感受生活

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你會偶爾停下腳步、靜靜地感受生活帶給你的喜怒哀樂嗎？ 當你靜下來感受生活的時候，會發現原來每天都很不一樣、也會發現你以前沒有發現過的自己。 一個喜歡觀察自己＆感受生活大小事的女生，每次 5-10 分鐘，跟你分享我在生活中觀察的點點滴滴；希望你也喜歡上感受自己的生活、觀察自己，擁有平靜的每一天。 現在也有文字版的節目內容喔，歡迎到我的 Medium 玩耍： https://medium.com/@rwenwen1217 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

Publisher

Babii

Category

health & fitness · leisure · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

8 May 2023

Latest episode

25 Dec 2023

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10 episodes in the feed.

1. 

   25 Dec 2023

   感受生活 ＃10 覺得自己不夠好？很可能是你常常覺得自己“應該”要怎麼樣

   覺得自己不夠好？ 常常覺得自己應該要這樣、應該要那樣才會更好？ 這些“應該”真的適合你嗎？ 歡迎聽聽看自己“應該”的想法是怎麼產生的， 還有奇蹟課程金句分享哦！ 好書推薦「奇蹟課程」： https://www.books.com.tw/products/0010491295 (https://www.books.com.tw/products/0010491295) 感謝你收聽「感受生活」， 希望我的觀察與分享， 會為你的生活帶來一點有溫度的陪伴：） 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments) 片頭音樂： Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音樂庫 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

2. 

   24 Sept 2023

   感受生活 #09 正能量？負能量？能量怎麼影響你的生活呢？

   什麼是正能量？什麼是負能量？ 看不到摸不到的能量，真的會影響我們的生活嗎？ 大衛霍金斯博士的意識地圖，或許可以帶給你一些對於意識能量新的了解喔！ 歡迎聽聽看這一集跟意識能量有關的好書分享哦。 好書推薦「心靈能量：藏在身體裡的大智慧」： https://www.books.com.tw/products/0010548544?sloc=main (https://www.books.com.tw/products/0010548544?sloc=main) 感謝你收聽「感受生活」， 希望我的觀察與分享， 會為你的生活帶來一點有溫度的陪伴：） 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments) 片頭音樂： Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音樂庫 歡迎而且超級感謝如果你願意小額贊助支持節目： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

3. 

   18 Jul 2023

   感受生活 #08 當了爸媽以後，工作和家庭時間很難平衡？

   每天都覺得時間不夠，下班總是衝衝衝？ 真的有所謂工作和家庭的完美平衡嗎？ 其實只有你能夠調配出適合你的平衡配方。 感謝你收聽「感受生活」， 希望我的觀察與分享， 會為你的生活帶來一點有溫度的陪伴：） 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments) 片頭音樂： Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音樂庫 謝謝你的小額贊助，真的給我很大的鼓勵和幫助： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

4. 

   13 Jul 2023

   感受生活 #07 接納自己、肯定自己的三個練習。

   你對自己的要求很高、常常覺得自己做得不夠好嗎？ 試試看接納自己的三個練習： 把自己想像成自己最好的朋友。 告訴自己：我已經夠好了。 停止把自己跟別人比較。 感謝你收聽「感受生活」， 希望我的觀察與分享， 會為你的生活帶來一點有溫度的陪伴：） 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments) 片頭音樂： Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音樂庫 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

5. 

   6 Jul 2023

   感受生活 #06 想過得更開心、滿足嗎？常常感謝很重要。

   覺得生活裡很少開心的事情嗎？試試看感謝生活中的小事情！ 感謝起床看到的天空、好吃的早餐、下班看到的晚霞～各式各樣的小事。 不知不覺你會覺得生活中有很不錯的小事喔！ 感謝你收聽「感受生活」， 希望我的觀察與分享， 會為你的生活帶來一點有溫度的陪伴：） 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments) 片頭音樂： Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音樂庫 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

6. 

