GDMI, 30 GIORNI DI ALLENAMENTO

About GDMI, 30 GIORNI DI ALLENAMENTO

Un podcast quotidiano di 5 minuti che trasformerà la tua intenzione in azione. Unisciti a Matteo Sainaghi, fondatore di Ginnastica Dinamica Militare Italiana (GDMI), in un viaggio di 30 giorni: ogni episodio offre motivazione e strategie pratiche per perseguire una vita più attiva e salutare.  Attiva il tuo cambiamento, supera la pigrizia e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con noi ogni giorno.

Publisher

Dr Podcast Audio Factory Ltd

Category

health & fitness · health & fitness · sports

Language

it

Explicit

No

First episode

29 Apr 2024

Latest episode

3 May 2024

Latest episodes

31 episodes in the feed.

1. 

   3 May 2024

   Imparare a prendere delle decisioni

   Rifletti sull’importanza di prendere decisioni, non solo per migliorare la tua vita quotidiana, ma per trasformare le tue intenzioni in azioni!

2. 

   3 May 2024

   Il metodo GDMI – Terzo principio

   Considera come il terzo principio della GDMI incoraggi il supporto reciproco e il miglioramento personale, andando oltre la competizione sportiva.

3. 

   3 May 2024

   Il metodo GDMI – Secondo principio

   Esamina come il secondo principio della GDMI, l'allenamento in varie condizioni, possa accrescere la tua adattabilità e resilienza.

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