Herzlich Willkommen bei "Gedankenstark aufwachsen" - dem Podcast für alle, die mehr für ihr Kind wollen! Ich bin Johanna Meyerhofer, schön, dass du dabei bist. Ich möchte alle, die ein Kind begleiten, ermutigen, genauer hinzuschauen und ganz bewusst stärkende, unterstützende Glaubenssätze und Gedanken weiterzugeben, um so die nächste Generation leichter wachsen zu lassen. Stärke dein Kind von innen heraus und verleihe ihm Flügel. Folge mir, um nichts zu verpassen! Jeden Mittwoch gibt´s eine neue Folge. Mehr Impulse findest du auf Instragram: https://www.instagram.com/gedankenstark_aufwachsen
Gedankenstark aufwachsen
Claim This Podcastby Johanna Meyerhofer
47 episodes
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Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪
Podcast Overview
Herzlich Willkommen bei "Gedankenstark aufwachsen" - dem Podcast für alle, die mehr für ihr Kind wollen! Ich bin Johanna Meyerhofer, schön, dass du dabei bist. Ich möchte alle, die ein Kind begleiten, ermutigen, genauer hinzuschauen und ganz bewusst stärkende, unterstützende Glaubenssätze und Gedanken weiterzugeben, um so die nächste Generation leichter wachsen zu lassen. Stärke dein Kind von innen heraus und verleihe ihm Flügel. Folge mir, um nichts zu verpassen! Jeden Mittwoch gibt´s eine neue Folge. Mehr Impulse findest du auf Instragram: https://www.instagram.com/gedankenstark_aufwachsen
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🇩🇪
Publishing Since
9/14/2025
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Recent Episodes
July 1, 2026
#44 Nimm den Druck raus
<p>In dieser Folge spreche ich über etwas ganz Wichtiges: Nimm den Druck raus. Beim Thema Mindset geht es nicht darum, nie wieder einen blöden Satz zu sagen oder alles sofort richtig zu machen. Es geht darum, was regelmäßig passiert — so wie bei Ernährung, Training oder jeder anderen Gewohnheit.</p><p>Du erfährst:</p><ul><li><p>warum kleine Ausrutscher ganz normal sind</p></li><li><p>weshalb Wiederholung aus Gedanken Muster und aus Mustern Glaubenssätze macht</p></li><li><p>warum du dir und deinem Kind Zeit geben darfst, wenn neue Überzeugungen wachsen sollen.</p></li></ul><p>Ich vergleiche den Prozess mit Fitness: Veränderungen brauchen Wiederholung, Geduld und ein bisschen Vertrauen. Und ich lade dich dazu ein, Fortschritte bewusst anzuerkennen und zu feiern — auch mit deinem Kind.</p><p>Wenn dir die Folge hilft, abonnier gern den Podcast, teil ihn weiter und komm auf Instagram unter @gedankenstark_aufwachsen vorbei.</p><p></p>
June 24, 2026
#43 Wie du alte Glaubenssätze überschreibst
<p>In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit negativen Glaubenssätzen umgehen kannst, ohne sie noch stärker zu machen. Ein wichtiger Punkt dabei: Versuch nicht, einen Glaubenssatz einfach wegzudrücken oder auszulöschen — das erzeugt meist nur mehr Druck.</p><p>Du erfährst:</p><ul><li><p>warum Druck alte Überzeugungen eher verstärkt als löst</p></li><li><p>weshalb du Glaubenssätze nicht radikal, sondern Schritt für Schritt überschreiben solltest</p></li><li><p>wie du Formulierungen findest, die sich positiv anfühlen, ohne dein System zu überfordern.</p></li></ul><p>Ich erkläre auch, warum Sätze wie „Arbeit kann sich auch leicht anfühlen“ oft hilfreicher sind als extreme Gegensätze, die dein Unterbewusstsein gar nicht mitgehen kann. Genau da beginnt Veränderung: nicht im Kampf gegen dich selbst, sondern im Aufbau neuer, stimmiger Überzeugungen.</p><p>Wenn dir die Folge hilft, abonnier gern den Podcast, teil ihn weiter und komm auf Instagram unter @gedankenstark_aufwachsen vorbei.</p><p></p>
June 17, 2026
#42 Wie du Glaubenssätze ins Wanken bringst
<p>In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Glaubenssätze konkret verändern kannst — und zwar mit der Methode, Gegenbeispiele zu sammeln. Wenn in dir Sätze sitzen wie „Arbeit muss hart sein“, „Liebe ist kompliziert“ oder „Geld verdirbt den Charakter“, dann lohnt es sich zu fragen: Gibt es nicht doch Menschen, bei denen das anders ist?</p><p>Du erfährst:</p><ul><li><p>warum dein Unterbewusstsein Veränderungen erstmal abwehrt</p></li><li><p>wie Gegenbeispiele neue Denkräume öffnen</p></li><li><p>weshalb diese Methode für dich selbst und für die Weitergabe an dein Kind so kraftvoll ist.</p></li></ul><p>Ich zeige dir außerdem, warum Veränderung Zeit braucht und weshalb es völlig normal ist, wenn dein System am Anfang noch zweifelt. Genau darin liegt der Schlüssel: nicht aufgeben, sondern neue Beweise sammeln.</p><p>Wenn dir die Folge hilft, abonnier gern den Podcast, teil ihn weiter und komm auf Instagram unter @gedankenstark_aufwachsen vorbei.</p><p></p>
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