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Gedanken Gefühle Gemüse

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by Konrad Lena Konrad

7 episodes

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Podcast Overview

Hi, wir sind Konrad, Konrad und Lena. 3 füreinander brennende Freunde, die im Austausch über unsere Erfahrungen gemeinsam erkennen, erwach(s)en, gedeihen! In unseren Folgen flowen wir wild über die Themen Alltägliche Achtsamkeit, New Work, Life Balances, Beziehungen, Spirit- und Sexualität, - und sicher auch mal Ernährung. Gemeinsam wollen wir dein und unsere Herzen bewegen. In Vorfreude auf euch, eben in Gedanken, mit Gefühl und etwas frechem Gemüse, KK&L #ifyoulikcontact Instagram @gedanken.gefuehle.gemuese

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🇩🇪

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3/4/2023

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Recent Episodes

May 19, 2023

#7 Tundle und Bimber

In der nächsten Folge des GGG-Podcasts lassen wir uns tief in die Welt des Online-Datings sinken. Konni teilt seine persönlichen Bumble-Erfahrungen, seine Gedanken und seine Frustrationen. Konrad bringt Daten und Statistiken zu Dating-Apps ins Spiel und untermauert die Diskussion mit eigenen Erfahrungen und Gesprächen mit Freunden. Wir tauchen in wissenschaftliche Studien ein, die den Zusammenhang zwischen Dating-Apps und mentaler Gesundheit oder psychischen Erkrankungen beleuchten. Was hat das Dopamin und das ewige Hamsterrad damit zu tun? Wir untersuchen die Unterschiede zwischen Dating-Apps und dem traditionellen Kennenlernen im echten Leben, die Vor- und Nachteile und wie sich unser Sozialverhalten verändert. Wir diskutieren, wie das schnelle Swipen unsere Wahrnehmung verändert und wie wir durch vorherige Bilder beeinflusst werden. (1) In dieser Episode teilen wir reichlich von unseren eigenen Erfahrungen, Gedanken, Sehnsüchten und geheimen Wünschen. Wir erkennen, wie ähnlich wir uns in vielen Aspekten sind und wie bereichernd so ein Austausch sein kann. Das Fazit der Episode: Warum wir Dating-Apps mit einer gehörigen Portion Vorsicht genießen und gegebenenfalls hinterfragen sollten. Begleitet uns auf dieser spannenden Reise durch die Welt des digitalen Datings! #Quellen (1) https://www.sbs.com.au/topics/voices/relationships/article/2016/03/21/find-love-slowing-down-tinder Geschlechterverteilung: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1130073/umfrage/aktivitaet-auf-einer-online-dating-plattform-nach-geschlecht/ Dopamin: Quelle "Hat mir ein Uni Freind*in erzählt" :D soziale Ungeduld/Faulheit: https://www.embarkbh.com/technology/the-psychological-effects-of-online-dating-for-young-adults/#h-4-becoming-more-impatient https://zmuham7.medium.com/social-media-and-the-decline-of-real-communication-e2198c5b6477 Gender Ungleichheit: https://medium.com/heart-affairs/yes-online-dating-is-harder-for-men-but-its-not-for-the-reasons-you-might-think-ae4269ecd3d1 mental health effects: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32127048/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6426375/ https://www.embarkbh.com/technology/the-psychological-effects-of-online-dating-for-young-adults/#h-4-becoming-more-impatient https://www.makeuseof.com/dating-apps-bad-for-mental-health-reasons/ https://www.verywellmind.com/how-online-dating-affects-mental-health-and-behavior-5114576#potential-drawbacks-of-online-dating Mehr Erfahrungsberichte: https://www.amazedmag.de/tinder-bumble-und-co-wie-kann-ein-gesunder-umgang-mit-dating-apps-aussehen/

May 7, 2023

#6 Die Angst vor der Bedeutungslosigkeit

In der sechsten Folge unseres GGG-Podcasts nimmt uns Konrad mit auf eine emotionale Reise durch seine persönlichen Erfahrungen. Er erzählt uns, wie sich sein Freundeskreis nach einem Jahr Abwesenheit verändert hat und wie er sich dabei wie ein Fremder in seiner eigenen Welt fühlt. Die Sehnsucht, etwas Besonderes zu sein und Aufmerksamkeit zu erlangen, stehen im Mittelpunkt seiner Geschichte. Wir reflektieren, wie ein treuer Vierbeiner diese Lücke füllen könnte und wie sich diese Gefühle auch auf andere Lebensbereiche wie Arbeit und Beziehungen auswirken. Konni öffnet uns die Tür zu seinen Therapieerfahrungen und teilt mit uns ein Buch, das ihn beeindruckt hat. Gemeinsam erkunden wir die Dualität des reflektierten Seins: Ist es ein Fluch oder doch ein Segen? Wir teilen unsere Überforderung mit der ständigen Suche nach Verbesserung und dem Drang nach "mehr". Schließlich wollen wir euch daran erinnern, dass ihr immer für verschiedene Menschen wichtig seid und einen Unterschied macht, auch wenn ihr euch manchmal bedeutungslos fühlt. Lauscht dieser liebevoll zusammengestellten Folge und lasst euch inspirieren! #sozusagen #buchempfehlung @Die Angst vor der Bedeutungslosigkeit - Carlo Strenger

May 1, 2023

#5 Nachtschatten

In dieser Folge unseres Podcasts teilt Lena ihre persönlichen Erfahrungen im Umgang mit psychischer Gesundheit und berichtet über nächtliche Panikattacken und ihre körperlichen Symptome, psychosomatische und stressbedingte Erkrankungen sowie die Grenzen der Selbsttherapie. Lena spricht offen über die Gefahren des "Ich bekomme das schon selbst hin"-Ansatzes und thematisiert die Problematik von Relativierungen und voreiligen Beurteilungen. Zudem erörtert sie die Schwierigkeit, psychische Erkrankungen zu erklären, ähnlich wie Blinden die Farben zu beschreiben. Schließlich diskutieren wir gemeinsam über krisensensible Kommunikation mit psychisch Kranken und wie Geld und Finanzen oft als großes Problem für Betroffene auftreten. Begleitet uns auf dieser informativen und empathischen Reise durch die Herausforderungen der psychischen Gesundheit aus Lenas Perspektive.

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What is Gedanken Gefühle Gemüse?: Hi, wir sind Konrad, Konrad und Lena.

3 füreinander brennende Freunde, die im Austausch über unsere Erfahrungen gemeinsam erkennen, erwach(s)en, gedeihen!

In unseren Folgen flowen wir wild über die Themen Alltägliche Achtsamkeit, New Work, Life Balances, Beziehungen, Spirit- und Sexualität, - und sicher auch mal Ernährung.

Gemeinsam wollen wir dein und unsere Herzen bewegen.

In Vorfreude auf euch,

eben in Gedanken, mit Gefühl und etwas frechem Gemüse,

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