GEFÜHLT - auf Wolke16

About GEFÜHLT - auf Wolke16

GEFÜHLT - auf Wolke16 ist der Podcast für alle, die mutig sind, ihre Gefühle zu erforschen und ihre Beziehungen neu zu entdecken. Wir, Gabi & Stefanie, nehmen dich in jeder Episode mit in die wilde Welt der Gefühle – von Freude und Sehnsucht bis Wut und Angst. Wir sprechen offen und unverblümt. Unser Ziel: Dich zu inspirieren, ALLE Gefühle einzuladen, wirklich zu fühlen und damit den Weg zu lebendigeren Beziehungen und einem bewussten Leben zu ebnen. Für alle, die Tiefe, Verbundenheit und echte Authentizität suchen. Abonniere uns und entdecke, wie befreiend es sein kann, wirklich zu fühlen! Folge GEFÜHLT- auf Wolke16 auch auf Instagram https://www.instagram.com/wolke16_stefaniehaberlach?igsh=Y3RwZHR3bG9yaWlx, um keine Updates zu verpassen. Schick uns auch gerne deine Gefühls-Wünsche über die wir dringend sprechen sollen. Kontakt: stefanie@aufwolke16.de

Publisher

Gabi & Stefanie

Category

health & fitness · society & culture · society & culture

Language

de

Explicit

No

First episode

28 Feb 2025

Latest episode

2 Nov 2026

Latest episodes

35 episodes in the feed.

1. 

   2 Nov 2026

   Folge 34 - Eifersucht - Warum wir vergleichen, kontrollieren und Angst haben, ersetzt zu werden

   Und plötzlich ist dieses Gefühl da: Eifersucht. Der Kopf beginnt Geschichten zu erzählen. Wir vergleichen uns, werden unsicher, wollen kontrollieren und stellen uns Fragen, auf die wir eigentlich gar keine Antworten haben. Aber was steckt wirklich hinter Eifersucht? Ist sie ein Zeichen von Liebe? Von Verlustangst? Von fehlendem Selbstwert? Oder manchmal sogar ein berechtigtes Warnsignal? In dieser Folge von GEFÜHLT sprechen wir über eines der menschlichsten und gleichzeitig unangenehmsten Gefühle überhaupt. Wir schauen auf die psychologischen und systemischen Hintergründe von Eifersucht, auf unsere Bindungsmuster, Kindheitsprägungen und die Rolle unseres Nervensystems. Wir sprechen darüber, warum uns manche Menschen besonders triggern, weshalb wir uns mit anderen vergleichen und wie aus der Angst, jemanden zu verlieren, schnell ein Bedürfnis nach Kontrolle entstehen kann. Und wir stellen eine entscheidende Frage: Wann gehört meine Eifersucht zu meiner eigenen Geschichte - und wann stimmt tatsächlich etwas in meiner Beziehung nicht? Natürlich sprechen wir darüber, wie wir lernen können, mit Eifersucht umzugehen, ohne uns selbst zu verlieren oder unsere Beziehungen damit zu belasten. Denn vielleicht ist Eifersucht nicht das Problem. Sondern das, was wir aus Angst mit ihr machen. Folge Stefanie gerne auch auf Instagram https://www.instagram.com/beziehung.mit.stefanie?igsh=Y3RwZHR3bG9yaWlx

2. 

   19 Oct 2026

   Folge 33 - Bindungsangst - zwischen Sehnsucht, Rückzug und echter Nähe

   Wir wünschen uns Liebe, Nähe und Verbindung. Doch was passiert, wenn genau das plötzlich Angst macht? In dieser Folge sprechen wir über Bindungsangst und darüber, warum Menschen sich manchmal gerade dann zurückziehen, wenn eine Verbindung besonders bedeutsam wird. Wir schauen auf die psychologischen und systemischen Hintergründe: Wie entsteht Bindungsangst? Welche Rolle spielen unsere Kindheit, Bindungserfahrungen und das Nervensystem? Und warum fühlen wir uns manchmal ausgerechnet zu Menschen hingezogen, die emotional nicht wirklich verfügbar sind? Außerdem knüpfen wir an unsere Folge über Verlustangst an und beleuchten die Dynamik zwischen Menschen, die Nähe suchen, und denen, die auf Abstand gehen. Wir sprechen über Bindungsangst beim Dating, in Partnerschaften und Affären, über die Angst vor Abhängigkeit und Selbstverlust - und über eine besonders wichtige Frage: Ist es wirklich Bindungsangst oder sind die Gefühle einfach nicht ausreichend? Natürlich geht es auch darum, wie wir alte Bindungsmuster verändern, Sicherheit in Beziehungen entwickeln und lernen können, Nähe zuzulassen, ohne uns selbst zu verlieren. Eine Folge über die Sehnsucht nach Liebe, die Angst vor Verletzlichkeit und die Erkenntnis, dass echte Verbindung sowohl Nähe als auch Freiheit braucht. Folge Stefanie gerne auch auf Instagram https://www.instagram.com/beziehung.mit.stefanie?igsh=Y3RwZHR3bG9yaWlx Werbung zu den Workshops https://alfima.com/aufwolke16

3. 

   5 Oct 2026

   Folge 32 - Gefühlschaos 3.0 - zurück aus der Sommerpause & was uns wirklich bewegt hat

   Wir sind zurück – und Staffel 3 beginnt genauso, wie dieser Podcast einmal angefangen hat: mitten im Gefühlschaos. Nach fast zwei Monaten Sommerpause gibt es einiges zu erzählen. Was hat sich verändert? Was hat uns beschäftigt? Was nehmen wir mit - und was darf bleiben, wo es war? Und weil ihr uns eure Fragen geschickt habt, wird es persönlich und gleichzeitig ziemlich deep: Wir sprechen darüber, warum Kontrolle häufig der Versuch ist, Sicherheit herzustellen -und was Vertrauen und echtes Loslassen stattdessen bedeuten können. Darüber, was wir schon alles Verrücktes aus Liebe getan haben und wann hinter einem vermeintlichen „aus Liebe“ vielleicht eigentlich Verlustangst steckt. Wir sprechen über Trennung und darüber, warum gute Paarbegleitung nicht zwingend bedeuten muss, eine Beziehung um jeden Preis zu erhalten. Und wir schauen auf das Impostor-Phänomen und die Frage, warum wir unsere eigenen Erfolge manchmal so schwer wirklich annehmen können. Eine Folge über Kontrolle, Liebe, Selbstwert, Loslassen und all das, was passiert, während wir eigentlich ganz andere Pläne hatten. Werbung zu den Workshops https://alfima.com/aufwolke16 zum Wechseljahre Selbst-Check https://alfima.com/menoschoen

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