Gemeinsam erblicken Svenja Fuxs und ihr Papa Alpha Fuxs das Licht der Podcast-Welt.
Wer hätte an diesem einen Freitag, den 13, 1984 bitte gedacht, dass diese beiden Menschen nicht nur Vater und Tochter,
sondern auch mal ein Podcast-Duo sein werden?
Eins ist klar, der Alpha Fuxs ganz sicher nicht!
Jeden Sonntag nimmt Svenja ihren Papa an die Hand und begleitet ihn durch die große Podcast-Welt.
GEILE GENE, ist dein Papa/Tochter-Gespräch.
Dein Podcast zwischen Themen, die bewegen und absoluten Nonsens im Norddeutschen Schnack.
Also; Lass mal reinfuxsen.
Heute widmen wir uns dem Thema Neuanfänge.
In unserem Leben starten wir eigentlich täglich neu.
Sei es, dass wir den neuen Tag begrüßen, unsere Zellen absterben und sich neu bilden oder wir uns neuen Möglichkeiten stellen dürfen.
Warum also haben wir als Erwachsene soviel Angst neu anzufangen und warum machen Kinder genau das jeden einzelnen Tag. Raus aus der Komfortzone. Rein in neue Abenteuer.
Was wir von ihnen lernen können, warum Neuanfänge wichtig sind, um uns im Leben weiterzuentwickeln und was wir schon alles N E U machen mussten -
Hört ihr in GEILE GENE Folge #14
3 Dec 2023
Angst ist (k)ein guter Ratgeber
Heute widmen wir uns dem Thema Angst.
Ein ganz ursprüngliches Gefühl, dass uns schon in der Urzeit vor gefährlichen Situationen gewarnt hat.
Aber wie ist es in der heutigen Zeit?!
Ist Angst noch ein guter Ratgeber oder steht sie zwischen uns und unseren Zielen?
Was hat ein, in der Kindheit, gefördertes Urvertrauen mit einer sicheren Bindung zu sich selbst zu tun und wie können wir es nachträglich stärken, um sicher durch unser Leben zu laufen?
Antworten auf diese und weitere Fragen gibt es jetzt:
GEILE GENE Folge #13 ANGST IST (K)EIN GUTER RATGEBER
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Host; Svenja Fuchs, Achim Fuchs
26 Nov 2023
Ein Freund, ein guter Freund, das ist das Beste...
Hier könnte jetzt ein abgedroschenes WhatsApp Status Bild stehen mit der Quote;
Freundschaft ist wie ein Baum,
es zählt nicht wie groß er ist,
sondern wie tief seine Wurzeln sind.
Für sowas sind wir leider nicht gemacht.
Wozu wir jedoch gemacht sind, sind tiefe, aufrichtige Verbindungen.
Freundschaften, die Beziehungen, Krisen und Jahrzehnte überdauern.
Aber wie pflegt man solche Freundschaften, vor allem im Alter?
Was ändert sich im Lauf der Jahre und wie tragen enge Bindungen zur Gesundheit bei?
Hört selbst:
GEILE GENE #12 Freundschaften
19 Nov 2023
Hurra Hurra! Die Psyche brennt
Ausgebrannt. Abgefackelt. Am Arsch.
Oder einfach erschöpft!
In unserer Leistungsgesellschaft ist S T R E S S ein Status, gleichbedeutend mit Erfolg.
Damit verknüpft, dass wir jemand sind.
Aber wie ungesund ist das auf Dauer?
Heute sprechen wir über das Thema Erschöpfung. Mentale Überforderung. Burnout.
Wie rutscht man in einen sogenannten Burnout und wie kommt man da wieder heraus?
Ist jede Erschöpfung immer gleich eine Burnout Diagnose und wann merkt man, dass das Nervensystem im roten Bereich läuft?
Gibt es Hilfen und kannst du selbst etwas tun?
In GEILE GENE Folge #11 erzählen wir dir von unserer Überforderung, ausbreitende Erschöpfung, Selbstwirksamkeit und welche Hilfen du in Anspruch nehmen kannst.
Du darfst um Hilfe bitten.
Wir sind alle gerade sehr erschöpft -
DAS LEBEN IST VIEL! Pass auf dich auf.
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12 Nov 2023
So schmeckt die Zukunft
Das Älterwerden macht auch vor GEILEN GENEN nicht halt.
Zum GLÜCK, denn nur die ENDLICHKEIT macht das Leben wertvoll.
Wir befinden uns in Folge #10 und sprechen über die Zukunft, einhergehende Gedanken und Dinge wie Adultismus. Diese Folge geht tief, aber tut nicht weh.
Ganz im Gegenteil: sie gibt Hoffnung und macht Mut.
Wird man in der Betagtheit entspannter?
Wie erleben wir Respekt vor alten Menschen in einer Leistungsgesellschaft und was brauchen ALLE fernab der Zahl auf ihrem Buckel?
Bock auf Antworten?
Na dann hereinspaziert und Platz genommen im Gedankenkarussell Richtung Zukunft.
GEILE GENE - so schmeckt die Zukunft
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5 Nov 2023
Das Ego im Patchwork
Im Fuxsbau wurde über die Jahre schon einiges geflickt, genäht und zusammengesetzt.
Genau so wie es auch im Patchwork, also Flickwerk der Fall ist.
In Folge #9 entwirren wir grundlegende Probleme von Patchwork Familien.
Wie schaffen wir es, dass aus Einzelteilen ein großes Ganzes werden darf, ohne Missgunst und Eifersucht?
Kleiner Spoiler:
DAS EGO DER ERWACHSENEN STEHT DER LEICHTIGKEIT IM WEG!
