格格不入

About 格格不入

“用格格不入的方式，探寻主流价值观以外的可能性”。 以普通社畜的视角，探讨如何在下沉的世界里，不被主流价值观裹挟，寻找其他生活方式的可能性。探讨女性成长，让我们有意识地生活，不被日常吞噬，掌握更多选择权，共同成长。 两位主播是在英国留学时的同班同学，目前都在体制内工作。在看过世界的多样性后，却在工作环境中被主流思想规训，从而产生了与现实生活的割裂感，于是想通过播客的方式，和大家共同探讨如何拥有选择快乐生活的权力。 其他平台：spotify/爱发电/苹果podcast(外网) 合作/投稿/意见邮箱：gegeburu_emyecho@163.com

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格格不入的Emy

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leisure

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zh

Explicit

No

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21 Mar 2022

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9 Dec 2023

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19 episodes in the feed.

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   9 Dec 2023

   EP21 30岁辞职女教师重启人生感悟

   失踪人口回归啦！在没有更新的几个月，两位主播的生活都发生了翻天覆地的变化，也与原本计划的轨迹有了偏差。 从教师岗位辞职以后，Echo 去往英国读博，Emy 转行成功，我们这段时间对新生活都有了“重启人生”的新感悟。也希望与大家同步和分享我们的近况，希望这能作为一个系列一直做下去（可能更新频率不固定哈哈哈） 02:50 放弃高排名，好移民，学费还便宜的奥克兰，Echo在想什么？ 11:19 从辞编到读博，这一步跨了太久太久 18：55 重回英国的生活体验 26：11 读博=？创业 31:05 想读博？选择还不少 40:20 到底是哪一刻，让Emy做出转行决定 52：00 转行互联网，工作体验如何 59：41 Excuse me? 新的工作环境我还在自我怀疑？ 01:12:15 关系，和幸福感密不可分 01:18:03 从局外人角度，再看教师工作内容 BGM： supestar-Beatrich

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   5 Jun 2023

   EP20 后疫情时代，旅游是虚无感的解药吗？

   三年过后大家终于拿回出游的自主权，全国各地都出现了“报复性旅游”的现象，Emy和Echo在五一出游后却没有找回之前旅行的“治愈感”。这一期我们想探讨——后疫情时代，旅行是否是虚无感的解药？ 今天这期节目是我们和Cambly上的外教Nelly和Caroline，聊了聊他们的旅居经历，她们教我们如何与陌生人开启small talk以及如何打破信息差在旅行中省钱、赚钱和更好的融入当地文化。 Cambly (https://apps.apple.com/cn/app/id564024107)拥有45000+持有资格证的外教，Cambly的外教不光是教师，还有着非常丰富的行业背景，比如说有雅思托福的老师、外企的高管和HR，有工程师，甚至还有作家、音乐人等等。你可以输入关键词搜索相应背景的外教。比如对旅行感兴趣的听友可以直接输入关键词travel来选择有相应背景经历的外教，或是需要准备外企面试也能直接输入interview搜索对应教师。你总能在这里找到满足你需求的外教和课程。 PS：下文有格格不入听友专属免费外教课福利~ 【Cambly x 格格不入听友专属福利】 如果你也对英语学习或者跨文化交流感兴趣的话，下载Cambly App (https://sourl.cn/xdTXRT)，或者登陆Cambly官网 (https://sourl.cn/pGQiNR)，输入推荐码【ggbr2023】不区分大小写，新用户即可直接免费获得20分钟的一对一外教课时，新老用户购买月度套餐都可立享8折优惠！最近正值 Cambly一年一度的品牌月活动，再输入折扣码【lingo50】享年度五折最大折扣🔥 （截止6.30），折扣之后一节30分钟的课最低也不到35元！ 领取后可直接筛选有空的外教并且搜索关键词：IELTS\BUSINESS\MOVIE等感兴趣话题匹配外教进行预约对话~也可以采用Cambly才有的功能：即时通话寻找在线外教进行对话练习哦！ Timeline: 06：34 Emy五一节的泉州游，“小众”变“人从众” 09：14 你有多久没发自内心地说出“我好快乐”了？ 12：40 Echo的无锡本地游 16：07 从网红打卡从众现象看中国教育的 “好学生困境” 25：00 环游世界不一定要很多钱！Cambly外教教你 “白吃白住” 31：30 i人如何在旅游中轻松和当地人开启对话? 41：33 Emy脑中的旅游相册：骑机车环游垦丁，看着太平洋泡温泉；菲律宾薄荷岛深浅、水下近距离看鲸鲨；泰国乌云压顶下金碧辉煌的佛寺…… 50：16 Echo的旅游碎片：在越南芽庄青旅遇见丰富人生体验的人；观看泰国版magic show；在英国和Emy特种兵旅游爬山…… 1：05：50 旅游的意义到底是什么？它是虚无感的解药吗？ 【外教简介】 Caroline 是一位从教35年的英语教师，并且在纽约，英国，瑞士都有过工作生活的经历，她的英语课堂充满了欢声笑语。通过和她的聊天，你不仅能了解不同国家的工作生活体验，还能学到帮助我们融入当地文化生活的tips！在Cambly上，你能直接搜索Teacher Caroline，提前预约和她聊天的时间。 Nelly是一个现居住在西班牙的英国人，她年轻时也曾一个人背包走过世界的10多个国家，她曾通过打工换宿的方式节省旅游支出。她的授课风格友好、活泼、友善、认真。和她每次聊完天都能被她的笑容所感染，简直是同时学英语加心理治疗的好导师！ BGM：Creep-Radiohead yellow-coldplay

