Willkommen bei „Gesund informiert“ – deinem Podcast, der Gesundheit verständlich macht.
Der Gesundheitsfonds Steiermark versorgt dich mit Fakten zum Thema Gesundheit. Es ist schwer genug, Entscheidungen zu treffen. Noch mehr wenn es um die eigene Gesundheit geht. Umso wichtiger ist es, gut informiert zu sein. Jeden zweiten Donnerstag erscheint eine neue Folge in der Expertinnen und Experten Tipps mit dir teilen. Unabhängig, werbefrei und kostenlos.
Alle Infos findest du unter: www.gesund-informiert.at/
Kontakt: gesund-informiert@gfstmk.at
# 109: Gesund informiert mit Rainbows: Was brauchen Kinder in Zeiten von Trennung und Trauer?
Zu den bevorstehenden Allerheiligen-Feierlichkeiten gedenken viele ihrer Verstorbenen. Eine Zeit der Trauer, die durchaus belasten kann. Besonders belastend sind solche Situationen oft für Kinder. Sei es, weil sie einen geliebten Menschen verloren haben, weil jemand aus der Familie schwer krank ist oder auch wenn sich die Eltern getrennt haben.
Rainbows (https://www.rainbows.at/)hilft Kindern in diesen Situationen. Rainbows ist eine Organisation, die sich um Trauerarbeit mit Kindern kümmert – egal woher die Trauer kommt. Oft fehlt es den Erwachsenen auch an Wissen zur richtigen Herangehensweise.
Xenia Hobacher, die Leiterin von Rainbows Steiermark, und Sarah Eggert-Rainer, die Leiterin von Rainbows Österreich, sind in dieser Folge unseres Podcasts zu Gast. Sie sprechen über die psychische Gesundheit von Kindern im Trauerfall. Wie man damit umgeht, was Kinder brauchen und wohin man sich wenden kann.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
Alle Infos zum Angebot von Rainbows: https://www.rainbows.at/ (https://www.rainbows.at/)
14 Oct 2026
# 108: Gesund informiert zum Thema Stress & Resilienz: Wie gehe ich gut mit Stress um?
Jede und jeder war vermutlich schon einmal gestresst. Stress ist grundsätzlich eine normale Reaktion unseres Körpers und unserer Psyche auf herausfordernde Situationen. Auf Dauer kann uns Stress aber krank machen – Stichwort Burnout.
In der neuen Folge ist Arbeitspsychologin Kerstin Eibel zu Gast. Sie erfahren, woran Sie selbst Stress erkennen und auf welche Warnzeichen Sie achten können. Außerdem geht es darum, wie Sie Pausen fix einplanen und ihr Alltag dadurch erholsamer wird. Sie bekommen Tipps für den Arbeitsalltag und erfahren, wo Sie sich Hilfe holen können.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
Mehr Infos zum Thema Stress finden Sie in unserem Gesundheitsthema. ( https://www.gesund-informiert.at/gesundheitsthemen/stress/ )
30 Sept 2026
# 107: Gesund informiert zu digitaler Gesundheitskompetenz: Was haben Internet und Smartphone mit unserer Gesundheit zu tun?
Das Smartphone ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Sogar wenn es um unsere Gesundheit geht. Es gibt vieles, was nur mehr online funktioniert – zum Beispiel Befunde ansehen oder einen Arzttermin buchen.
In dieser Folge sind Claudia Wagner vom Verein akzente (https://www.akzente.or.at/) und Eva Karner von LOGO jugendmanagement (https://www.logo.at/) zu Gast. Gemeinsam mit dem FrauengesundheitszentrumGraz (https://www.frauengesundheitszentrum.eu/) setzen sie das Projekt „Digital gesund undkompetent handeln“ (https://www.digital-gesund-und-kompetent-handeln.at/) um.
Sie erfahren, warum digitale Gesundheitsinformationen wichtig sind, welche Herausforderungen insbesondere ältereMenschen im Umgang mit digitalen Gesundheitsanwendungen haben und wie Jugendliche dabei unterstützen können.
„Gesund informiert“ ist eine Zusammenarbeit zwischen ORF Steiermark und Gesundheitsfonds Steiermark.
Redaktion und Stimme: Fanny Sedlnitzky
Mehr Infos zum Projekt finden Sie hier: https://www.digital-gesund-und-kompetent-handeln.at/ (https://www.digital-gesund-und-kompetent-handeln.at/)
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