by 電腦玩物Esor｜趙胤丞
<p>許多人想達成的夢想很多，而人生苦短，如何用相對高效方式進行，進而讓人生豐盛精彩，「高效人生商學院」與您一起前進！ <br /> <br />「高效人生商學院」是由知名部落客、暢銷作家、講師、編輯、電腦玩物站長Esor以及振邦顧問有限公司執行長、暢銷作家、企業培訓師、顧問、胤嚮筆記創辦人趙胤丞聯手經營。 <br /> <br />在這個節目中，我們會根據生活、工作中的各個面向，一集討論一個情境，仔細探究其中的糾結是如何影響到我們的效能，兩位主持人都擅長高效能產出，也同時身兼多樣工作，都在思索著如何提升眾人的工作效能，「高效人生商學院」podcast因而誕生！ <br /> <br />每週五按時收聽「高效人生商學院」podcast與您分享達成高效人生的各種面向！請勿錯過！ <br /> <br />電腦玩物Esor <br />編輯｜電腦玩物站長｜作者｜講師 <br /> <br />📙 著作： <br />《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE <br />《防彈筆記法》https://reurl.cc/yMnVe2 <br />《電腦玩物站長的筆記思考術》https://reurl.cc/2mbqbn <br />《時間管理的30道難題》https://reurl.cc/W1E93y <br />《大腦減壓的子彈筆記術》https://reurl.cc/zNb9ea <br />《打開大家的 Evernote 筆記本》https://reurl.cc/le06Rq <br />《Evernote 100個做筆記的好方法》https://reurl.cc/0XDNxx <br />《比別人快一步的 Google 工作術》https://reurl.cc/XVenlR <br />《這些Google幫我做好的事》https://reurl.cc/NRXeZ9 <br /> <br />🌐 網站：電腦玩物（https://www.playpcesor.com/） <br /> <br />趙胤丞 <br />振邦顧問｜作者｜培訓師｜顧問 <br /> <br />📙 著作： <br />《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE <br />《小學生高效學習原子習慣》https://reurl.cc/bEzpk3 <br />《拆解心智圖的技術》https://reurl.cc/O4XWpD <br />《拆解考試的技術》https://reurl.cc/MNZEbL <br />《拆解問題的技術》https://reurl.cc/ER2dp0 <br />《畫出完美心智圖超簡單》https://reurl.cc/qNmeOy <br /> <br />🌐 網站：振邦顧問有限公司（https://ycctraining.com/） <br /> <br />📧 高效人生商學院合作Mail： [email protected] <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
5/1/2022
Email Addresses
1 available
Phone Numbers
0 available
April 27, 2025
<p>你在忙碌的生活中，找不到時間閱讀？前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」，每週認識兩本好書，快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀，成為更好的自己。</p><p style="text-align: start"> <a href="https://fstry.pse.is/7cy5an">https://fstry.pse.is/7cy5an</a> </p><p> <br /></p><p>—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——</p><p> <br /></p><br/> <br /> <p><strong>不內耗的拖延自控練習：一流生產力專家教你21個提升「時間CP值」的高效法則</strong></p><ul><li><strong>作者： 戴蒙．札哈里斯</strong></li><li><strong>原文作者： Damon Zahariades</strong></li><li><strong>譯者： 劉奕吟</strong></li><li><strong>出版社：樂金文化 </strong></li><li><strong>出版日期：2025/02/07</strong></li><li><strong>語言：繁體中文</strong></li></ul><p> <br /><a href="https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011012898?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202504" target="_blank"><strong>https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011012898?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202504</strong></a> <br /> <br /><strong>★蟬聯AMAZON電子書「心理研究與時間管理類」NO.1★</strong> <br /><strong>★13種拖延原因 × 21個高效自控練習★</strong> <br /> <br /><strong>明知道非做不可，卻還是無法專注？</strong> <br /><strong>待辦清單列一大堆，最後卻一個都解決不了？</strong> <br /> <br /><strong>從今天開始有效對抗拖延，</strong> <br /><strong>擺脫焦慮與內疚的情緒內耗，</strong> <br /><strong>重新拿回人生中最重要的資源──你的時間。</strong> <br /> <br /><strong> 你是否有過以下困擾……</strong> <br /> <br /><strong> ．害怕失敗，於是無法採取行動</strong> <br /><strong> ．缺乏自信，認為自己無法達成目標</strong> <br /><strong> ．缺乏動力、感覺無聊，因此延宕正事</strong> <br /><strong> ．堅持完美主義，因此總是感到挫折</strong> <br /> <br /><strong> 本書作者是知名時間管理與生產力諮詢顧問，也是多產的暢銷作家，但其實本身也曾為慢性拖延症所苦，深陷拖延所帶來的內耗感。</strong> <br /><strong> 他形容自己是個「完美的拖延症研究案例」。</strong> <br /> <br /><strong> ▎拖延是人性，與其用意志力克制，倒不如認識與了解</strong> <br /> <br /><strong> 作者在書中將拖延定義為：當儘早對某件事採取行動理應是更好的決策，卻採取延遲行動的行為。</strong> <br /> <br /><strong> 為了重新找回正常的生活，他致力於克服拖延症，盤點出大多數人踏入拖延境地的13種原因，更透過親身實踐，提出21個提升「時間CP值」的高效自控練習。</strong> <br /> <br /><strong> 當然，縱使知道怎麼防止拖延，難免還是會有懶得採取行動的時候。作者說，偶爾「主動拖延」，反而能幫助自己減輕心理壓力，還能順利完成每件該做的事！</strong> <br /> <br /><strong> 如果你正在努力擺脫容易延宕和分心的習慣，你並不孤單。這並不容易，也不能很快被改善。最重要的是，請相信自己有能力做出改變。</strong> <br /><strong> 拖延的誘惑永遠存在，本書提供簡單的藍圖，而你需要做的，就是按圖索驥，告別慣性拖延老症頭，</strong> <br /><strong> 更聰明地管理你的時間。</strong> <br /><strong> 當某天你發現自己沒那麼容易受制於這種誘惑，恭喜你，你已贏得這場戰役。</strong> <br /> <br /><strong>名人推薦</strong> <br /> <br /><strong> 專文推薦</strong> <br /><strong> 蘇益賢｜臨床心理師</strong> <br /> <br /><strong> 好評推薦</strong> <br /><strong> 于為暢｜個人品牌創業教練</strong> <br /><strong> 楊斯棓｜方寸管顧首席顧問、醫師</strong> <br /><strong> 趙胤丞｜《高效人生商學院》podcast共同創辦人</strong> <br /><strong> 劉奕酉｜鉑澈行銷顧問策略長</strong> <br /> <br /><strong>讀者好評</strong> <br /> <br /><strong> 亞馬遜讀者★★★★★盛讚──</strong> <br /><strong> 「滿載可實踐的方法，讓我開拓了眼界！」