About Generation AI – hälsa & relationer i algoritmernas tid
Barn och unga växer idag upp i en värld som till stora delar är digital. En värld där algoritmer inte bara styr vad de ser, utan också vad de känner, jämför sig med och tror är normalt. Så vad gör det med en generation som aldrig varit offline?
I Generation AI samtalar Cecilia Elving med forskare, experter och röster från civilsamhället om hur den digitala världen påverkar ungas psykiska hälsa och deras relationer.
Podden är för dig som är förälder – eller annan viktig vuxen – och vill förstå världen ditt barn växer upp i. Inte för att göra allt rätt, utan för att kunna göra skillnad.
Avsnitt 14: Barnen som inte orkar med skolan – en barnläkare om skärmar, ADHD och koncentrationssvårigheter
Känner du igen det? Barnet vill inte lägga ifrån sig mobilen eller spelet. Konflikterna blir allt större och påverkar sömnen, skolan och familjelivet. Men tänk om skärmen inte bara är problemet, utan också barnets sätt att stå ut med en vardag som blivit för svår?
Christine Werner är barnläkare, skolläkare och vd för Stella Barn & Ungdom.
I det här avsnittet pratar vi om hur föräldrar, skola och andra viktiga vuxna kan stötta barn som mår dåligt, har svårt att koncentrera sig eller inte orkar med skolan. Christine förklarar varför det är så svårt att lägga ifrån sig skärmen, både för barn och för vuxna, och varför det kan vara extra svårt för barn med ADHD eller autism. För en del är nätet den plats där de får lyckas, hitta vänner och känna att de passar in.
Vi pratar också om barnen som håller ihop i skolan men kraschar hemma, varför tidiga insatser är så viktiga och när det är dags att söka hjälp.
Plus: hur vården och skolan behöver utvecklas så att alla barn får den hjälp de behöver.
Produceras av Remi Lafvas, Cutmandoo AB.
21 Oct 2026
Avsnitt 13: ”Snällhet är en motståndshandling” – om backlashen mot jämställdheten i en digital värld
Vad händer med jämställdheten när killar och tjejer växer upp i helt olika flöden? Och vad lär sig ett barn om sex när det första mötet är ett porrklipp i mobilen?
Susannah Sjöberg är generalsekreterare för Sveriges Kvinnoorganisationer, som samlar 50 föreningar som tillsammans representerar över 130 000 kvinnor och flickor.
I det här avsnittet pratar vi om backlashen mot jämställdheten – om att en av fyra unga tjejer i Sverige har utsatts för penetrerande övergrepp, om porren som formar ungas syn på sex och om varför Sverige borde införa åldersverifiering på porrsajter.
Med utgångspunkt i den misstänkta gruppvåldtäkten vid Cornell ställer vi den svåra frågan: Hur skulle våra egna söner agera om de såg ett övergrepp eller fanns med i chattgruppen? Vi diskuterar varför en samtyckeslag inte automatiskt ger en samtyckeskultur, hur killars och tjejers värderingar dras isär och varför det bästa vi kan göra för jämställdheten kanske är fler källarfester.
Susannah förklarar också varför AI-manipulerade sexualiserande bilder av kvinnor som Taylor Swift och Ebba Busch är ett hot mot demokratin, varför kvinnors och barns kroppar är världens mest lukrativa handelsvara – och varför Sveriges självbild som ett jämställt land står i vägen för verklig förändring.
Plus: Susannahs råd till föräldrar – och varför hon ser snällhet som en motståndshandling.
Producerat av Remi Lafvas, Cutmandoo AB
7 Oct 2026
Avsnitt 12: Mordalgoritmen – så fylls en 13-årig pojkes TikTok-flöde av hyllningar till massmördare
Vad händer i en 13-årig pojkes TikTok-flöde om han visar intresse för skoldåd?
Efter dådet i Fagersta skapade Svenska Dagbladets grävande reporter Erik Wisterberg ett konto för en fiktiv 13-åring för att undersöka just det. Efter fem dagar dominerades flödet av våld. Under tio minuters scrollande den sista dagen var mer än var tredje video en hyllning till massmördare eller skolskjutare. Granskningen fick namnet Mordalgoritmen.
I det här avsnittet berättar Erik hur granskningen gick till och vad den fiktiva 13-åringen fick se. Vi pratar om nätmiljön True Crime Community, TCC, där gärningspersoner blir förebilder, och om kopplingarna till incelkulturen och hatet mot kvinnor. Och om varför en 13-åring inte ens behöver leta – algoritmen letar åt honom.
