Neden böyle? Bunu anlamak niçin önemli? Peki bu nasıl değişebilir? Daha sürdürülebilir, daha dengeli ve daha dayanıklı bir ben için, gel beraber düşünelim.
Instagram | Substack: @otterlykendim
E-mail: otterlykendim@gmail.com
Sürekli dijital uyaranlara maruz kalan ve "kesintisiz eylem" baskısı altında tükenirken bozulan pillerimizi nasıl onarabiliriz? Aşırı uyarılma çağında durabilmek ve yavaşlamanın, zihni nadasa bırakmanın ve tefekkürlü yaşamın felsefik ve biyolojik temellerini konuşuyoruz. Düşük uyaranlı, derin ve sağlıklı can sıkıntısının gücünü ve ekrandan uzaklaşarak zihnimizi nasıl resetleyebileceğimizden bahsettiğimiz bir bölüm sizi bekliyor. Spotify | Apple Podcast | YouTube | Substack @otterlykendi...
24 Aug 2026
14. Neden ve Ne Zaman Tükendik?
Günümüz insanının sahip olduğu devasa teknolojik imkanlara ve konfora rağmen neden kronik bir tükenmişlik hissiyle boğuştuğunu felsefi, sosyolojik ve biyolojik boyutlarıyla inceliyoruz. SPOTIFY | APPLE PODCAST | YOUTUBE Instagram: @gelberaberdusunelim Send us Fan Mail
23 Jun 2026
13. Nefes Egzersizleri ve Nefes Konseri Üzerine
32 yaşına kadar doğru nefes almayı bilmediğimi düşünüyordum; aslında ben nefes almayı değil, belki de bırakmayı bilmiyormuşum. Bu bölümde, bir kilisede katıldığım, başta şüpheyle yaklaştığım ama bittiğinde beni derin bir duygusal yolculuğuna çıkaran bir "Nefes Konseri" deneyimini paylaşıyorum. Yeni nesil spiritüalizmin ticari tuzaklarından sıyrılıp tütsülerin ve müziğin ardındaki bilimsel gerçeklere de göz atıyoruz. Kendinize, bedeninize ve nefesinize iyi bakın. Keyifli dinlemeler! ✨ S...
27 May 2026
12. O güzel günler, o kadar güzel miydi?
Salkım Sokak No.3 ve bendeki şiddetli tesiri ile aslında sadece kendi çocukluğuma, aileme ve mahallelerime dönmek için yazmıştım. Podcast bölümü olması değildi planım ama yazdıkça anlatmak, içimi dökmek istedim. Benim için öncesi ve sonrası duygu yoğunluğu çok yüksek, süpriz bir bölüm oldu. Dağılan kalabalık sofralarının, zamanla yalnızlaşan hayatlarımızın ve aidiyet arayışımın gölgesinde yine bir dertleşme bölümü oldu. İyi bayramlar... Send us Fan Mail
Seyahat benim için her zaman bir nefes alma, sınırlarımdan çıkma ve özgürleşme yoluydu. Ancak günümüzün o her şeyi metalaştıran "instagrammable" kültürü, seyahati de bir tüketim nesnesine dönüştürdü. 3 günlük tatile 3 koli kombinle gidenler, arkasındaki binlerce yıllık tarihe iki saniye bakmayıp sadece doğru ışıkta fotoğraf çekilmek için kalabalıklar yaratanlar, yerel kültüre dokunmadan dönenler... Üstelik bu sadece benim kişisel bir serzenişim de değil; 'Mass Tourism' (Kitlesel Turizm) artı...
19 May 2026
10. Bir Eylem Harekatı: Merkeze Hizalanmak
Merkeze hizalanmak hakkında Nihan Kaya'nın Yüzmek, Yaşamak ve Olmak Arzusu kitabından ilham alıyor; blussomly isimli psikoloji hesabından temin ettiğim Goal Setting Playbook'tan çevirdiğim, değerlerimizle örtüşen, gerçekçi ve uygulanabilir bir hedef belirleme ve bu hedef için yol haritası çıkarma egzersizleri üzerine konuşuyoruz. SPOTIFY | APPLE PODCAST | YOUTUBE Instagram: @gelberaberdusunelim Send us Fan Mail
28 Apr 2026
9. Bardaklar Arasında
Bu bölümde planları ve egzersizleri bir kenara bırakıp sadece dertleşiyoruz. Hayatın belirsizliği, içimdeki zıtlıklar ve aidiyet çabalarımm üzerindene bir iç dökme ve dertleşme arası... Sorumluluklarla hayaller arasında sıkışmış hissederken, neden hala o eyleme geçme arzusunu kaybetmediğimizi beraber sorgulayalım. SPOTIFY | APPLE PODCAST | YOUTUBE Instagram: @gelberaberdusunelim Send us Fan Mail
21 Apr 2026
8. Çocukluk Hobilerine Dönüş
Çocukken dünyayı unutarak saatlerce neyle meşgul olurdunuz? Kendini tanıma yolculuğumuzda rotayı bu hafta çocukluk hobilerimize çeviriyoruz. Bu bölümde neler konuşuyoruz? Çocukluktaki oyun biçimimiz yetişkinlikteki iş tatminimizi nasıl öngörüyor?İlgi alanlarımızı ve mesleki eğilimlerimizi Holland Modeli’nin 6 ana tipine göre (Gerçekçi, Araştırmacı, Sanatsal, Sosyal, Girişimci, Geleneksel) inceliyoruz.Neden mevcut işinizde kendinizi tükenmiş hissediyor olabilirsiniz? Holland altıgenindeki zıt ...
