En este canal, vas a entender como el "fitness" es un área de la vida fundamental! Tu cuerpo es la nave/máquina que transporta tu consciencia.
Aquí vas a aprender, como cuidarla y llevarla al máximo de su capacidad.
7 tips para que no se te vaya al carajo el esfuerzo de TODO EL AÑO.
3 Dec 2020
LO QUE NO TE DICEN DEL CARDIO❤
Cuidado! Esto puede cambiar la forma en la que vez a la salud. Justamente la salud debería ser gozar de un bienestar pleno, no sobrevivir a expensas de las pastillas que te receta el médico.
30 Nov 2020
ASI NUNCA TE VAS A "TONIFICAR"
3 errores que yo mismo cometí.
30 Nov 2020
PROGRESO: SIN ESTO NUNCA VAS A CRECER
Mi clave para superar cada obstáculo que se presenta.
2 May 2020
CHAU INSOMNIO 👶
Escuchá esto!
22 Mar 2020
AUMENTÁ TUS DEFENSAS!
6 tips para que tengas tu sistema inmunológico SUMAMENTE FUERTE.
17 Dec 2019
34/72 HS DE AYUNO!
En esta oportunidad, hablaremos acerca de como viene hasta el momento la experiencia del ayuno, que sensaciones y síntomas genera, beneficios y resolveremos algunas dudas.
27 Nov 2019
CONVERTIR GRASA A MÚSCULO
En esta oportunidad hablaremos sobre recomposición corporal y cómo llevarla a cabo según tú caso
22 Nov 2019
BIOHACKING: RITMOS CIRCADIANOS
Primer episodio con contenido PRÁCTICO, para poner YA en marcha.
20 Nov 2019
CUIDADO CON ESTO!
Antes de comprar cualquier producto, necesitas saber cómo utilizarlo y en qué contexto particular.
17 Nov 2019
ASÍ SE MARCA LA V
En este episodio revelaremos aquellos tips que marcan la diferencia de cara a tener un abdomen definido y funcional.
15 Nov 2019
SACUDE TU METABOLISMO
En esta oportunidad hablaremos acerca de cómo usar tu metabolismo a tu favor y no en tu contra.
13 Nov 2019
QUÉ COMER DESPUÉS DE ENTRENAR?
En esta oportunidad continuamos hablando acerca de la alimentación en el peri entreno.
9 Nov 2019
QUÉ COMER ANTES DE ENTRENAR?
El día de hoy, te dejo 3 referencias distintas para que puedas llevar a cabo una alimentación correcta que te permita dar el máximo de vos mismo en cada sesión de entrenamiento.
8 Nov 2019
PASTA DE NOCHE: ENGORDA?
En esta oportunidad revelo todo acerca de cómo utilizar los carbohidratos para que logres resultados.
6 Nov 2019
GLÚTEOS: EXPLOTALOS ASÍ
En esta oportunidad te dejó detallada la forma correcta de entrenarlos para que puedas ver los resultados que buscas en el menor tiempo posible.
5 Nov 2019
TE FALTA ENERGÍA? ESCUCHA ESTO
En este episodio te voy a revelar 5 tips que utilizo día a día para potenciar al máximo los niveles energéticos del cuerpo.
4 Nov 2019
5 TIPS BRUTALES PARA QUEMAR GRAS🔥🧨
En esta oportunidad te voy a dejar información muy relevante y controversial para que logres llegar a esa versión tuya que queres alcanzar.
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