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   16 May 2023

   EP19 我妈的多重宇宙: 离异,初中肄业,百万收入,演员梦

   5.14日的母亲节，Emy向她的妈妈发出了邀请，来分享她是如何从肄业走向离异后收入百万，那段看似失败的婚姻又是如何让她成长的。 我们在日常生活中听了太多投资大师的专业分享，或是白手起家创业成功的企业家的致富之路，但却忽视了帮我们攒下自由的母辈们是如何投资，如何积攒财富，又是如何在改善家庭财务状况的同时，兼顾家庭责任的。 也许妈妈的表达并不够清晰、流畅、政治正确，但却真实的反映了她作为普通女性的成长过程。 02:40 Emy童年环境大起底：没有属于自己的房间 04:33 妈妈的第一桶金从哪来？ 09:50 money不是万能的，但它可以给女性带来power! 13：50 妈妈金句集锦：靠山会倒，靠人会跑，还是自己掌控一切最好！ 19:02 人生至暗时刻：下岗潮，高昂的补习费，无暇照顾女儿…那一刻，我差点想放弃 24：39 我辞去教师去做体力活，妈妈觉得丢脸吗？ 33:50 处于社会时钟下晚婚晚育的我，妈妈想催婚了吗？ 42:18 离婚=婚姻失败？但她也变得更强大 51:00 原来妈妈的多重宇宙里有个演员梦 BGM: 1000x-Jarryd James

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   22 Feb 2023

   EP18 教师转行原来有这么多种可能！

   这一期，我们想来聊一聊同行们都在探索的教师转行的可能性。本期节目由百词斩旗下【芝士派CheesePie】英语赞助，马上打开公众号搜索芝士派听力，回复：播客，即可领取专属的英文原著大礼包哦~不到一杯奶茶钱就能得到的英语听力神器花20天打卡完英语电影《怦然心动》 1. 零基础小白也合适。学习之前测试单词量，听力水平，根据现在的水平选择适合的课程。完美贴合学习外语时，通过学习稍有一点挑战的材料，让你持续保持热情，同时零基础也能练习听力。 2. 每天只花十几分钟，碎片时间可以被很好利用起来，完全不用担心坚持不下去，都说21天养成一个习惯，芝士派的一次课程也是20天，不仅让词汇量、听力、口语有大幅提升，更重要的是还能培养英语学习习惯❗ 3. 学习过程很有趣。每天的学习内容是两段电影原声片段，不像初高中生啃课文枯燥单一。 4. 先盲听，再拆分整段对话，没听懂的句子可以反复听读。接着是对整段对话进行进一步理解，方便词汇的积累。 5. 最后再次盲听，你会发现相比第一遍，已经基本可以完全听懂这两个无字幕电影片段，英语技能level up！ 马上打开公众号搜索芝士派听力，回复：播客，即可领取专属的英文原著大礼包哦~ Timeline: 03:46 教师转行？这是大家眼中的好工作啊！ 04:46 编制的好处，你是不是还不知道？ 07:56 投入了那么多时间和经济成本，我还要转行么 12:11一直待在舒适区，现在的我可以学什么？ 17:44 互联网运营，可以用兼职试错的小成本转行 21:14 热爱教学，你想过线上教师么？ 27:43 教师职业带给你的软实力，你还没看到吧！ 35:09 想转码？IT技术支持考虑一下？ 38:52 Really？直播我也可以吗？ 41:48 EdTech，教育科技公司竟有这么多岗位适合我！ 45:38 嘿，留学经验你要浪费了么？ 47:01 原来我的PPT技能也能赚钱啊！ BGM：Angel baby--Troye Svian

