Die 12 Entwicklungsschritte des friedvollen Kriegers
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Die 12 Entwicklungsschritte des friedvollen Kriegers
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May 6, 2021
Tor 8: Sieh deinen Ängsten ins Auge - Das Leben eines friedvollen Kriegers
<p>Landkarte: Eine Entdeckungsreise durch den dunklen Wald deiner Ängste</p> <p>Lerne deinen Gegner kennen</p> <ul> <li>Erfolgsgeheimnis eines Stuntman</li> <li>Die Anatomie der Angst</li> <li>Die verschiedenen Schichten der Angst</li> <li>Wann man auf seine Angst hören sollte - und wann nicht</li> <li>Test: Was für eine Beziehung hast du zur Angst?</li> <li>Wie Ängste dein Leben einschränken können</li> <li>Phobien und andere psychologische Kategorisierungen</li> <li>Deine Angst ist nicht das Problem</li> <li>Wie man seine Ängste durch Zorn überwindet: eine Übung</li> </ul> <p><br></p> <p>Symbolische Mutproben</p> <p>Filme, Virtuelle Realitäten, Fahrgeschäfte im Freizeitpark, </p> <p>Sportarten und Trainingsprogramme: Feuerlaufen, Fallschirmspringen, Wildwasserkanu, Bungeejumping, Bergsteigen und Klettern</p> <p>Tue es einfach: Eine Übung zur Überwindung deiner Ängste</p> <p><br></p> <p>Ängste überwindet man durch Handeln</p> <p>Der Stecknadeltest: Entschlossenes Handeln in der Stunde der Wahrheit</p> <p>Selbstzweifel: der große Hochstapler</p> <p>Wie man das Unmögliche tut</p> <p>Wie man seinen Körper von Ängsten befreit</p> <p>Die Angstzonen deines Körpers</p> <p>Nimm Abschied von deinen Ängsten</p> <p><br></p>
April 15, 2021
Tor 7: Akzeptiere deine Gefühle - Im Zentrum des Wirbelsturms
<p>Landkarte: Das Rätsel deiner Emotionen</p> <p>Wie Emotionen entstehen</p> <ul> <li>Test: Eine emotionale Selbsteinschätzung</li> </ul> <p>Der Ursprung deiner Gefühle</p> <ul> <li>Unser Denken und die Bedeutung, die wir den Dingen zuschreiben</li> <li>Unsere Nahrung</li> <li>Erschöpfung</li> <li>Rauschzustand</li> <li>Hormone</li> <li>Innere Anspannung und Stress</li> <li>Krankheit und Schmerzen</li> <li>Deine Lebensumstände und deine Umgebung</li> <li>Andere Faktoren</li> </ul> <p>Wenn wir unsere Gefühle verleugnen...</p> <ul> <li>Symptome der emotionalen Selbstverleugnung</li> <li>Eine einfache Übung</li> <li>Seinen Gefühlen Luft machen: Wie man es nicht tun sollte</li> </ul> <p>Psychotherapeuten: Was sie können - und was sie nicht können</p> <ul> <li>Befreie dich von egozentrischen Emotionen</li> </ul> <p>Gefühle sind etwas ganz Natürliches</p> <ul> <li>Alle emotionalen Wolken haben einen Lichtblick</li> </ul> <p>Das wechselnde Klima deiner Emotionen</p> <ul> <li>Führe ein Tagebuch deiner Gefühle</li> </ul> <p>Ein paar Realitäten über dein Gefühlsleben</p> <p>Sieben Methoden zur indirekten Beeinflussung deiner seelischen Verfassung:</p> <ul> <li>Bringe deine Atmung wieder ins Gleichgewicht</li> <li>Achte auf deine Haltung</li> <li>Vergiss nicht, dich zu entspannen</li> <li>Sorge für Tapetenwechsel</li> <li>Lenke dich ab</li> <li>Sei humorvoll</li> <li>Handle angemessen</li> </ul> <p>Die wichtigsten Grundregeln für den Umgang mit deinen Gefühlen</p> <ul> <li>Gefühle verblassen mit der Zeit</li> <li>Das Leben ist nur eine Reihe von Augenblicken</li> <li>Du kannst deine Gefühle nicht direkt beeinflussen</li> <li>Du bist nicht verantwortlich für deine Gefühle</li> </ul> <p>Akzeptiere auch die Gefühle anderer Menschen</p> <p>So kannst du über deine Gefühle hinauswachsen</p> <p>Emotionale Erleuchtung</p> <p><br></p> <p><br></p>
April 1, 2021
Tor 6: Vertraue auf deine Intuition - Wie man Zugang zu seiner inneren Führung findet
<p>Wie man Zugang zu seiner inneren Führung findet<br> <br> Landkarte: Eine andere Art des Wissens</p> <ul> <li>Was du über Intuition wissen solltest</li> <li>Test: Eine intuitive Selbsteinschätzung</li> </ul> <p>Das Wesen der Intuition<br> Deine wichtigsten inneren Sinne</p> <ul> <li>Test: Wie verschaffst du dir Zugang zu Informationen?</li> <li>Die geheimnisvolle Quelle inneren Wissens</li> <li>Und was ist mit deinem höheren Selbst?</li> <li>Lerne, dich auf deine intuitiven Botschaften zu verlassen</li> </ul> <p>Die intuitiven Fähigkeiten deines Unterbewusstseins</p> <ul> <li>Der Placebo-Effekt</li> <li>Hypnose</li> <li>Bernie Siegel, der respektvolle Heiler</li> <li>Edgar Cayce, der schlafende Prophet</li> </ul> <p>Wie man Verbindungskanäle zu seinem Unterbewusstsein eröffnet</p> <ul> <li>Meditation</li> <li>Traum-Yoga</li> <li>Atemarbeit</li> <li>Singen, Trommeln, Tanzen</li> </ul> <p>Orakel: Werkzeuge des Zugangs zu deiner inneren Führung<br> Wie Orakelmethoden funktionieren</p> <ul> <li>Intuitive Problemlösung im Traumzustand</li> <li>Die Quelle der Intuition</li> </ul> <p>Intuitive Entscheidungsfindung</p> <ul> <li>"Und wenn ich es schon wüsste?"</li> <li>Locker und entspannt spielen</li> <li>Von der Logik lösen</li> <li>Auf die angeborenen Fähigkeiten vertrauen</li> <li>Timelining: Zukunftsschau mit Hilfe deiner intuitiven Vorstellungskraft</li> </ul> <p>Intuition und Glaube</p>
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