Dabei kannst du eine Reise durch den Wald genießen, einfach dich fallen lassen und entspannen. Die Kraft der Erdung annehmen und zur deine innere Ruhe kehren.
26 Mar 2022
Natur Verbundenheit
Entspannung mitten in der Natur mit Vögelgezwitscher und meditative Ansprache.
26 May 2021
Gelassenheit im Wald
Hier entdeckst du eine Wanderung durch's Wald. Spüre und höre in die Umgebung des Waldes. Spüre die Gelassenheit und Ruhe.
27 Apr 2021
Begleitende Meditation. Ich bin gut, so wie ich bin.
Ich begleite dich in der Zeit deiner Meditation mit paar Klängen. Lass dich gleiten durch "Ich bin-Perspektive" . Aus der du neue Erfahrung sammeln kannst.
15 Apr 2021
Meditation für Anfänger
Hier lernst du die Meditation von Anfang an. DIE ERSTEN SCHRITTE. Es wird erklärt, wie du mit Meditation beginnen kannst.
23 Mar 2021
Kraft der Selbstliebe
In der Folge 5 geht es um deine Selbstliebe. Mit einfachen Übungen kannst die Liebe zur dir selbst entstehen lassen.
21 Mar 2021
Folge 4 Selbstvertrauen stärken
Übungen, in den du Selbstvertrauen stärken kannst , an dich glauben und deine positiven Gedanken festigen kannst.
18 Mar 2021
Folge 3 Richtig ENTSPANNEN.
In dieser Folge lernst du Visuell an einem schönen Ort zu entspannen.
14 Mar 2021
Folge 2. Innere Ruhe festigen
Übungen, die dir helfen deine Innere Ruhe zu festigen. Durch Erdung mit der Wurzelcakra zu verankern.
12 Mar 2021
Finde deine innere Ruhe
Hier bitte ich einige Tipps und Übungen, wie du zu Ruhe kommen kannst. Deine innere Ruhe dauerhaft manifestieren kannst.
12 Mar 2021
Gelassenheit und Innere Ruhe (Trailer)
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