er.
Om panikken, der opstår, når man føler, man burde have styr på det hele – men ikke har det.
Det handler ikke at løse noget. Det handler om at lytte.
Måske sidder du selv midt i dit eget bestyrelsesmøde.
17 Mar 2026
Ud af hovedet, ned i kroppen | kropsterapi, angst & uro
Hvad nu hvis din krop ved noget, dit hoved ikke forstår?
I denne episode har Mikkel, i jagten på ro, taget kontakt til kropsterapeut Lasse Staalnakke.
Mikkel har gennem mange år kæmpet med sygdomsangst og en tilbagevendende følelse af uro i kroppen – og det bliver starten på en samtale om noget, mange af os har glemt:
At kroppen aldrig glemmer.
Vi dykker ned i, hvad kropsterapi er, hvordan traumer og oplevelser kan sætte sig i kroppen, og hvorfor vejen til mental ro nogle gange går gennem kroppen – ikke tankerne.
Lasse deler både sin faglige forståelse og personlige erfaringer, og sammen undersøger vi forbindelsen mellem krop og sind – og hvordan angst kan komme til udtryk fysisk.
I episoden taler vi bl.a. om:
Sygdomsangst og kropslig uro
Hvad kropsterapi er – og hvordan det virker
Hvordan kroppen lagrer følelser og oplevelser
Samspillet mellem krop og sind
Veje til mere ro, nærvær og balance
Hvis du nogensinde har følt dig fanget i dit eget hoved, er den her episode til dig.
3 Mar 2026
Misbrug, venskab & sendiagnosticering
Hvad sker der, når man får en ADHD-diagnose som voksen – efter år med fortvivelse, depression og selvmedicinering?
I denne episode taler Mikkel med sin ven Bjørn om at blive sendiagnosticeret med ADHD. Hvordan de overlevelsesstrategier, som de hver især udviklede har påvirket deres liv og venskab.
De taler om:
ADHD og misbrug
Depression
At få en diagnose sent i livet
Fordele og ulemper ved ADHD-medicin
Skyld, skam og selvforståelse
Selvmordstanker
Hvad diagnosen ændrer – og hvad den ikke ændrer
Derudover taler Mikkel igen med sine forældre - og fortæller dem åbent om sit misbrug og om at have fået en ADHD-diagnose.Det her er en samtale om at finde mening i det, der før føltes som kaos og om at tage ansvar for sit liv - også når forklaringen kommer sent.
Har du det svært?
Hvis du kæmper med selvmordstanker eller står i en svær periode, kan du kontakte Livslinjen:
Telefon: 70 201 201Åbent alle dage kl. 11–05Chat: man–fre 17–21 | lør–søn 13–17
Du er ikke alene.
18 Feb 2026
Far, mor & ærlighed
I denne episode bliver det personligt.
Mikkel har inviteret sine forældre med i en samtale om det, der kan være svært at sige højt.
Der bliver b.la. talt om opvækst, depression, relation, social arv og det at “gå med tingene selv”.
Om de mentale redskaber, vi får – og dem vi selv må finde undervejs.
Det er en episode om ærlighed.
Om at turde sige det, der føles risikabelt.
Måske genkender du noget af det.
Måske gør du ikke.
3 Feb 2026
Goddaw og tarot
I et forsøg på at regne podcastens udfald ud - kontaktes Susanne Taylor, også kendt som Danmarks tarot-dronning. Måske kan det spirituelle redskab dæmpe nerverne en smule.
I denne episode kommer du til at lære Mikkel bedre at kende, og høre tarotkortenes bud på både din og min fremtid.
31 Jan 2026
Velkommen til Gak i låget
En lille forsmag på, hvad du kan forvente i denne sæson af Gak i låget. Jagten er gået ind.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
14 ratings
Contact Gak i låget
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Gak i låget?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