   20 Jun 2023

   感受生活 #05 什麼是共感人？你是共感人嗎？

   你很容易感受到別人的喜怒哀樂、甚至會被別人的情緒能量影響嗎？ 如果是的話，你可能也跟 Babii 一樣是共感人～！ 外向的共感會有哪些特徵？生活中可能會碰到什麼狀況？ 有沒有可能讓共感力跟內心的平靜取得平衡呢？ 歡迎聽聽看這一集的分享哦。 測測看自己是不是共感人： https://lihi3.cc/Ee9wC (https://lihi3.cc/Ee9wC) 好書推薦一「死過一次才學會守護自己：共感人的「小我」練習」： https://lihi3.cc/b0Rml (https://lihi3.cc/b0Rml) 好書推薦二「共感人完全自救手冊：避免感官超載，學會自我修護，全心擁抱「感同身受」的獨特能力」： https://lihi3.cc/CDmzm (https://lihi3.cc/CDmzm) 感謝你收聽「感受生活」， 希望我的觀察與分享， 會為你的生活帶來一點有溫度的陪伴：） 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments) 片頭音樂： Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音樂庫 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

7. 

   24 May 2023

   感受生活 #04 覺得煩惱的時候，怎麼讓自己的心情平靜下來呢？

   發現自己又在煩惱了、覺得心累，怎麼讓自己平靜下來呢？ 試試看觀察自己吧！ 把自己想像成最了解自己的朋友， 靜靜的陪伴自己、觀察自己在想什麼。 你會發現你的心不知不覺變得更平靜囉～。 你可能會想，我知道我自己在煩惱什麼，可是還是很煩惱呀～～ 「觀察自己」跟「知道自己在煩惱的事情」雖然感覺滿像的，但其實是有些不一樣的地方喔～～ 有什麼不一樣呢？會對心情產生什麼不一樣的影響呢？ 歡迎聽聽看這一集的分享哦。 感謝你收聽「感受生活」， 希望我的觀察與分享， 會為你的生活帶來一點有溫度的陪伴：） 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments) 片頭音樂： Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音樂庫 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

8. 

   22 May 2023

   感受生活 #03 怎麼適應新環境、學會新東西？

   不知道自己能不能適應新環境、學會新東西怎麼辦？ 從最小的步驟開始做就對了！ 為什麼呢？ 因為我們下意識會逃避自己覺得很有壓力的事情， 所以如果一開始就給自己很硬的目標、覺得壓力超大， 沒過多久～我們就會放棄。 但如果每次給自己一個小小的目標， 做到這個目標就給自己一點精神上的小鼓勵， 我們會覺得自己好像很不錯、好像做得到這件事耶～ 這樣持續下去的可能性就會大幅增加了！ 感謝你收聽「感受生活」， 希望我的觀察與分享， 會為你的生活帶來一點有溫度的陪伴：） 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments) 片頭音樂： Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音樂庫 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

9. 

   17 May 2023

   感受生活 #02 「穩定的信心」和「容易被外界影響的信心」。

   找工作的時候很容易讓人懷疑自己呀 XD， 不管是平常心情感覺穩定、願意相信自己的人， 或是平常就會忍不住懷疑自己的人， 碰到未知、不確定性的時候，都難免會產生自我懷疑。 不過經歷自我懷疑的時間是長是短， 會跟你擁有的信心是「穩定的信心」還是「容易被外界影響的信心」很有關係。 如果你有的是「穩定的信心」，會比較快走出自我懷疑期， 如果你有的是「容易被外界影響的信心」，相對會花比較多時間才能找回對自己的肯定。 什麼是「穩定的信心」呢？歡迎聽聽看 Babii 的觀察與分享喔～。 感謝你收聽「感受生活」， 希望我的觀察與分享， 會為你的生活帶來一點有溫度的陪伴：） 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments) 片頭音樂： Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音樂庫 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

10. 

    8 May 2023

    感受生活 #01 你還記得你第一次問自己「我是誰？」的情境嗎？

    我還記得我第一次問自己「我是誰」，是我還是一個小學生的時候。 那天跟家人坐車要回家，看著窗外風景一直跑過去， 突然就有了一種奇妙的感受 ～ 我好奇自己「我是誰？」「我為什麼在這裡？」， 這是一個喜歡觀察自己的人類故事的開始。 感謝你收聽「感受生活」第一集， 希望我的觀察與分享， 會為你的生活帶來一點有溫度的陪伴：） 歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments (https://open.firstory.me/user/clhbkyir804ga01yh8f3ehy3j/comments) 片頭音樂： Lucid Dreamer by Spazz Cardigan YouTube音樂庫 Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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