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   11 Feb 2023

   EP17 辞去教师去农场摘蓝莓?你会怎么选?

   这次我们想聊一聊，当一个你很想要的机会真正来临的时候，为什么大部分人产生的反而是向后退亦或是恐惧心理？这种心理是如何产生的？我们一定要克服它么？还是可以和它共存？ Timeline: 02:17 之前播客中立的目标我们都实现啦！ 10:16 Really? 梦想成真你还纠结上了？ 12:56 面对机会想要退缩，原来我不是一个人 14:47 作为教师的我们，竟还不能克服演讲恐惧？ 22:21 是谁造出恐惧这个怪兽的？ 30:16 嘿，你是不是忘了曾经我们都有直面过恐惧 34:50直面恐惧，谁在帮助我们？ 39:23 原来建立直面恐惧的自信，我可以靠自己 BGM: 我还年轻我还年轻-老王乐队

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   8 Nov 2022

   EP16 月光、楼道、落地窗...哈？爱还能这么做？

   这一期要来聊一些劲爆、爆笑的sex和dating经历。由电影《祝你好运，里奥·格兰德》聊到sex高潮、sex羞耻和自己有过“非常规”的sex经历。还有遇到过的搞笑、奇葩、下头的约会经历，我们为大家总结出了容易踩雷的约会对象的几大共性，希望听友姐妹们可以在发现苗头时，及时止损。 ⭐️本期由女性情趣玩具品牌【beU】赞助播出 【格格不入听友专属福利】 领取方式：点击这个链接【优惠直达】 (http://t.cn/A6on0PQp) 记得找客服报暗号【格格不入】，在双十一的优惠上，可以有独家赠品！ beU 很多岗位也在开放中！ 市场文案策划、新媒体内容编辑、工业设计师、平面设计师、包装设计师，长期招募实习生（全岗位） Base 地点：上海 – 长宁 beU 期待更多有能力有野心的女性愿意加入 beU，一起做为女性服务的好产品。 联系方式：E-mail: lareinatang@beu.net.cn ｜ WeChat: lareina_tl Timeline： 1：58 “叫鸭”的女老师因sex高潮重获新生 7：33 让你能在sex高潮停留20多秒的小玩具是何方神圣？ 14：22 在家门口的楼道发生的刺激往事... 16：23 纳入式行为无法体验gc？别急你就是正常人 21：48 在老板隔壁和大帅哥耳鬓厮磨 30：00 对弟弟布下爱情陷阱 35：21 落地窗前两个身体的交缠... 37：51 因为坐了离屏幕更近的位置，我被骂很自私 42：00 为了省一块钱，提前下车的前男友 43：42 抢着买单总价一英镑的学长 47：35 下头男的四个共性 1：04：50 无论在什么关系中，女性都无需向外索取 BGM：滥俗的歌-汉堡黄

7. 