Vi pratar också om hur TikTok har reagerat, och om den större frågan: vilket ansvar har techbolagen för vart deras algoritmer leder våra barn?
Producent: Remi Lafvas, Cutmandoo AB
23 Sept 2026
Avsnitt 11: Smalgoritmen – så tar kroppshetsen över en 13-årig flickas TikTok-flöde
Vad händer när en 13-åring skapar ett helt nytt konto på TikTok? Inga följare, inga likes, ingen historik. Vad visar algoritmerna?
Malin Roos är chefredaktör för Femina, Sveriges största magasin för kvinnor. Tillsammans med systertidningarna i Danmark och Norge skapade Femina just sådana konton. Väldigt snabbt fylldes flödena med smalhets, träningsvideor och annat utseendefixerat innehåll. Granskningen fick namnet Smalgoritmen.
I det här avsnittet pratar vi om varför algoritmerna verkar gynna smalhetsideal och vem som tjänar på att unga tjejer blir missnöjda med sina kroppar. Vi pratar om vad vi vet om sambandet mellan flödena i sociala medier och ungas hälsa och självbild. Och om vem som bär ansvaret: techbolagen, lagstiftarna, kvinnomedierna själva – eller vi föräldrar?
Vi pratar också om Feminas rapport "Nästa generation kvinna". Är Generation Z bortskämda snöflingor utan arbetsmoral och slösmajor som lägger alla pengar på smink? Spoiler alert: NEJ!
Plus: Malins råd till dig som känner dig maktlös inför din dotters eller sons flöde – och vad hon ser hos Generation Z som ger henne hopp.
9 Sept 2026
Avsnitt 10: ”Tekniken har börjat omforma människan” – socialministern om techbolagens makt över våra barn
Har techbolagen fått mer makt över våra barn än vi föräldrar har? Och räcker det att var och en kämpar på egen hand – eller krävs det lagstiftning för att ta tillbaka kontrollen?
Jakob Forssmed är Sveriges socialminister och en av de politiker som tydligast har drivit frågan om hur barns digitala liv påverkar deras hälsa. I det här avsnittet pratar vi om hur skärmar tränger undan sömn, rörelse och mänskliga relationer – men också om det innehåll som algoritmerna leder barn till.
Vi pratar om förslaget om 15-årsgräns för sociala medier, Folkhälsomyndighetens rekommendation att vänta med smartphone till 13 års ålder och hur åldersverifiering skulle fungera i praktiken. Jakob varnar också för nästa stora risk: att barn bygger nära relationer till AI-bottar som imiterar mänsklig närhet.
Men problemet stannar inte hos barnen. Jakob Forssmed berättar om sjukhuset som fick ta bort plastbaljorna för nyfödda, eftersom nyblivna mammor satt med mobilen istället för att hålla sina barn. ”Tekniken börjar omforma människan”, säger han. Jakob menar att enskilda föräldrar inte kan stå emot techbolagens beroendeframkallande produkter på egen hand. Verklig förändring kräver lagstiftning, sanktioner och politisk press. Dessutom: Jakobs viktigaste råd till föräldrar som vill förändra familjens skärmvanor – och varför han trots allt känner hopp om att vi tillsammans kan ta tillbaka makten över barnens uppmärksamhet.
26 Aug 2026
Avsnitt 9: ”Alla andra har” – bästa råden för att våga vänta med smartphones och sociala medier
När ska barn egentligen få sin första smartphone – och hur mycket skärmtid är rimligt? Roksana Schnittger blev engagerad i dessa frågor när hon bad sin treåring lägga bort skärmen och leka. Han svarade: "Jag vet inte hur jag ska leka."
Roksana är medgrundare och verksamhetschef för Ki-DS – Bättre Digital Barndom (tidigare Smartphone Free Childhood Sverige), som arbetar för att förändra normerna kring barns användning av smartphones och sociala medier och har utbildat tusentals föräldrar.
I det här avsnittet pratar vi om Folkhälsomyndighetens senaste råd, grupptrycket kring den första mobilen och sociala medier – och om att kroka arm med andra föräldrar för att våga vänta. Vi pratar också om att barn behöver få mer frihet och ansvar i den fysiska världen.
