Hola! Te doy la bienvenida al podcast. Gracias por unirte y compartir conmigo este viaje de descubrimiento y evolución, donde buscamos vivenciar lo maravilloso de la conexión con nosotros mismos.
En este espacio y episodios posteriores vamos a aprender técnicas que nos permitirán ser efectivos, honestos, claros, interactuar y responder de forma apropiada, en las situaciones y momentos en los que nos comunicamos de manera ineficaz.
9 Aug 2022
COMUNICACION NO VIOLENTA - COMUNICACION INTEGRATIVA
Es una herramienta para fomentar relaciones sanas con base en una comunicación simétrica, asertiva y empática.
hablar y escuchar con esa conexión compasiva y natural. Ayuda a identificar una situación, a reemplazar las reacciones programadas de juicio y defensa, y a expresar lo que realmente necesitamos o necesitan otros de la situación.
Lo hacemos para enriquecer la vida de otras personas. Al hacerlo de forma sincera sentiremos crecer nuestra autoestima. Es un beneficio para el que da y para el que recibe.
17 Jul 2022
MANEJO DE PERSONALIDADES Y CARACTERES TOXICOS
Tóxico: necesita destruir la estima, nivela para abajo, adicto a lastimar a los demás, para sentirse bien. Y lo hacen consciente.
16 Jul 2022
GESTION DE LA EMOCION
Explora tu emoción
Me (enojo) especialmente cuando
Cuando me (enojo), generalmente yo
Cómo suelo manifestar mi (enojo)
Luego de manifestar mi (enojo), como suelo hacerlo, me siento
La forma en que manifiesto mi (enojo) hace que los demás
Cuando los demás manifiestan (enojo) yo me siento
16 Jul 2022
AREAS DE IMPACTO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y AUTOESTIMA
¿Qué es la autoestima?
Es el conjunto de creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos, la valoración que realizamos basándonos en nuestras experiencias.
16 Jul 2022
LAS EMOCIONES: QUE FUNCIONES E IMPORTANCIA DE CONOCERLAS PARA MEJORAR NUESTRA VIDA
¿Qué son las emociones?
Son impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución. Movilizan nuestros sentidos, nuestro intelecto, y la energía que nos conducirá a la acción.
El enojo, el miedo, la alegría, el amor, ¿Qué son? ¿Qué significan para nuestra mente, nuestros procesos y nuestra vida cotidiana?
Cada emoción tiene una función adaptativa por ende, si no las sentimos perdemos también la función que esta emoción tiene para ofrecernos.
Vamos a trabajar sobre la importancia de procesarlas, expresarlas, y sus consecuencias de no hacerlo.
Aunque todos las sentimos y experimentamos alguna vez, no siempre somos conscientes del impacto que tiene en nuestra vida un mal manejo de ellas, una inhibición para sentirlas o su no expresión, ya que puede acarrear muchos bloqueos e incluso síntomas.
Todas las emociones en niveles aceptables y saludables para las personas son necesarias para el buen funcionamiento de nuestro sistema psíquico.
Tenemos que recordar que en tanto no nos permitamos sentir o expresar alguna de estas emociones, tampoco vamos a tener las funciones asociadas a cada una de las emociones que no podemos sentir.
16 Jul 2022
¿CUALES SON LOS OBJETIVOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
Conocer e identificar nuestras propias emociones y sus efectos
Gestionarlas adecuadamente.
Mejorar nuestras relaciones.
Manejar nuestra energía emocional
Desarrollar mayor entusiasmo y motivación.
Desplegar habilidades comunicativas, como la asertividad, la sintonía, la motivación, etc.
Y MAS!
16 Jul 2022
¿QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
¿Qué es la IE?
Una serie de habilidades que determinan el modo en que nos relacionamos tanto con nosotros mismos como con los demás.
•Autoconocimiento o Autoconciencia
•Autorregulación o control de sí mismo
•Automotivación
•Empatía
•Habilidades Sociales
15 Jun 2022
¿Soy realmente autoexigente?
Siempre me exijo demasiado podría ser una frase que represente a alguien motivado y perseverante que busca resultados en todo lo que se propone. Sin embargo, también podría significar que detrás de ello hay un hábito de autoexigencia insana que no tiene límites y que puede dañar la salud física y emocional de las personas.
6 Jun 2022
ENCUENTRO 1 - SEGUNDA PARTE
Nuestro objetivo es expandir posibilidades, brindándonos bienestar en todas las áreas de nuestra vida: desde lo laboral, la autoestima, la salud, la relación con los demás, los proyectos y la realización personal .
Estas ideas son para potenciar nuestras habilidades para vivir con plenitud, desafiarnos a ver nuevos horizontes y caminos, pensar en posibilidades de crecimiento y evolución; y animarnos a autogestionar las estrategias necesarias para reconocer y alcanzar nuestro máximo potencial.
6 Jun 2022
ENCUENTRO 1 - PRIMERA PARTE
Nuestro deseo es compartir en una serie de encuentros, grupales e individuales, diferentes herramientas, simples y prácticas que sirvan como guía para la vida cotidiana.
Nuestro objetivo es expandir posibilidades, brindándonos bienestar en todas las áreas de nuestra vida: desde lo laboral, la autoestima, la salud, la relación con los demás, los proyectos y la realización personal .
Estas ideas son para potenciar nuestras habilidades para vivir con plenitud, desafiarnos a ver nuevos horizontes y caminos, pensar en posibilidades de crecimiento y evolución; y animarnos a autogestionar las estrategias necesarias para reconocer y alcanzar nuestro máximo potencial.