   27 Oct 2022

   EP15 早C晚A的标配，微醺和美味

   Jollee微泡葡萄酒简化了葡萄酒的入门门槛，在经典葡萄酒的基础上加入天然的花果原料，饮用葡萄酒和听音乐一样简单，不再有压力。另外，邀请了葡萄酒大师Mark Pygott亲自选品调配，在口味上满足了每一款都好喝的超高标准，精致小瓶、亲民定价和更好懂的酒标都让选择葡萄酒变成一件简单的事。 【格格不入 X Jollee】专属福利： 手淘搜索 Jollee葡萄酒或复制评论区置顶淘口令链接 ￥KTEU2zuon5b￥ https://m.tb.cn/h.UVj5EDE 以129元到手价购买Jollee经典四瓶装礼盒，一次畅享所有口味 （券后价格比双十一到手价更低哦） 领券后备注【格格不入】下单的购买订单还会随单附赠听友专属好礼【金属酒石一组】和【木浆棉洗杯擦】一块。（与店铺其他加赠不可同享） 这期节目的评论区分享你关于喝酒的故事，我们会选出3位送出价值129元的Jollee风味葡萄酒两瓶装。 timeline: 03:20 酒-助力人生重要时刻 06:00 对酒的偏见-彰显权利 09:20 持“酒”行凶的那些人 13:00 喝酒的场景总让人担心人身安全 16:40 下班后的仪式感 30:30 从内向到外向的催化剂 35:30 音乐带来愉悦 37:10 被做饭治愈 47:06 不是对的人但却记住了和他一起的散步 50:29 因为酒精，我坦白了 53:05 让自己开始无负担享受生活 BGM: Goodmood-Nabes

8. 

   26 Sept 2022

   EP14 这糟透了的现实世界,才是你唯一的出路

   本期我们会以两个英语老师的视角，通过分享与5位外教在Cambly英语学习平台聊天的经历，谈谈我们对如何学英语的见解、国内外做老师的差异以及“口罩”下全球旅居者的生活状况。给现在我们所处的这个封闭的盒子，打开一丝微光。 Cambly拥有45000+持有资格证的外教，可以满足你不同需求的英语学习目标，比如雅思托福考试、英文面试、专业领域术语学习等等。Cambly的外教的人生经历都十分丰富——旅行者、数字游民、瑜伽师、冥想师、运动达人等等。她们不光可作为语言学习上的老师，还可以作为经历分享的朋友。 PS：下文有格格不入听友专属免费外教课福利~ 听友福利【Cambly x 格格不入 限时活动】 现在下载Cambly App (https://apps.apple.com/cn/app/id564024107)或者登陆Cambly网页官网 (https://www.cambly.com/signUpFlow?referralCode=ggbr66)，注册登陆后输入格格不入的听友专属推荐码【ggbr66】即可直接获得免费20分钟外教体验课时！购买月度套餐还可立享8折优惠！折后算下来平均每天一杯奶茶钱就可以提高英语+排解郁闷。我们还将在评论区抽取5位听友，额外赠送30分钟的免费试用时长，大家踊跃发言吧~ 领取后可直接筛选有空时间并且搜索关键词：IELTS\BUSINESS\MOVIE等感兴趣话题匹配外教进行预约对话~也可以采用Cambly才有的功能：即时通话寻找在线外教进行对话练习哦！ 文中提到的外教： 感兴趣的朋友们直接搜外教名字去预约聊天就好啦！推荐给大家～ 本期timeline: 4:10 请拆监控：下班后瘫在沙发上一直刷手机的是不是你？ 8:30 不知道学什么？学英语一定没错！ 22:50 学英语也要讲究“文化适用” 24:48 我们在替国外的同行负重前行，别人替我们岁月静好吗？ 34:33 全球旅居者在"口罩"期间的生活 54:15 放弃对短暂刺激上瘾，制定长期目标 60:50 周计划yyds！ 86:20 ”老“当益壮的年纪正是学习的好时候 87:10 不要随世界下沉，专注现充才能做出改变 BGM：Left Right Left-Charlie Puth

9. 

   9 Sept 2022

   EP13 教师节坦白局:不辞职还不是为了"夹带私货"

   之前几期聊到关于教师工作的苦涩，总有人发出疑问：“既然觉得这份工作这么不好，为什么不离开？”还不是因为有一群可爱的学生让人舍不得离开！特别是当我们女性意识觉醒后，在工作的方方面面都在有意地避免厌女思想——鼓励女学生、规范男学生的行为。这些“夹带私货”的行为让我们找到了工作的价值感，希望通过自己的力量，与传统意识形态中的糟粕部分进行对抗，希望我们的学生是自由、完整、开放的人！最后祝所有教师节日快乐！ Timeline： 2：38 好老师给我们的启发 22：00 唯利是图的老师 25：00 老师的暑假真的在放假吗？ 29：00 大环境真的能帮师生减负吗? 41：33 领导对教师和学生的双重标准 50：55 不辞职是为了“夹带私货” 58：42 当老师是我们从不后悔的决定 1：11：40 请多给老师一点理解和包容 BGM： Yellow-Jem

10. 