</strong> <br /><strong> 「簡明扼要，助我踏上克服拖延症的道路。」</strong> <br /><strong> 「現在就讀這本書吧！不要拖延！」</strong> <br /> <br /><strong>作者簡介</strong> <br /> <br /><strong>戴蒙．札哈里斯（Damon Zahariades）</strong> <br /> <br /><strong>時間管理策略顧問 ／ Art of Productivity網站統籌</strong> <br /> <br /><strong>創業前，曾在幾間公司走跳，察覺到大家總是被不必要的會議、充滿干擾的工作環境，以及上班無意義的閒聊等因素，拖累了工作效率，無法做好時間管理。</strong> <br /> <br /><strong>現在，他成立了自己的公司，成為一位成功的自雇者，透過網站和書籍來傳遞簡單實用的時間管理策略，幫助大家安排好自己的時間，同時藉此提高生產力。著有《一流工作者都在用的待辦清單》《愈說不愈自由還能當好人》等暢銷書。</strong> <br /> <br /><strong>譯者簡介</strong> <br /> <br /><strong>劉奕吟</strong> <br /><strong>曾任投信公司產品經理、機器人投資顧問公司研究員，目前為自由工作者。譯有《指數革命：巴菲特認證！未來真正能獲利的最佳投資法》《一人公司：為什麼小而美是未來企業發展的趨勢》《Fin Tech金融科技聖經》（合譯）。</strong> <br /> <br /><strong>什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：</strong><a href="mailto:[email protected]" target="_blank"><strong>[email protected]</strong></a> <br /><strong>如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：</strong><a href="https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt" target="_blank"><strong>https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt</strong></a> <br /><strong>如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！</strong> <br /><strong>留言告訴我你對這一集的想法：</strong><a href="https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments" target="_blank"><strong>https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments</strong></a> <br /></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
April 27, 2025
<p>你也喜歡香味帶來的療癒感嗎？</p><p>每天10分鐘，從香氣開啟你的質感生活。</p><p>《我是香氛控》陪你聊香水、精油與生活香氛，</p><p>帶你一起打造專屬的嗅覺儀式感。</p><p> <a href="https://fstry.pse.is/7h25e8">https://fstry.pse.is/7h25e8</a> </p><p> <br /></p><p>—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——</p><p> <br /></p><br/> <br /> <p><strong>非常感謝有這難得機會</strong> <br /><strong>訪談謝秉霖同學</strong> <br /><strong>跟我們分享參加全球太空論壇的相關收穫</strong> <br /> <br /><strong>什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：</strong><a href="mailto:[email protected]" target="_blank"><strong>[email protected]</strong></a> <br /><strong>如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：</strong><a href="https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt" target="_blank"><strong>https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt</strong></a> <br /><strong>如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！</strong> <br /><strong>留言告訴我你對這一集的想法：</strong><a href="https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments" target="_blank"><strong>https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments</strong></a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
April 25, 2025
<p>博幼秉持教育脫貧，讓知識帶希望回家的願景，致力提升偏鄉弱勢孩子的學習，讓孩童未來有選擇職業和生活的能力。 </p><p style="text-align: left">博幼基金會策略主軸 </p><p style="text-align: left">-教育服務 </p><p style="text-align: left">-社工輔導 </p><p style="text-align: left">-畢業生追蹤 </p><p style="text-align: left">提供出身逆境的孩子完整陪伴，教育脫貧懇請大家一同支持❤️ </p><p style="text-align: left">▶️️ <a href="https://fstry.pse.is/7fu2gq">https://fstry.pse.is/7fu2gq</a> </p><p> <br /></p><p>—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——</p><p> <br /></p><br/> <br /> <p><strong>非常感謝有這難得機會</strong> <br /><strong>訪談iLady張瑋容創辦人</strong> <br /> <br /><strong>https://ilady.life/</strong> <br /> <br /><strong>什麼問題想問電腦玩物Esor跟趙胤丞嗎？提問&合作信箱：</strong><a href="mailto:[email protected]" target="_blank"><strong>[email protected]</strong></a> <br /><strong>如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：</strong><a href="https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt" target="_blank"><strong>https://open.firstory.me/join/cl21ckyck0p5201w84dos1smt</strong></a> <br /><strong>如果你喜歡這一集節目，誠摯歡迎您到Apple Podcast給我們五星評價，這也會讓我們更努力產出好內容！</strong> <br /><strong>留言告訴我你對這一集的想法：</strong><a href="https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments" target="_blank"><strong>https://open.firstory.me/user/cl21ckyck0p5201w84dos1smt/comments</strong></a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at [email protected] for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.
