Mein Podcast „Ganzheitlich erfolgreich im Herzensbusiness“ verbindet achtsamkeitsbasiertes Coaching, Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung mit ganzheitlichem und fundiertem Businessaufbau.
Es ist Zeit für eine neue Generation Selbstständiger, die ihr Business mit Intuition, Herz & Verstand aufbauen und führen. Die aus dem selbst geschaffenen Hamsterrad aussteigen und Lösungen finden, von denen alle Beteiligten wahrhaftig profitieren.
Freu Dich auf ganzheitliche Coaching-Tipps, Inspirationen zum achtsamen Business-Aufbau, ganz persönliche Erfahrungen aus meinem eigenen Leben & Business!
#125 Inneren Frieden finden (zum Abschluss des Jahres)
Mit welchem Gefühl blickst Du aufs Jahr 2023?
Natürlich wünsche ich dir von ganzem Herzen, dass du sagst: Das Jahr lief genauso wie geplant – oder noch besser 😉 Falls du jedoch (wie viele andere auch) zu denjenigen gehörst, die mit den Ereignissen des Jahres noch nicht so richtig Frieden geschlossen haben: I got you.
In der Regel fühlen wir uns dann nicht zufrieden/ in Frieden, wenn die aktuelle Realität nicht unseren Erwartungen entspricht. Vielleicht denkst du gerade, du hast gar keine speziellen Erwartungen gehabt. In diesem Fall hast du, was wir in der Psychologie „Kontinuitätserwartung“ nennen: Die Erwartung, dass Leben auf eine gewisse Art und Weise kontinuierlich so weiter verläuft – und auch diese Erwartung kann manchmal nicht erfüllt werden.
Die gute Nachricht: Ganz egal, warum du vielleicht noch mit dem Verlauf und dem Ende des Jahres haderst: In der aktuellen Podcast-Episode teile ich mit dir 3 Gedankenanstöße, mit denen du etwas mehr Frieden in dein Jahr 2023 bringen und zuversichtlicher ins neue Jahr starten kannst!
Du findest den Link zum Podcast im ersten Kommentar 😊 – viel Freude beim Zuhören!
Du interessierst Dich für eine Zusammenarbeit? Schick mir einfach eine Mail an info@lenischwarzmann.de (mailto:info@lenischwarzmann.de) oder vereinbare ein kostenfreies Beratungsgespräch unter www.lenischwarzmann.de (http://www.lenischwarzmann.de). Ich freu mich darauf, dich kennenzulernen!
Bis dahin, vergiss nicht glücklich zu sein, Deine Leni
11 Dec 2023
#124 Embrace Change – Wie Veränderungen wirklich gelingen
Ich wette, du kennst den Appetenz-Aversions-Konflikt!
Denn dieser sperrige Begriff ist nichts anderes als Psychologen-Deutsch für „Hin- und hergerissen sein“ (du weißt ja: Psychologie ist die Wissenschaft von dem, was du sowieso schon weißt - in Worten, die du nicht verstehst 😂).
Aber zurück zum Thema: Das Jahresende nähert sich. Zeit, mal in sich selbst einzuchecken und darüber nachzufühlen, welche Veränderungen möglicherweise anstehen. Veränderungen, die einerseits verlockend klingen und andererseits anstrengend sein oder Angst machen können. Grund genug, im Podcast mal darauf einzugehen, wie Veränderungsprozesse gelingen können und wie du den Appetenz-Aversions-Konflikt überwindest. Denn dazu teile ich mit dir fünf einfache Schritte in der aktuellen Podcast-Episode 😊
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Bis dahin, vergiss nicht glücklich zu sein, Deine Leni
4 Dec 2023
#123 Mythen und Missverständnisse rund um Coaching
Im Coaching wird man manipuliert!
Mythos oder wahr?
Die Antwort ist ein klares „jain“ – denn der Begriff „Coaching“ ist nicht klar definiert und die Coaching-Branche ist unreguliert und unübersichtlich. Verständlich also, dass sich um den Begriff Coaching viele Mythen und Missverständnisse ranken!
In der aktuellen Podcast-Episode teile ich mit dir 5 populäre Irrtümer in Bezug auf Coaching und natürlich auch, wie es sich in Wahrheit darstellt. Und eine Differenzierung des „Jains“ hinsichtlich Manipulation im Coaching bekommst du natürlich auch 😉
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Bis dahin, vergiss nicht glücklich zu sein, Deine Leni
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