In meinem Podcast spreche ich rund um die Themen der ganzheitlichen Gesundheit. Dabei ist es mir wichtig, dass man keinen Teil isoliert betrachtet, sondern die Gesundheit als Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele sieht. Ich spreche über Ernährung, Sport, Mentaltraining und viele weitere Punkte, die ich in meiner Arbeit mit dem Thema behandle und schätze.
#44 BERLIN Workation und ganzheitliche Gesundheit auf Reisen
Hallo ihr Lieben,
diese Folge ist wieder eine persönliche Folge mit Einblicken in meine Arbeit, wie ich ganz. Gesundheit auf Reisen integriere, welche Routinen ich mitnehme und auf welche Punkte ich achte, um mich gut zu fühlen.
Zudem spreche ich über die zwei Workshops, welche ich in Berlin geben durfte und was mir bei Ernährung besonders wichtig ist.
Viel Spaß bei der Folge und alles Liebe,
deine Vanessa <3
PS: Über eine 5-Sterne Bewertung würde ich mich von Herzen freuen!! <3
2 Jul 2023
#43 Afrika, Träume wahr werden lassen und dem Herzen folgen - Interview mit Miriam Schaupp
Hallo ihr Lieben,
In dieser Folge wartet das nächste wundervolle Interview auf euch. Bei mir ist Mira Schaupp zu Gast und spricht über ihre Geschichte als Handballerin, vielen Verletzungen und dem Traum nach Afrika zu reisen. Den hat sie sich erfüllt und ist mittlerweile ein fester Bestandteil des Vereins „save a soul“. Was sie über ihre Reisen zu dem Hilfsprojekt zu erzählen hat erfährst du in der Folge.
Mein Herz ist voller Liebe und ich hoffe, dass auch du ganz viel aus der Folge für dich mitnehmen kannst.
Alles Liebe,
deine Vanessa
Der Verein „save a soul“: https://www.saveasoul-sas.com/
18 Jun 2023
#42 Mutig sein, neue Wege gehen und wie ganzheitliche Gesundheit dazu beiträgt - Interview mit Jasmin von pranaupyourlife
Hallo ihr Lieben,
in dieser Folge habe ich ein wundervolles Interview mit der lieben Jasmin Jess von Prana up your life für euch. Ich kenne Jasmin schon länger und umso mehr freue ich mich, dass sie mit uns ihren Mut teilt, neue Wege zu gehen, vom klassischen 9-5 Leben in die Selbstständigkeit geht und dann nochmal einen switch in der Selbstständigkeit macht.
Hör unbedingt rein, denn du wirst sehr viel tolles für dich mitnehmen können.
Wenn du mehr von Jasmin und pranaupyourlife erfahren möchtest, dann schau auf ihrer Webseite oder auf ihrem Instagram (https://www.instagram.com/pranaupyourlife/?hl=de) Account vorbei.
Viel Spaß bei der Folge,
Vanessa
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