Gestión del estrés y Gestión de Hábitos para la salud

About Gestión del estrés y Gestión de Hábitos para la salud

Introducción a los cursos orientados a promover habilidades para gestionar el estrés , ansiedad y crisis . Y ruta para retomar hábitos saludables

Publisher

Andrea Liliana Ortiz Gonzalez

Category

education

Language

es

Explicit

No

First episode

12 Sept 2020

Latest episode

1 Aug 2023

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1. 

   1 Aug 2023

   Iniciar una Ruta para tu Salud física y mental . RS - Mujeres

   Un paso a paso , que de la mano de mi experticia profesional y experiencia de vida , puede animarte a fortalecer tu bienestar físico , emocional , mental

2. 

   26 Dec 2022

   Psicología. Una profesión fundamental en tiempos de cambio

   Que estudia la psicología

3. 

   24 Apr 2021

   Jugando y aprendiendo regulación emocional en casa - Para niños

   Actividades ajustadas para practicar regulación emocional para chiquitos

4. 

   24 Feb 2021

   Una bonita forma de cultivar tu estilo de vida más saludable , en momentos de cambio

   Vamos a compartir técnicas, conceptos y experiencias para cultivar nuestros hábitos saludables pero desde una perspectiva basada en lo cotidiano y en el cuidado

5. 

   1 Dec 2020

   Estrategias cotidianas para vivir con plenitud y bienestar las crisis, cambios o tensiones

   La TACA es una técnica efectiva , mediante el contacto con animales .. así como el contacto con la naturaleza

6. 

   4 Oct 2020

   Ejercicio 1. Aprender a gestionar la tensión

   Un ejercicio centrado en la atención corporal . Parte 1.

7. 

   15 Sept 2020

   Introducción para profesores y estrés

   Una breve indicación sobre el estrés para profesores . Primera parte .. más en los cursos de la Universidad : @aliliortiz

8. 

   13 Sept 2020

   Miedo y estrés ?

   Cómo entenderlos para afrontar . Introducción. Esto se profundizará el curso ... del 15 de octubre

9. 

   12 Sept 2020

   El estrés y el miedo

   Conocemos el estrés como resultado de la evaluación y su relación con el miedo..

10. 

    12 Sept 2020

    Gestión del estrés y Gestión de Hábitos para la salud (Trailer)

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