    26 Aug 2022

    EP12 我不要做每天衣服不重样的女英语教师

    大家对女英语老师的刻板印象大多都是：精致、漂亮、衣服不重样、爱打扮等等。两位主播作为这个群体中的一员，我们想打破作为女性+英语教师的双重“服美役”禁锢。我们想从无意识的“服美役”到有意识的避免这种价值观对我们的剥削和禁锢，对比前后的意识形态发生了何种改变。 Timeline： 04:05 所谓“化妆自由”背后的逻辑 以前无意识的“服美役”： 14:20 制造问题使我们容貌焦虑的媒体 15:50 主流审美对“白幼瘦”的追求 34:50 不自信的嗓音 38:17 女性服装三件套——高跟鞋，长发和长裙 44:40 特定场合下女性不化妆不打扮等于不礼貌？ 意识到女性在”服美役“后： 51:00 别人的评价与我无关，但你要是骂我我就骂回去 70:10 “好女不过百”？“好男要过18cm”？ 72:10 勇敢发声，掌握权利 77:30 解脱束缚，不惧“尴尬” 85:10 不为了政治正确不化妆，也不为了主流审美化妆，以我本为出发 BGM: what makes you beautiful-- one direction

11. 

    7 Aug 2022

    EP11 女性去耻感 可以大胆谈

    本期本应该在5月底上架，由于审核原因一直搁浅。重新试水看看能不能发出~ 女教师往往被大众视为不可以有任何欲望的“圣母”——谈sex和钱色变。但抛开职业标签，回归到个人的主体地位，每个人都应该正视最原始的欲望。我们想从观察到学生群体对异性、sex的态度，自己对sex的观念改变，以及发生改变的心路历程聊聊这个敏感话题。 播客中推荐的书籍——《身体由我》； 影视剧——《normal people》 timeline： 05:03 学生群体对异性、sex的态度 17:00 normal people男主是我的理想型 31:40 女性真的能做到sex和爱分离么？ 51:30 沉重的第一次 71:20 可选择的避孕方式之一 78:05 小玩具带来的幸福 84:40 同事之间过度"隐晦"的暗示 BGM：hide and seek-Imogen Heap

12. 

    30 Jun 2022

    EP10 women keep your heads up

    好久不见！本来六月初打算更新一期与sex有关的主题，但是反复剪辑多次以后审核依旧不给上架，所以才导致了这么久以来的断更。这一期我们第一次有了听友的投稿，加上最近的恶性事件，我们从投稿、自身，聊到此事件自己和其他人的看法，以及分析此事件发生后对女性进一步的影响。欢迎友好的讨论~ Timeline： 4：34 听友投稿1“手刀狂追性骚扰男的女教师” 13：05 听友投稿2“机智勇敢把猥琐男送进局子” 21：09 拒绝受害者有罪论 23：26 男学生对女学生的伤害 20：00 即使没有证据也要勇敢向外求助 31：32 Emy在健身房被偷拍并反击的经历 45：44 女性的性尊严不被尊重 47：05 男性能为女性做的小事 48：20 我们能否带入女性让无同理心的男性共情 51：29 为什么性暴力事件一定与男性有关 54：30 我们对唐山打人事件的讨论 1：00：00 恶性事件后女性进一步被赶出职场 1：05：00 男性主导的职业女性真的会做的更差吗？ BGM: keep your head up princess- Anson Seabra

13. 