9 Apr 2026
7. Az Yalanmış Sıçanlarız
Bu bölümde, sıçan yavrularının anne tarafından yalanma ve bakım görmesinin, yetişkinliklerinde stres yönetimini nasıl belirlediğine dair bir epigenetik çalışmadan yola çıkarak; coğrafyanın, sistemin ve "Batı ayrıcalığının" biyolojik izlerini sürüyoruz. SPOTIFY | APPLE PODCAST | YOUTUBE Instagram: @gelberaberdusunelim Send us Fan Mail
28 Mar 2026
6. Yeni Nesil de mi Gurbetçi?
Eskiden mesele para kazanıp dönmekti, şimdi ise "nasıl bir hayat yaşamak istiyorum?" sorusu. 1960'ların misafir işçilerinden bugünün expatlerine uzanan nesiller arası göçler ve göçün romantize edilen taraflarının ardındaki gerçekleri konuşuyoruz. Göçün ardındaki kimlik dönüşümü, yas süreci ve göç sendromunu ele alıyoruz. Kendini "arada" hisseden tüm göçdaşlara... SPOTIFY | APPLE PODCAST | YOUTUBE Instagram: @gelberaberdusunelim Send us Fan Mail
22 Mar 2026
5. Aidiyetsizlik Meselesi
Nereye aidiz? Doğduğumuz toprağa mı, doyduğumuz şehre mi, yoksa valizimize sığdırdığımız anılara mı? Bu bölümde aidiyeti bir mekanın sınırlarından çıkarıp, kişilerin ve içsel kabullenişlerin dünyasına taşıyoruz. Göçün U-Eğrisi, kültürel şoklar, 'mavi vazo' özlemi ve bizi biz yapan o çatlakları kabullenme hikayesi... Sahi, sizin 'içinizdeki ev' neresi? SPOTIFY | APPLE PODCAST | YOUTUBE Instagram: @gelberaberdusunelim Send us Fan Mail
8 Mar 2026
4. Kimlik Çıkarma Oyunu
Kendimizi tanıma yolculuğumuzun bu ikinci durağında, "Kimlik Çıkartma Oyunu" ile sadece kendimizi nasıl tanımladığımızı değil, üzerimize yapışan roller gittiğinde geriye bizden ne kaldığını ve temel değerlerimizi sorguluyoruz. Bu bölümde beraber yapacağımız pratikler: "Ben ... biriyim" egzersizi ile baskın karakterimizi (Rol mü, Özellik mi, Değer mi?) keşfediyoruz.Rollerimiz ve sorumluluklarımız elimizden alınsaydı, geriye kalan "ben" Değerler Analizi: Hayatımızı neye göre yaşıyoruz? Çek...
1 Mar 2026
3. Kelimelerin Gücü Adına
Kendi tanıma pratikleri üzerine bir mini serinin ilk bölümü olan bu bölümde günlük hayatta kullandığımız kelimelerin zihnimizde nasıl bir etki yaratabileceğine odaklanıyoruz. "Yapmalıyım" yerine "İstiyorum" demek:Kendinle 3. şahısta konuşmakKüçük bir dil değişikliği, hayatımızda büyük bir farkındalık başlatabilir. Bölümde bahsettiğim egzersizlerin detayları için: Instagram: @gelberaberdusunelim Send us Fan Mail
22 Feb 2026
2. Kültür-Birey-Benlik
Bu bölümde Kore’den Almanya’ya uzanan göç hikayemin içinde, birey olmakla kolektif kültür arasında sıkışıp kalma deneyimimi anlatıyorum. Yabancı bir ülkede görünmez olmak, başka bir kültürde “fazla” gelmek ya da yalnız hissetmek… Kendi kültüründe ise beklentilerle şekillenmek. Birey olmak gerçekten ne demek? Kendini tanıma pratiklerine geçmeden önce, kültürlerarası benlik sorgulamalarım üzerinden minik bir dertleşme yapıyoruz. #GelBeraberDüşünelim #Podcast #BireyOlmak #KolektifKültür #Y...
19 Feb 2026
1. Yıkım ve Yeniden İnşa
İdeal görünen bir hayatın içinde neden kaybolmuş hissederiz? Gel Beraber Düşünelim podcast projesinin ortaya çıkış süreci: Bir kırılma noktası. Bir kaza. Ve ardından gelen yavaşlama. Bu bölüm, “Her şey yolundayken neden iyi hissetmiyorum?” sorusunun peşine düşme hikayesi. Koşmayı bırakıp kendine dönmenin başlangıcı. Send us Fan Mail
Contact Gel Beraber Düşünelim
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Gel Beraber Düşünelim?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
