Gelassen Stark

About Gelassen Stark

Herzlich willkommen zu GELASSEN STARK – deinem Podcast für mentale Stärke, Fitness und Ernährung im echten Leben. Hier geht’s um echte Menschen mit echten Geschichten – Menschen wie dich und mich, die Alltag und Gesundheit unter einen Hut bringen. Ich bin Benny – Mental-Coach, Personal Trainer und Ernährungsberater. Mein Weg war nicht leicht, aber durch eigene Kraft und den Rückhalt meiner Familie habe ich mir ein erfülltes Leben aufgebaut. Freu dich auf inspirierende Gespräche mit Alltagshelden, die zeigen, wie man gelassen stark wird. Viel Spaß bei der heutigen Folge!

Publisher

Coach Benny

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

28 May 2025

Latest episode

8 Jul 2025

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   8 Jul 2025

   #3 Kraft, Klinik & Klarheit – wie Dani zwischen Schichtdienst und Powerlifting ihren Weg geht.

   Dani discusses balancing shift work as a nurse with powerlifting training and her journey to her first competition, offering insights into managing mental challenges and staying consistent, in an interview.

2. 

   12 Jun 2025

   #2 Vom Fußball zum HYROX: Jannik Feilners Weg in den funktionalen Leistungssport

   Jannik Feilner recounts his transition from soccer to functional fitness, detailing the mental and physical challenges he overcame in an interview with the host.

3. 

   28 May 2025

   #1 Moin & Willkommen – das erwartet dich hier

   Mental coach Benny Steddin introduces his podcast, Gelassen Stark, outlining its focus on real conversations about finding strength, calmness, and energy in everyday life for listeners.

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Guest appearances

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