    14 May 2022

    EP09 别"咒"我永远18了,我无比期待我的30岁

    y和Echo都迈入28岁的年纪，曾经被主流审美束缚的我们，现在还有年龄焦虑吗？我们如何看待自己"最美好的年纪"？我们对30岁以后的生活的展望...... BTW听友群终于来了！我们群内见噢~ 短短一天群内已满200人不能扫码加入，搜索微信号：GGBR_Emy，备注"听友群"，拉你入群~ Timeline： 7:00 我们在“最好的年纪”真的好吗？ 16:10 社会环境对男性的“纵容” 19:10 婚姻制度的实质 22:20 所谓女性的“最佳生育年龄” 31:26 谁没恋爱脑过呢 33:12 诡计多端的男人 47:10 食物链的顶端是姐姐 65:30 不再内耗的人生无比轻松 76:35 勇敢做一个“普信女” 77:00 无比期待我们的30岁 92:00 科技比男人“好用” BGM：7 years-MADILYN/Josh Evans

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    10 Apr 2022

    EP06 我们是教师，不是魔法师！（下）

    由于上期上了首页，我们在收获大量肯定的声音的同时，也看到了一些不一样的声音，首先我们欣然接受友善的建议和讨论，但同时想声明，虽然我们的内容大多数是“吐槽”，但我们的目的不是散播负能量，而是希望给那些对教育还有热情、还想改变现状的同行力量！你们并不孤单，还有我们作为遥远的同路人。孩子是我们交给世界的人质，我们不想他们随着世界一起下沉，希望我们的播客带给你们力量，我们一起去抵抗这不够好的世界吧！ Timeline: 2:27 教师的真实待遇 2:35 薪资待遇 6:40 真的有“灰色收入”吗 15:55 把教师当做学生“恐吓” 22:52 振奋人心的维权经历 35:00 干涉教师的生育权 38:10 被干涉的朋友圈自由 40:39 厌女媚男的领导 45:00 女生可以理所应当的不用读书太好？ 49:35 给同行的一些建议 53:37 如何照顾好自己的情绪 55:30 冥想也很有帮助 60:15 察觉我们自己的情绪 61:19 如何对待有厌学心理的学生 64:20 不要用掌权者的姿态对待学生 66:10 被爱驱动和被恐惧驱动是截然不同的生活体验 67:46 我们对学生的爱是“利己主义”行为 70:15 焦虑的老师教不出快乐的学生 背景音乐：Hero-Family of the Year

15. 

    4 Apr 2022

    EP05 我们是教师，不是魔法师！（上）

    第一期我们对“好工作”的吐槽引发了许多共鸣，所以我们决定再进一步对目前的工作以及教育现状进行思考、讨论、分享。由于要讨（吐）论（槽）的点太多，我们分为了上下两期，分别从——1. 学校对教师矛盾的要求； 2. “高级”教师真的高级吗； 3. 高压下学生的心理、厌学情绪； 4. 老师的真实待遇； 5. 给未入职和已入职同行的建议 这五个方面进行阐述，如果你也是一名教师，有同感处请让我看到你们的呼声~ 4：45 1.学校对教师矛盾的要求 5：10 分数攀比严重 6：00“双减”下的减负 6：45 公开对比成绩 7：17 考试不叫“考试” 8：06没有回家作业真的减负么 9：00没有课桌的宿舍 10：00 导致恶性循环的结果 11：00 延时服务真的提高学生的学习效率么 11：45 教师被迫内卷 13：40 “好学生”的无所事事 14：40 一刀切做法的负面效果 16：30 午休时间变为内卷时间 19：20 所谓“创新”的作业还是抄写 20：00结果是学生能力缺陷 20：30对学生教育方式受限 25：10 “胆战心惊”的批评学生 25：50杂事优先于教学 26：00主要负责杂事儿的班主任 28：30 教学往后放 31：00 “保姆”角色的班主任 33：50没有自己生活的班主任 36：20学校的官僚风气严重 36：40无意义会议多 38：00过于严格的管理制度 41：00被当做“学生”对待的老师们 44：30在学生面前被校长羞辱 46：40复读机一样的工作群 49：00那些无意义的评比 51：45 2.高级教师真的高级么 52：08专业水平堪忧的资深教师 55：10英语课用 中文授课效率更高？ 56：00 所谓“老教师”可能只是井底之蛙 58：00严厉的班级管理方式是否会压迫学生的个性和创造力 64：00可能给学生带来的心理阴影 65：00九年义务教育是为了培养好员工 67：02没有主体意识的学生是谁造成的 69：10长期性的教学工作，有没有更好的管理方式 71：10给学生自由的班主任管理下的班级 73：00入学考试是否可以增加对孩子的性格测试 75：35未来是否可以考虑家长与老师教学理念的匹配 77：45缺乏培养学生主体意识教育体制 79：10鼓励孩子发现自己的爱好 81：10资深教师对学生区别对待 背景音乐：Therefore I am - Billie Eilish

16. 

