In meinem Podcast "Gesundes Gewicht ohne JO-JO-Effekt teile ich wertvolle Informationen und praktische Tipps rund um die Bedeutung eines Gesunden Gewichts ohne JO-JO-Effekt. Vorallendingen, wie Du es auch erreichen kannst. Sag dem JO-JO-Effekt-tschüssssssss 🤩Und nun freue ich mich drauf, dich in meinem Podcast willkommen zu heißen und wünsche Dir ganz viel Spaß……
Gesundes Gewicht-ohne JO-JO-Effekt
Claim This Podcastby Tanja Stein
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Podcast Overview
In meinem Podcast "Gesundes Gewicht ohne JO-JO-Effekt teile ich wertvolle Informationen und praktische Tipps rund um die Bedeutung eines Gesunden Gewichts ohne JO-JO-Effekt. Vorallendingen, wie Du es auch erreichen kannst. Sag dem JO-JO-Effekt-tschüssssssss 🤩Und nun freue ich mich drauf, dich in meinem Podcast willkommen zu heißen und wünsche Dir ganz viel Spaß……
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🇩🇪
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12/11/2021
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Recent Episodes
September 28, 2023
Immer dieser JO-JO-Effekt
<p>In dieser Podcast Folge dreht sich alles um das Thema des JO-JO-Effekts. Wir werden uns damit beschäftigen, was der JO-JO-Effekt ist, warum er so häufig auftritt und wie wir Ihn vermeiden können.</p> <p>Viel Spaß beim reinhören</p> <p>Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/tanja.stein_/</p> <p>Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100045659121917</p> <p><br></p>
September 12, 2023
Gesunder Darm-gesundes Gewicht-Der Schlüssel zur Vitalität
<p><br></p> <p><strong>In dieser Folge meines Podcasts "Gesunder Darm, gesundes Gewicht - der Schlüssel zur Vitalität" sprechen wir über den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und Gewichtsmanagement.</strong></p> <p><strong>In deinem Körper leben Billionen von Bakterien, die zusammen deine Darmflora bilden. Diese Bakterien sind wichtig für deine Verdauung, die Aufnahme von Nährstoffen und dein Immunsystem.</strong></p> <p><strong>Eine gesunde Darmflora ist auch wichtig für dein Gewicht. Studien haben gezeigt, dass Menschen mit einer gesunden Darmflora ein geringeres Risiko für Übergewicht und Adipositas haben.</strong></p> <p><strong>In dieser Folge erfährst du, wie die Darmflora dein Gewicht beeinflusst und welche Faktoren deine Darmgesundheit beeinflussen. Außerdem gebe ich dir Tipps, wie du deine Darmgesundheit fördern kannst.</strong></p> <p><strong>Wenn du mehr über die Beziehung zwischen Darmgesundheit und Gewichtsmanagement erfahren möchtest, empfehlen wir dir, diese Folge anzuhören.</strong></p> <p><strong>Hier sind einige der Themen, die in dieser Folge behandelt werden:</strong></p> <ul> <li><strong>Was ist die Darmflora?</strong></li> <li><strong>Wie beeinflusst die Darmflora dein Gewicht?</strong></li> <li><strong>Welche Faktoren beeinflussen deine Darmgesundheit?</strong></li> <li><strong>Tipps für eine gesunde Darmflora</strong></li> </ul> <p><strong>Ich hoffe, dass dir diese Folge gefällt.</strong></p> <p><strong>Meine beiden Bücher findest Du auf Amazon:</strong></p> <p><strong>https://amzn.eu/d/hbwK2nP</strong></p> <p><strong>Du magst gesund kochen? Dann kann ich Dir mein Kochbuch für einen gesunden Darm empfehlen:</strong></p> <p><strong>https://amzn.eu/d/ggud5sr</strong></p> <p><strong>Bleib gesund, fit und munter!</strong></p> <p><br></p> <p><br></p>
October 19, 2022
Vitamin B -warum und wofür sind sie so wichtig?
<p>In dieser Folge spreche ich über das Thema Vitamin B wie Birne und Sauertoff für unsere Zellen.</p> <p><br></p> <p>Was sind genau B-Vitamine und wie merken wie einen Mangel?</p> <p>Damit ich immer gut versorgt bin, hier ist der Link:</p> <p>http://40243477.fitline.com/0708023</p> <p><br></p> <p>Um nichts mehr zu verpassen folge mir unbedingt auf meinen Social Media Kanälen.</p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p>
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