Lerne wie du als Mann, selbst in emotionalen Krisen, fokussiert und handlungsfähig bleibst, ohne dich von Beziehungen, Meinungen, Gedanken aus der Bahn werfen zu lassen.
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Freitag, 19 Uhr. Du baust ihr Regal auf, und sie schreibt ihrer Freundin, dass sie lieber mit ihr rausgeht. In dieser Folge zeige ich dir, warum deine Nettigkeit eine heimliche Rechnung ist, was der Platz am Kamin damit zu tun hat und wie du ein Mann wirst, den du selbst respektierst.
Kapitel
0:00 Freitag, 19 Uhr
0:32 Nettigkeit ist eine Rechnung
1:17 Erkennst du dich wieder?
1:33 Der Platz am Kamin
2:23 Wie viel Holz trägst du?
3:18 Drei Schritte
4:13 Wer gibt, um geliebt zu werden
Wenn du merkst, dass du hier nicht alleine rauskommst: Hol dir dein kostenloses Erstgespräch. https://www.master-your-mind.de/erstberatungen?community=Podcast%20%E2%86%92%20%23330%20%E2%86%92%20Erstgespraech (https://www.master-your-mind.de/erstberatungen?community=Podcast%20%E2%86%92%20%23330%20%E2%86%92%20Erstgespraech)
7 Nov 2026
#329 - Sie hat schon einen Neuen? Schau dir das an
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Samstag, 1 Uhr nachts. Ihre Story: zwei Gläser Wein und eine Hand, die nicht deine ist. In dieser Folge zeige ich dir, warum es wirklich so weh tut, was der Bäcker am Fenster damit zu tun hat und wie du heute Nacht aufhörst, dich kleiner zu machen.
Kapitel
0:00 Ihre Story um 1 Uhr nachts
0:27 Warum es so weh tut
0:54 Erkennst du dich wieder?
1:09 Der Bäcker am Fenster
1:49 Jede Stunde in ihrer Story
2:50 Drei Schritte
3:53 Merk dir das
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7 Nov 2026
#328 - Wenn deine Ex zurückkommt, schau dir das an
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Deine Ex meldet sich nach Wochen wieder? So reagierst du richtig
Dienstagabend, 22:40 Uhr. Nach vier Monaten Funkstille leuchtet ihr Name auf. In dieser Folge zeige ich dir, welche Frage du dir stellen musst, bevor du antwortest, warum Hunger die schlechteste Entscheidungshilfe ist und wie du in drei Schritten klar bleibst.
Kapitel
0:00 22:40 Uhr, ihr Name
0:29 Die falsche Frage
0:54 Erkennst du dich wieder?
1:27 Der Mann auf dem Markt
2:12 Wer hungrig einkauft
3:19 Drei Schritte
4:22 Ein Satz fürs Leben
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