    1 Apr 2022

    EP04 当女性感到愤怒时，她也感到自由

    接上期聊到我们有了女性意识前后对于“有毒”的家人和与自己的和解，从小被教导要顺从、得体、温柔的我们，释放出怒火的时候竟然感到从所未有的自由。姐妹们不要责怪自己，要指责他人！让我们“耐撕”起来！ 2：45 有女性意识前后对家人的态度 3：00 童年我们的乖乖女形象 3：45 留学后意识到父母辈带给女性的束缚 4：50 过年期间与家人的冲突 5：47 有女性意识后勇敢发声 7：35 对职场女性的歧视 8：30 家人眼中“极端”的女性 9：20 当女性感到愤怒时，她也感到自由 10：00 女权“出柜” 10：50 女性意识觉醒前的“平权”期 11：20 来自母亲传统观念的束缚 11：40 女性长辈的处女情结 12：10 母亲对女性的物化 12：20 迈出那一步，打开自由的大门 12：30 无法绕开的催婚话题 12：55 父权长辈的压迫 13：30 被压迫的上一辈女性 14：20 勇敢表达不想结婚的想法 14：50 打着为你好的旗帜干涉你的生活 15：03 父辈的“道德枷锁” 16：20 曾经对结婚的”渴望“ 18：00 对自我的逃避让我渴望“婚姻” 19：20 是否有男朋友成为衡量成功与否的指标 20：00 成为全职女性的危险 21：29 警惕通过找一个”救世主“来改变现状的心态 22：35 警惕成为全职主妇 23：40 全职太太创造的价值被低估 24：30 理所当然付出的母亲和理所当然享受妻子付出的父亲 26：40 家庭教育中”隐身“的父亲 30：00 丈夫对妻子能力的PUA 31：20 难以面对社会下沉的女性力量 32：00 把下降的生育率归咎于高学历女性的媒体报道 32：50 为什么要在互联网打拳的我们 33：15 谁说女性一定要成为母亲 34：20 意识到在退步的社会意识 34：50 女性意识觉醒前的各种焦虑 35：05 身材焦虑来带的暴食 35：15 单一的社会审美 35：40 流量明星给低龄群体带来的错误示范 36：10 同样是受害者的明星们 37：00 为什么女性一定要保持少女感 37：15 有皱纹也很美 37：30 荼毒女性的网络词汇 38：00 进食障碍的危害 39：20 ”你胖了“”你瘦了“成为女性间的问候语 40：10 从转变我们的审美做起 41：00 那些物化女性的综艺节目 43：10 关于健身这件事 44：00 从不把减肥作为目的的运动开始！ 46：00 放下对体重的执念 46：20 重获对身体的掌控 46：40 用运动来滋养精神 47：10 尝试不同运动 47：50 舞蹈也是新的尝试 48：55 做让我们愉悦的运动

17. 