Dessutom: hur påverkar vår egen mobilanvändning våra barn – och vilka konkreta förändringar kan du börja med redan i kväll?
12 Aug 2026
Avsnitt 8: Värderingskriget på nätet hotar ungas hälsa och vår demokrati
Vem bär egentligen ansvaret när digitala plattformar påverkar ungas vardag – men också vår demokrati?
Nina Larsson är Sveriges jämställdhetsminister. I det här avsnittet pratar vi om hur sociala medier, AI och algoritmer påverkar unga tjejers och killars värderingar, hälsa och relationer. Vi pratar om desinformation och extremism, hat och hot – och om hur Ryssland och andra statsaktörer använder digitala plattformar i ett värderingskrig som når ända in i ungas flöden.
Nina lyfter unga tjejers extrema utsatthet för grooming och sexuella meddelanden. ”Det är som att bara för att det är digitalt så är det helt ohämmad rovdrift på unga tjejer”, säger Nina.
Dessutom: vilket ansvar har techbolagen för det som händer på deras plattformar? Räcker frivilliga åtaganden – eller krävs hårdare lagstiftning? Och vad kan politiken faktiskt göra när teknikutvecklingen går snabbare än lagstiftningen?
Varför är det så svårt för unga att lägga undan mobilen? Varför mår så många tjejer dåligt? Och vad säger forskningen egentligen om sambandet mellan sociala medier och psykisk ohälsa?
Sissela Nutley är hjärnforskare, doktor i kognitiv neurovetenskap och en av Sveriges ledande experter på hur den digitala vardagen påverkar barn och unga. Redan 2019 skrev hon boken Distraherad: hjärnan, skärmen och krafterna bakom – långt innan frågan om skärmar och barns psykiska hälsa blev en global samhällsdebatt.
I det här avsnittet pratar vi om varför den unga hjärnan är extra sårbar i mötet med algoritmer och sociala medier – och vad forskningen nu visar om kopplingen till psykisk ohälsa, ätstörningar och självskada. Sissela berättar hur algoritmer driver tjejer och killar mot helt olika ideal, vilket hon beskriver som en form av "hjärntvätt". Dessutom diskuterar vi spelberoende och varför unga som redan mår dåligt får mer skadligt innehåll i sina flöden.
Plus: Sissela Nutleys viktigaste råd till alla vuxna som vill hjälpa barn och unga att må bättre i algoritmernas tid.
17 Jun 2026
Avsnitt 6: Backlash eller framsteg? Jämställdhet i algoritmernas tid
Vad händer med jämställdheten när algoritmerna bestämmer vem som syns, vilka ideal som sprids och vilka röster som får ta plats?
Fanny Widman är författare, föreläsare, samhällsdebattör och grundare av podden Fannys Förebilder – där hon har intervjuat närmare 300 ledare om jämställdhet, ledarskap och makt.
I det här avsnittet pratar vi om vilka förebilder som lyfts fram av algoritmerna – och vilka som osynliggörs. Om hur filtrerade och optimerade bilder av kroppar och liv påverkar hur unga tjejer ser på sig själva, och varför budskapet i Fannys bok Skitsammafilosofin är svårare än någonsin att leva efter.
Vi pratar också om den växande manosfären och hur unga killar och tjejer formas av helt olika digitala miljöer. Och om hat och hot mot kvinnor som tar plats i offentligheten.
Plus: kan backlashen mot jämställdheten bli en katalysator för förändring?
3 Jun 2026
Avsnitt 5: Det våra barn ser när vi inte tittar – från porr till deepfakes
Det våra barn ser när vi inte tittar – från porr till deepfakes
Nätpornografi har aldrig varit mer tillgänglig än idag. Samtidigt blir innehållet allt grövre och mer våldsamt. AI och deepfake-teknik skapar dessutom helt nya möjligheter att sprida sexuellt material och utnyttja barn och unga.
Elsa Lantz är grundare av barnrättsorganisationen Skärmtrygg Barndom (tidigare Porrfri Barndom), som arbetar för en tryggare digital barndom för Sveriges barn och unga. I det här avsnittet pratar vi om nätpornografins innehåll och påverkan, varför våld och gränsöverskridande beteenden blir allt vanligare, och hur AI och deepfake-teknik förändrar den digitala verklighet som dagens barn växer upp i.