Erfahrt, warum Kinder sich nicht entscheiden sollten und welche Vorteile Patchwork mit sich bringen kann, wenn Erwachsene ihr Ego ein Stück zurücknehmen.
Nehm dich, äh lehn' dich zurück und drück auf Play!
29 Oct 2023
Toxische Beziehung
Heute tauchen wir in die tiefen Abgründe der Vergangenheit und sprechen über Erfahrungen und Gefühle innerhalb einer toxischen Beziehung.
Wie ist es mit einem Narzissten zusammen zu sein, was bedeutet eigentlich "love bombing" und wie trennt man sich von so einem Menschen?
Diese Folge ist kein gemütlicher Waldspaziergang, soviel ist klar, aber sie kann helfen zu verstehen wie die Dynamik von toxischen Beziehungen erlebt wird, welche eigenen Anteile man mitbringt und wie man aus diesem Zusammenspiel ausbrechen kann!
Folge #8 T O X I S C H E B E Z I E H U N G
Bist du von häuslicher Gewalt betroffen?
Du darfst dir Hilfe holen. Du bist es wert, dass es dir gut geht.
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“ ab unter 116 016
Gewalt gegen Männer 0800 1239900
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Host; Svenja Fuchs, Achim Fuchs
Aufnahme/Ton; Studio Funk
Schnitt; Mathias O.
Management; Henrik Happel
26 Oct 2023
Neider machen Leute
Heute beantworten wir Community Fragen.
Naja, um genau zu sein, eine, denn weiter haben wir es gar nicht erst geschafft. Quasi festgebissen an der Frage:
WIE GEHEN WIR MIT NEID UM?
Was als Frage-Antwort-Prinzip starten sollte, entwickelt sich in ein chaotisches Durcheinander mit vielen Sprachaussetzern, die wir natürlich nicht rausgeschnitten haben.
ES LEBE DIE AUTHENTIZITÄT!
Was Neid mit einer Motorkontrolleuchte zu tun hat, warum Alpha Fuxs Backpacker Urlaub in Wirklichkeit keiner ist und ob Svenja ihren Rülps im Laufe der Folge noch rausbekommt:
hört ihr in Folge #6 - NEIDER MACHEN LEUTE
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22 Oct 2023
Barfuß oder Skischuh?!
In Folge #7 sprechen wir über ein Thema, das uns in unsere GEILEN GENE gelegt wurde:
D A S R E I S E N !
Welches Lieblingsurlaubsziel wir uns teilen, was Reisen für eine Bedeutung für uns hat und warum wir uns immer einmal streiten, aber trotzdem immer wieder miteinander wegfahren -
das hört ihr in BARFUß oder SKISCHUH?!
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8 Oct 2023
Abschied, Trauer und andere Lebensaufgaben
Folge #5 geht in die Tiefe.
Das Leben ist endlich. Der Tod ist keine Überraschung -
sollte man meinen.
Aber manchmal kommt er schneller als erwartet.
Triggerwarnung!
Heute widmen wir uns dem starken Gefühl der Trauer nach schmerzenden Verlusten!
Hund, Katze, Frau - alles schon erlebt.
Wir wir mit Abschieden umgehen, warum die Trauer auch nach Jahren eben nicht "gut sein" muss und wie wir die Verstorbenen in unser Leben integrieren, ohne über sie "hinweg kommen" zu wollen:
GEILE GENE Abschied, Trauer und andere Lebensaufgaben
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1 Oct 2023
Kriminelle Energien
Dieser Hauch von Kriminalität, der einen über den Nacken streicht, wenn man sich in der Schlange nicht hinten anstellt - Zitat ENDE.
Lebenseinstellung ANFANG.
Eigentlich wollten wir uns dem Thema "Gemeinsamkeiten" widmen.
Tja, was sollen wir sagen?! It escalated quickly!
Gefunden haben wir, quasi im Erbgut verankerte Eigenschaften:
A K T I V E S A N S T E H E N, etwas zu S C H N E L L F A H R E N
und A H N U N G S L O S I G K E I T vortäuschen.
Ob wir bald hinter schwedischen Gardinen podcasten müssen?!
Findet es raus:
GEILE GENE Folge #4
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24 Sept 2023
Heute datet man online
Füxse sind Rudeltiere und gern in Begleitung.
Was also tun, wenn man einen Gefährten fürs "gemeinsam Leben" sucht?
Na klar, o n l i n e d a t e n - machen schließlich alle so!
Die heutige Folge verirrt sich in die Tiefen des Internets und lässt Fragen aufkommen wie;
wann hat dieses ganze "browsen" eigentlich angefangen, ist Beziehungs-online-shopping überhaupt was für uns und wer hat nach seinem ersten Tinderversuch weinend die Ex-Partnerschaft angerufen?
Antworten gibt es jetzt:
in GEILE GENE Folge #3
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20 Sept 2023
Wenn die eigenen Kinder Eltern werden
Der Fuxsbau öffnet wieder seine Tore und lädt ein zu Folge #2
Heute widmen wir uns dem Thema Eltern werden!
Wie fühlt man sich, wenn man mit 25 das erste Mal Vater wird und wie ist es, wenn die eigenen Kinder Kinder kriegen?
Gibt es eine Steigerung der Liebe zum eigenen Nachwuchs und warum "keine Kinder vor 30?
- drück PLAY.
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17 Sept 2023
Mein Papa ist jetzt Podcaster
In Folge #1 beschäftigen wir uns mit der Frage:
Was ist eigentlich ein Podcast? Warum sind unsere Gene so geil und wer will das Ganze eigentlich hören?
Die Antworten auf diese und viele weitere Fragen:
In der ersten Folge von GEILE GENE
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