8 Aug 2021
¿COMO COMUNICARNOS DE MANERA ASERTIVA Y EFECTIVA?
Comunicación asertiva -¿Qué es la asertividad?
El concepto de asertividad suele definirse como un comportamiento comunicacional, en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos.
Es también una forma de expresión congruente, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia. Contar con un criterio propio dentro de la sociedad es indispensable para comunicarnos de una mejor manera.
¿Qué es la comunicación asertiva?
La comunicación asertiva consiste en la capacidad de expresar sentimientos, ideas u opiniones de manera confiada, clara y partiendo del respeto.
Es un estilo de comunicación directo, honesto, abierto, de manera pausada, no amenazante, tampoco defensivo.
La meta es lograr que comprendan plenamente tus necesidades y emociones al expresarlas.
La comunicación asertiva es una habilidad social actuando desde una perspectiva de autoconfianza.
Con amor,
Diego.
28 Jul 2021
¿COMO COMUNICARNOS DE FORMA NO VIOLENTA?
La comunicación integrativa o no violenta es una herramienta para fomentar relaciones sanas con base en una comunicación simétrica, asertiva y empática.
Hablar y escuchar con conexión compasiva y natural.
Ayuda a identificar una situación, a reemplazar las reacciones programadas de juicio y defensa, y a expresar lo que realmente necesitamos o necesitan otros de la situación.
Lo hacemos para enriquecer la vida de otras personas. Al hacerlo de forma sincera sentiremos crecer nuestra autoestima. Es un beneficio para el que da y para el que recibe.
Como comunicar desde el corazón?
La comunicación no violenta es una herramienta que facilita el encuentro y la conexión con nosotros mismos y con los demás y es una manera de comunicarse para todos aquellos desean vivir la relaciones de manera más real, más plena, más viva, para quien quiera tener relaciones de más calidad, también para todos aquellos que quieran ser auténticos y para todos aquellos que quieran salir del conflicto con la esperanza de tener una herramienta para gestionarlo y abordarlo.
Con amor,
Diego.
15 Jan 2021
¿POR QUE DEJAMOS TODO PARA DESPUES? (PROCRASTINACION)
En este episodio vamos a hablar de por qué suele ocurrir en nosotros el hábito de posponer todo para más adelante, algunos consejos para dejar de hacerlo, vamos a aprender una herramienta simple y efectiva para organizarnos, también los pasos para elaborar un plan y llevar adelante lo que necesitamos hacer.
5 Jan 2021
¿COMO NOS CONECTAMOS CON LA AUTOREALIZACION?
¿Cómo conectamos con nuestra autorealización y liberación personal?
En este episodio vamos a hablar de cómo nos conectamos con nuestra autorrealización y qué 5 factores impiden hacerlo.
Además vamos a profundizar sobre las 7 Claves para lograr la Autoliberación en nuestras vidas.
26 Sept 2020
LAS EMOCIONES: QUE FUNCIONES TIENEN Y POR QUE ES IMPORTANTE CONOCERLAS PARA MEJORAR NUESTRA VIDA
¿Qué son las emociones?
Son impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución. Movilizan nuestros sentidos, nuestro intelecto, y la energía que nos conducirá a la acción.
El enojo, el miedo, la alegría, el amor, ¿Qué son? ¿Qué significan para nuestra mente, nuestros procesos y nuestra vida cotidiana?
Cada emoción tiene una función adaptativa por ende, si no las sentimos perdemos también la función que esta emoción tiene para ofrecernos.
Vamos a trabajar sobre la importancia de procesarlas, expresarlas, y sus consecuencias de no hacerlo.
Aunque todos las sentimos y experimentamos alguna vez, no siempre somos conscientes del impacto que tiene en nuestra vida un mal manejo de ellas, una inhibición para sentirlas o su no expresión, ya que puede acarrear muchos bloqueos e incluso síntomas.
Todas las emociones en niveles aceptables y saludables para las personas son necesarias para el buen funcionamiento de nuestro sistema psíquico.
Tenemos que recordar que en tanto no nos permitamos sentir o expresar alguna de estas emociones, tampoco vamos a tener las funciones asociadas a cada una de las emociones que no podemos sentir.
19 Sept 2020
¿COMO LOGRAR REALIZAR LOS CAMBIOS IMPORTANTES EN NUESTRAS VIDAS?
Hola! Te doy la bienvenida al Podcast. Soy Diego Camurri. Gracias por unirte y compartir conmigo este viaje de descubrimiento y evolución, donde buscamos vivenciar lo maravilloso de la conexión con nosotros mismos.
En el episodio de hoy vamos a profundizar sobre cómo lograr cambiar aquello que deseamos de modificar y mejorar en nuestras vidas.
¿no te pasó alguna vez que te propusiste modificar hábitos, comportamientos, elecciones, relaciones y no lo pudiste sostener?
¿No sentiste alguna vez que lo que te propusiste cambiar realmente se te volvió complicado de manifestar?
¿No sentiste que la voluntad no alcanzaba para llevar adelante las transformaciones que considerabas fundamentales de implementar en tu vida?
En definitiva:
¿por qué nos cuesta cambiar? Por que nos cuesta modificar nuestros hábitos y darnos plenitud, estímulo y conducirnos hacia lo que creemos que nos daría felicidad?
Hoy vamos a revelar algunas ideas, te voy a dar algunos consejos prácticos y te voy a dar una serie de ejercicios que te van a ayudar en este proceso de evolución.
Quédate y acompáñame en este camino que comenzamos a recorrer de la mano por los próximos minutos, ayudándonos a llevar armonía y bienestar a nuestras vidas.
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