Vi diskuterar också vilket ansvar som ligger på politiker, myndigheter, plattformar och vuxenvärlden – och vad du som förälder kan göra för att starta samtalet hemma. För som Elsa säger: Det här är inte bara ett barnproblem. Det är ett samhällsproblem.
20 May 2026
Avsnitt 4: Hemmasittare, machoideal och gängens rekrytering online
Jan Jönsson är tidigare lärare, rektor och socialborgarråd i Stockholms stad, med unik erfarenhet av att arbeta förebyggande med barn och unga. I det här avsnittet pratar vi om varför omfattande skolfrånvaro är en enorm riskfaktor för att unga ska hamna fel – och hur väsentlig samverkan mellan hem och skola är.
Vi pratar om hur digitala miljöer kan skapa gemenskap för unga som känner sig ensamma eller utanför – men också om hur samma plattformar förstärker hårda manlighetsideal, och används som en rekryteringsarena för kriminella gäng. Avsnittet har särskilt fokus på pojkar men är högst relevant för alla som har tonåringar i sin närhet.
Dessutom: Jans bästa råd till dig som känner att ditt barn håller på att glida ifrån dig.
6 May 2026
Avsnitt 3: Kontroll, kärlek och nudes – ungas relationer i en digital tid
Avsnitt 3: Kontroll, kärlek och nudes – ungas relationer i en digital tid
Platsdelning, läskvitton och delade lösenord – kärlek eller kontroll?
Zandra Kanakaris är en av Sveriges främsta experter på killars våld mot tjejer och våld i ungas relationer. Hon är generalsekreterare för Stiftelsen 1000 möjligheter (som driver ungarelationer.se och Ellencentret) och författare till Relationsboken för unga.
I det här avsnittet pratar vi om hur mobilen och sociala medier har förändrat tonåringars relationer. Om svartsjuka och kontrollbeteenden. Om hur unga lär sig om sex och samtycke via nätet – och hur AI-genererade bilder skapar helt nya risker.
Vi går också in på sugardating och OnlyFans, och varför sexuell exploatering är mycket vanligare än vad vuxenvärlden tror. Dessutom: Zandras konkreta råd till föräldrar – och hur du bygger ett klimat där ditt barn vågar berätta, även när något har gått fel.
22 Apr 2026
Avsnitt 1: Hur påverkar sociala medier och skärmar barns psykiska hälsa – egentligen?
Hur påverkar sociala medier och skärmar barns psykiska hälsa – egentligen?
Jessica Järkvik Krönmark, specialistläkare på BUP, möter varje dag unga som mår dåligt – och allt oftare handlar det om livet online. I det här avsnittet pratar vi om skärmar och algoritmers påverkan på ungas psykiska hälsa som de senaste åren tydligt har försämrats.
Jessica förklarar varför skärmar är så svåra att stå emot och hur barns hjärnor påverkas när snabba belöningar och ständiga jämförelser tar över vardagen.
Vi pratar också om lekens avgörande roll för barns utveckling – och om varför unga tjejer i dag sticker ut i statistiken över psykisk ohälsa.
22 Apr 2026
Avsnitt 2: Skärmbråk hemma? Barnpsykiatrikern ger sina bästa råd
Oroar du dig för ditt barns skärmanvändning – men vet inte var du ska börja? Jessica Järkvik Krönmark, specialistläkare på BUP, återvänder med konkreta råd för vardagen. Vi pratar skärmtid, sociala medier, sömn - och hur du stärker ditt barns självkänsla i en värld av ständiga jämförelser.
Inte minst pratar vi hur det går att sätta gränser utan ständiga skärmbråk – oavsett ditt barns ålder. Plus: hur vår egen mobilanvändning påverkar våra barn.
17 Apr 2026
Trailer: Generation AI – hälsa & relationer i algoritmernas tid
Barn och unga växer idag upp i en värld som till stora delar är digital. En värld där algoritmer inte bara styr vad de ser, utan också vad de känner, jämför sig med och tror är normalt. Så vad gör det med en generation som aldrig varit offline?
I Generation AI samtalar Cecilia Elving med forskare, experter och röster från civilsamhället om hur den digitala världen påverkar ungas psykiska hälsa och deras relationer.
Podden är för dig som är förälder – eller annan viktig vuxen – och vill förstå världen ditt barn växer upp i. Inte för att göra allt rätt, utan för att kunna göra skillnad.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
12 ratings
Contact Generation AI – hälsa & relationer i algoritmernas tid
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
