Herzlich Willkommen bei "Gedankenstark aufwachsen" - dem Podcast für alle, die mehr für ihr Kind wollen!
Ich bin Johanna Meyerhofer, schön, dass du dabei bist. Ich möchte alle, die ein Kind begleiten, ermutigen, genauer hinzuschauen und ganz bewusst stärkende, unterstützende Glaubenssätze und Gedanken weiterzugeben, um so die nächste Generation leichter wachsen zu lassen. Stärke dein Kind von innen heraus und verleihe ihm Flügel.
Folge mir, um nichts zu verpassen! Jeden Mittwoch gibt´s eine neue Folge.
Mehr Impulse findest du auf Instragram: https://www.instagram.com/gedankenstark_aufwachsen
Der Podcast Gedankenstark aufwachsen wird ein Jahr alt — und mit dieser besonderen Folge endet die erste Staffel.
Ich blicke zurück auf ein Jahr voller Themen rund um unbewusste Überzeugungen, Glaubenssätze, Energie, Selbstwert und die Frage, wie wir Kindern ein starkes Gedankenfundament mitgeben können.
Gleichzeitig geht es in dieser Folge darum, warum eine Pause manchmal genau das Richtige ist. Die Inhalte dürfen sich setzen, im Alltag wirken und — wie ein gepflanzter Samen — in Ruhe wachsen.
Du musst nicht alles sofort umsetzen. Vielleicht entstehen gerade erst die Wurzeln, auch wenn du an der Oberfläche noch keine Veränderung erkennst.
Nutze die Pause gern, um Folgen noch einmal anzuhören, die dich besonders berührt, inspiriert oder herausgefordert haben. Nimm dir daraus das mit, was zu dir und deinem Alltag passt — ganz ohne Druck.
Vielen Dank, dass du in diesem ersten Jahr dabei warst. Während der Pause findest du mich weiterhin auf Instagram unter @gedankenstark_aufwachsen. Ich freue mich, wenn wir verbunden bleiben und uns in Staffel 2 wiederhören.
9 Sept 2026
#54 Wie Kinder ihren eigenen Wert erkennen
Diese Folge widme ich meiner Mama. 🤍In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über das Thema Selbstwert und erzähle dir einen Teil meiner eigenen Geschichte. Lange habe ich meinen Wert stark von der Bestätigung anderer abhängig gemacht, ohne zu wissen, wie ich dieses Gefühl aus mir selbst heraus entwickeln kann.
Du erfährst:
warum äußere Bestätigung allein keinen stabilen Selbstwert ersetzen kann
wie Kinder lernen dürfen, ihren eigenen Wert zu erkennen
weshalb Fragen oft mehr bewirken als fertige Antworten
und wie du deinem Kind Selbstwert im Alltag vorleben kannst.
Ich spreche unter anderem darüber, wie wichtig es ist, sich selbst fair zu behandeln, Fehler nicht als Katastrophen zu sehen, Komplimente anzunehmen und sich weder im Beruf noch in Beziehungen unter Wert zu verkaufen.
Dabei geht es nicht um eine perfekte Formel, denn jedes Kind ist anders. Es geht um Bewusstsein, Austausch und darum, dein Kind dabei zu unterstützen, eine eigene, starke innere Stimme zu entwickeln.
Wenn dir die Folge gefällt, abonnier gern den Podcast, teil sie weiter und komm auf Instagram unter @gedankenstark_aufwachsen vorbei.
2 Sept 2026
#53 Wenn Geschwister anders behandelt werden
💛Nicht gleich behandelt - aber gleich wertvoll!
In dieser Folge spreche ich über ein sensibles Thema: die Bevorzugung von Geschwistern. Dabei geht es nicht nur darum, was tatsächlich passiert, sondern vor allem darum, welche Geschichte ein Kind daraus über sich selbst entwickelt.
Vielleicht macht ein Onkel mehr mit einem Kind, weil sie dieselben Interessen teilen. Vielleicht braucht ein Geschwisterkind aufgrund einer Krankheit gerade mehr Aufmerksamkeit. Oder ein Kind wird häufiger gelobt, während das andere als schwieriger gilt.
Du erfährst:
warum unterschiedliche Behandlung nicht automatisch weniger Liebe bedeutet
wie Kinder daraus einschränkende Überzeugungen über sich selbst entwickeln können
weshalb Geschwister nicht immer gleich behandelt werden müssen, aber jedes Kind gleich wertvoll ist
und wie du deinem Kind Sicherheit und seinen festen Platz in der Familie vermitteln kannst.
Wir können unsere Kinder nicht vor jeder Enttäuschung bewahren. Aber wir können ihnen ein stabiles inneres Fundament mitgeben, damit sie aus Ungleichheiten nicht schließen: „Mit mir stimmt etwas nicht.“
Du musst nicht verhindern, dass andere Menschen dein Kind manchmal anders behandeln. Entscheidend ist, dass dein Kind weiß: Ich bin richtig, ich bin wertvoll und ich muss mir meinen Platz in meiner Familie nicht verdienen.
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