    26 Mar 2022

    EP03 清零性骚扰和PUA，女性不要做密接

    在被“清零政策”笼罩的社会下，对于女性群体，有着更急切的需要清零她们面临的性骚扰和PUA，也不想做这些施暴者的“密接”。我们回忆且对比了在有女性意识前后，我们面对性骚扰和恋爱的态度。 2：47 女性意识觉醒从零开始我们经历了什么 3：04女性意识前后我们对异性的态度 3：32 面对性骚扰的沉默 7：35 对健身房偷怕男性say no 8：33 性教育缺乏下的童年性侵 10：03 被表哥侵犯的童年 11：17 勇敢发声才能看到更多有共同经历的受害者 12：55 有羞愧感的女性 13：51 女性意识觉醒前的反抗 19：53 如何界定性骚扰 21：03 如何保护身边女性不再遭受伤害 26：05 性骚扰带来的PTSD 27：35 从健全社会制度开始 29：43 职场性骚扰下，我们应该做什么 30：40 从我们自己开始行动 34：25 不要等待悲剧发生 35：25 不要期待男性对女性的遭遇感同身受 38：16 那些年我们有过的恋爱脑 38：52 物化女性的前男友 40：10 为了避免争吵而表面迎合的女性 41：40 精致利己主义的前男友 43：30 经历带给我们成长 44：20 一定要勇敢说出自己的立场 44：45 发现对方雷点时及时终止关系 46：20 科学消除恋爱脑，短期关系也是一种选择 47：40 把恋爱需求模块化 49：25 朋友也能给予我们长期陪伴 50：10 朋友是我们能够选择的亲人 51：10 朋友带给我们的能量 51：55 相似经历让女性之间有更多理解 52：30 离开婚姻制度我们可以有的生活方式 53：05 单身状态带来提升自我的空间 56：00 经历性骚扰应该勇敢站出来 56：15 呼吁社会完成法律制度的建立 背景音乐： I can't hate you- Kayou./ Yaeow Tomboy- Destiny Rogers

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    23 Mar 2022

    EP02 我可没说国外的月亮比较圆啊

    主播Emy和Echo从五个方面对比了国内外生活的差异。每个人都有选择自己生活的权利，但前提是你了解了足够多的途径和可能性。我们并不是在一味的贬低和夸大某一个选择，而是希望给大家一个新视角，看到你本应该知道的另一条路。 02:57 视角1：国内外师生关系不同 05:13 国外导师的支持感令人感动落泪 10:08 国外导师让我明白教育的力量 16:15 国外上课形式的多样性 18:00 国内教育环境难以实施创意教学法 18:49 视角2：国内健身房里的男性凝视 19:36 国外拥有运动内衣自由 24:12 教你科学怼好为人师男 25:07 翘臀不粗腿是主流审美的最大骗局 29:06 我打赌每个健身房都有这种人！ 33:30 由电视剧《爱很美味》，讨论媒体所定义的“独立女性” 36:40 视角3：国内外陌生人间的温度 41:23 在伦敦被陌生人温柔善待 45:48 在国外总有人帮你扶住推拉门 49:07 视角4：国内职场的边界感 48:17 怎么那么爱强行团建啊？ 51:00 生育权只属于女性自己 52:41 警惕男性对你好是否在物化你 53:15 你永远不会成为你没有见过的人 53:50 国内外工作和生活的边界感 56:56 视角5：国内外对精神健康的态度 1:06:10 呼吁大家重视心理健康 1:08:27 善用输入、输出方式打破自己的知识边界 1:09:52 去创造，找到同温层的同路人！ 背景音乐：Malibuu-Matt DiMona

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    21 Mar 2022

    EP01 来自“躺平”女教师的juicy talk

    在这个下沉的世界中，仿佛拥有一份体制内的工作，就代表了稳定和社会地位，然而围墙一般的生活真的适合每个人吗？两位留学后当老师的主播，对于这份好工作有话说...... 01:19 拥有一份世俗眼光里的“好工作”，我们真的快乐吗？ 03:07 我们认为“好”的教育和九年义务教育一样吗？ 05:30 被学校PUA的老师被迫PUA学生 06:10 我们对教育的理解 08:17 抹杀学生学习热情的“严厉”真的对吗？ 10:35 躺平不等于摆烂 11:34 在国内躺平不容易 13:01 老师跳槽不容易 16:50 我们希望学生看见的我们 17:26 从学生到老师的高浓度爱国主义教育 19:26 对英国人进行的爱国测试 21:15 教育大环境批判性思维的缺失 23:25 小学开始高考倒计时 24:09 说一套做一套的恶性竞争 26:00 体制内道貌岸然的虚伪 27:42 明目张胆的表里不一 32:35 无时不刻的格格不入感 33:50 外什么大家没有怼人的勇气 34:33 命运共同体的意识觉醒 37:01 让我们一起来怼坏老师 40:44 岗位里的“服从性测试” 45:28 在英国收快递全凭缘分 46:28 在国内躺平的门槛不低 背景音乐： Heads in the coulds-Hayd Landing guy-刘昊霖

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