130 Episodes
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Weekly Cadence
2021 First episode About がんばらないRadio 頑張ってるあなたに自分に優しくなれるセルフケア時間をお届け💌
CAとして働く中で、セルフケアに本気に取り組んできた Minoriが日々の習慣やマインドを発信しています🌷
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🎁10分間のセルフケア音声プレゼント中🎁
「頑張った1日の終わりに聴く10分間のセルフケア音声」を、リスナーアンケートに答えてくださった方にお届けしています!(5分ほどで答えられます◎)
▼受け取りはこちらから
https://forms.gle/LqqkQietZRfxb4h76
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【公式LINE 】https://lin.ee/j0v6Z1j
【Instagram】
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【プロフィール】
▶︎Minori / 日本、世界中を飛び回る現役CA🌏✈️
▶︎2026年 アメリカ カリフォルニア🇺🇸と2拠点生活・GC申請中
▶︎時差や場所、毎日違うスケジュールをこなす中で、
「セルフケア」「自分を大切にする時間」を
一番大事に過ごしています。
あなたが自分の頑張りに気づいて、
自分を労り、大切にすることができる。
心と体に耳を傾けて、心地いい感覚を味わうことができる。
そんな女子を増やすべく、セルフケアマインドを発信しています💐
Publisher 国際線CA Minori
Category health & fitness
Language ja
Explicit No
First episode 16 Mar 2021
Latest episode 24 Oct 2026 Latest episodes 130 episodes in the feed.
24 Oct 2026
130. 感情が揺れた夜。自分に向き合ったからこそ見つけた大切なもの 🎁10分間のセルフケア音声プレゼント中🎁
「頑張った1日の終わりに聴く10分間のセルフケア音声」を、リスナーアンケートに答えてくださった方にお届けしています!(5分ほどで答えられます◎)
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Minori最新のお知らせ
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16 Oct 2026
129.【初動画💐】自分を一番の味方にしていく練習がセルフケア 🍵女性限定・Zoomお茶会のお知らせ🍵
リスナーの方の一人ひとりのお話をもっと直接聞きたいと思い、女性の方限定で個別のZoomお茶会を開くことにしました!30分ほど私と1対1でゆっくりお話しする時間です。
頭の中を整理しながら、ご自身のセルフケアについて一緒に考えてみませんか?
ご興味ある方は公式LINEに「お茶会」とメッセージくださいね。
人数に限りがありますのでお早めに!
▼公式LINE
https://lin.ee/NEaCyl0
🎁10分間のセルフケア音声プレゼント中🎁
「頑張った1日の終わりに聴く10分間のセルフケア音声」を、リスナーアンケートに答えてくださった方にお届けしています!(5分ほどで答えられます◎)
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現役CAのMinoriです。
自分に優しくなれるセルフケア習慣やマインドを発信しています💌
どんな生活リズム、お仕事でも日々の自分を知って受け入れ、大切にすること。時々遠距離結婚のはなし。
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【プロフィール】
▶︎Minori / 日本、世界中を飛び回る現役CA🌏✈️
▶︎🇯🇵⇄🇺🇸 遠距離夫婦
▶︎時差や場所、毎日違うスケジュールをこなす中で、「セルフケア」「自分を大切にする時間」を何より一番大事に過ごしています。あなたが自分の頑張りに気づいて、心と体に耳を傾けて、心地いい感覚を味わうことができる。そんな人が増えますように💐
8 Oct 2026
128. 頑張っているはずなのに。自分を認められないあなたへ 🎁10分間のセルフケア音声プレゼント中🎁
「頑張った1日の終わりに聴く10分間のセルフケア音声」を、リスナーアンケートに答えてくださった方にお届けしています!(5分ほどで答えられます◎)
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現役CAのMinoriです。自分に優しくなれるセルフケア習慣やマインドを発信しています💌どんな生活リズム、お仕事でも日々の自分を知って受け入れ、大切にすること。時々遠距離結婚のはなし。
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▶︎Minori / 日本、世界中を飛び回る現役CA🌏✈️
▶︎🇯🇵⇄🇺🇸 遠距離夫婦
▶︎時差や場所、毎日違うスケジュールをこなす中で、「セルフケア」「自分を大切にする時間」を何より一番大事に過ごしています。あなたが自分の頑張りに気づいて、心と体に耳を傾けて、心地いい感覚を味わうことができる。そんな人が増えますように💐
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